幼儿园健康教案范例
写教案时,需要注重教学策略和教学方法的设计,选择合适的教学手段,以便提高教学效果。幼儿园健康教案范例规范是怎样的?下面给大家整理了一些幼儿园健康教案范例,供大家参考。
幼儿园健康教案范例篇1
设计思路:
随着经济发展,人民生活水平的提高,心理健康问题已日益引起全社会的重视。关注个人的心理健康已成为现代文明人的一个重要标志。新《纲要》指出“要高度重视幼儿的心理健康,一个心理健康的孩子,首先应该能逐渐学会调控自己的情绪,保持乐观向上的心境。高兴和生气是人的两种情绪,高兴是一种积极的情绪,过度的生气是一种消极的情绪。这种消极情绪体验如果长期得不到控制、调节,会引起幼儿生理上、心理上的各种问题和疾病,老师应该注意帮助幼儿逐渐学会驾驭自己的情绪,应付那些与自己的需要和愿望有冲突的情景和场面。使自己生活得像其他小朋友一样开心、快乐。
本活动依据小班幼儿年龄特征:行为明显受情绪支配,情绪仍然很不稳当,容易冲动,常会为一些小事大哭大闹。依据幼儿的成长特点和本班幼儿的已有经验来设计活动的,将心育目标与语言目标有机融合。游戏是幼儿的生命,活动始终以游戏贯穿始终。将心理健康教育融合于游戏中,发挥增效作用。活动还有机整合了各领域的教育内容来促进幼儿全面的发展,并采用卡片联想、生活经验联想来激发幼儿学习的主动性和积极性。
活动目标:
1、在游戏中认识日常生活中高兴和生气的表情。
2、学习用语言表达感受,用适当的方式表达自己的情绪。
3、体验关爱、亲情、共享的快乐。
重点与难点:
正确认知自己的情绪,学习合理疏泄、控制自己的情绪。
活动准备:
红星娃娃、高兴和生气的表情娃娃、高兴娃娃和生气娃娃的家、情景卡片、水彩笔、记号笔、制作表情娃娃的纸
活动流程:
语言导入—>认识高兴和生气的表情—>说说高兴与生气的事—>做做高兴与生气的脸谱—>做做高兴的游戏
(一)语言导入
1、以红星娃娃发出作客的邀请导入。
2、幼儿手拉手一边唱歌一边去作客。
3、幼儿按老师说的门牌号找高兴娃娃(123)和生气娃娃(456)的家。
(二)认识高兴和生气的表情
1、说说高兴娃娃和生气娃娃的表情。(脸上、眼睛、嘴巴)
2、做做高兴和生气的样子,在高兴娃娃和生气娃娃的家留个影。
(三)说说高兴与生气的`事
1、卡片联想。
(1)说说高兴和生气的事(幼儿找好朋友一起说)。
(2)游戏:“点芝麻”教师或幼儿点,被点到的幼儿说说卡片上的高兴和生气的事(如果是你会怎么样?)。
(3)把卡片送回家
(4)验证卡片
2、生活经验联想,引导幼儿说说高兴与生气的事及做法。
(1)你平时有什么高兴的事?高兴的时候你会怎么样?
(2)生气时可以做些什么?(介绍几种表达自己情绪的方式:(1)可以独自呆一会儿消消气(2)可以对别人说出生气的原因(3)为别人想一想(4)或者轻轻的哭一哭、睡一觉、看看书、
听听音乐、做做游戏等等,这样很快就没事了。
教师小结:原来每个人都会有高兴的时候、生气的时候,当你高兴的时候,应该让大家分享。当你生气的时候也不要发脾气,大家都会来帮助你解决困难的。生气并不是一件坏事情,如果生气时伤害了自己,防碍了别人,就是件坏事情,如果经常生气是一种不好的行为。
(四)做做高兴生气的脸谱
幼儿按意愿选择材料制作脸谱。
(五)做做高兴的游戏
1、幼儿在手上套上自己做的脸谱找朋友一起唱表情歌。
2、教师带幼儿到操场上做高兴的游戏。(老鹰抓小鸡的游戏)
提问:如果你是小鸡,你被老鹰抓到了你会不会生气?
如果小朋友不小心撞到了你,你会怎么做?
幼儿园健康教案范例篇2
活动目标:
原地踏步走、齐步走、跑步走、立定、稍息等。
了解主要症状,懂得预防和治疗的自我保护意识。
了解多运动对身体有好处。
活动准备:
自制的遥控器、方向盘。
活动过程:
1、引题。
引导语:小朋友,我们一起玩"看谁是个木头人"的游戏。
师幼边念儿歌"看谁是个木头人,不许说话不许动",边做游戏。
2、介绍玩法:
幼儿商量,确定一人当遥控师,一人当检验师,其余幼儿当机器人。游戏开始,"遥控师"手按遥控器,发出各种指令,如向前一步走、踏步走、倒走、立正、稍息等。"机器人"则按照"遥控师"的指令一步步行动,反应越快越好,反应太慢或做错动作,均视为出故障。"检验师"检查,发现故障马上喊"停",并立即手持方向盘开着"汽车"上前"维修"(拍拍肩、摸摸头等)。然后交换角色,游戏重新开始。
3、交代规则。
"检验师"喊"停"时,所有"机器人"都不能动。
4、活动推进。
可根据幼儿游戏情况逐渐加快发送指令的速度。
5、放松活动。
组织幼儿模仿机器人的各种动作。
教学反思:
整个活动过程,思路比较清晰,教态自然,能够根据教案的流程来上课。但是整个活动过程的气氛有点沉,不能够体现幼儿对活动的乐趣。
本文扩展阅读:机器人是自动控制机器(Robot)的俗称,自动控制机器包括一切模拟人类行为或思想与模拟其他生物的机械(如机器狗,机器猫等)。狭义上对机器人的定义还有很多分类法及争议,有些电脑程序甚至也被称为机器人。在当代工业中,机器人指能自动执行任务的人造机器装置,用以取代或协助人类工作。
幼儿园健康教案范例篇3
活动目标
1.知道有事可以向朋友或老师倾诉,把不高兴的事情闷在心里是会生病的。
2.了解倾诉是一种让别人了解自己的方法,是一种使人快乐的方法。
3.乐意将自己的事情向别人倾诉并乐意做一个倾听者。
活动准备
图片:小朋友哭了
活动过程
一、了解遇到高兴或者不高兴的事情等各种情况都可以向别人倾诉。
1.幼儿迁移自己的经验,为哭泣的幼儿想解决办法。
(1)出示图片
提问:这张图片上有谁?她怎么了?
(2)请小朋友想想办法,怎么才能让她不哭呢?”
(3)引导幼儿讨论,想出多种方法去帮助图片上的小朋友。
2.让幼儿结合自己的亲身经历讲述自己的情感体验,知道把不高兴的事情放在心里是很难过的,
而且还容易生病。
(1)了解倾诉的内容可以是多种多样的,倾诉的人也可以是不同的。
(2)教师小结:大家可以把自己高兴的、不高兴的、难过的、愉快的等等很多很多事情告诉别人。
你可以告诉爸爸妈妈、爷爷奶奶、好朋友、老师,告诉你想告诉的一切人。
这样大家可以了解你、帮助你,还可以分享你的快乐或者帮你解决问题。
二、尝试向同伴倾诉,体验倾诉和倾听的感受。
1.教师:现在请小朋友每人找一个朋友,也可以是老师,互相说一件你想说的事情。
让幼儿两两尝试倾诉,体验与人交流的愉快。
2.教师:现在你有什么感觉呢?
说的人有什么感觉,听的人有什么感觉呢?
3.教师小结:大家认真地说,认真地听,与同伴讲述自己心中的事情。
你们以后心中有什么事情就可以想小朋友说,可以对老师说说。
幼儿园健康教案范例篇4
幼儿园健康乱吃东西有危险教案(通用2篇)
幼儿园健康乱吃东西有危险篇1
[设计意图]
中班的幼儿个性开始形成、独立,对周围事物充满好奇,急于想去探索与体验,却往往忽视了自身的安全。在日常生活中,幼儿很喜欢把一些小硬片、碎纸、玩具、铅笔、蜡笔、橡皮泥等东西放入口中;幼儿园放学时,有的幼儿吵着要吃门口摊点的油炸、不卫生小食品;个别幼儿不生病也硬缠着父母带药到幼儿园......这些都表示幼儿的自我保护意识差,缺少生活经验和常识。新纲要明确要求:幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿健康放在工作首位,要密切结合幼儿的生活和活动进行安全、保健等方面的教育,以提高幼儿的自我保护能力。为了帮助孩子们建立正确的安全观念;提高自我安全保护意识;学习应对安全事件能力,所以我设计此次《不乱吃东西》主题活动,此活动来源于幼儿,又服务于幼儿;既符合幼儿的现实需要,又利于其长远发展,助于拓展幼儿的生活经验和视野。
[活动目标]
1、认知目标:通过真实的案例及生活场景让幼儿懂得随便乱吃东西的危害性。
2、能力目标:提高自我保护的意识及应对安全事件的能力。
3、情感目标:引导幼儿乐于探索、交流与分享,激发幼儿的想象力。
[活动准备]
1、真实案例《卡在喉咙里的五角星》;《进餐时》、《肚子为什么疼》;情景表演《好吃的鱼》
2、图片:(老鼠、苍蝇叮咬过的食物。过期的食物。腐烂变质的食物。假冒、劣质的食物。没洗干净的食物)
3、每组一小筐(内有图片如:幼儿一边走一边喝水;吃饭时在说笑;吃大量的雪糕;把铅笔放入口中等)
4、一个铁制五角星、120急救录音、一段轻音乐。
[活动过程]
一、激发兴趣
1、播放120急救录音,教师紧张提问:发生什么事啦?(幼儿相互猜测)
2、教师出示一个小小的铁制五角星,故作神秘:“要想知道发生什么事?还要从这个小小的铁制五角星说起。”
二、真实案例《卡在气管里的五角星》进入
教师讲解:这是一个真实的故事:一天,5岁的龙龙突然咳嗽不停,喘不气来,躺不下,又坐不下,可难受了。爸爸妈妈担心死了。着急的父母叫来医院的急救车,最后经过一位有经验的老医生的检查,这位医生从他喉咙的侧面取出了一个大大的铁制的五角星。医生说这个五角星卡在的地方,一般的检查很难发现,幸亏爸爸妈妈及时来到了这里,要不会有生命危险的。经过医生的精心治疗,龙龙的病终于好了。医生告诉龙龙说:“以后,一定不能把一些危险的东西放入口中。”
讲述完后提问:
1、龙龙的身体好受吗?
2、龙龙的爸爸、妈妈心里怎样?
3、医生从他气管里取出了什么?为什么会这样?
4、医生对龙龙说了什么?
5、你还知道哪些东西特别危险,不能放入口中?
教师感慨:当我在电视上看到这个真实的故事时,我的心里和龙龙的爸爸、妈妈一样着急,龙龙怎么能把那么大的五角星放入口中,幸亏医生爷爷的高招技术救了龙龙。希望所有的小朋友一定要记住这个教训,千万不能随便往嘴里乱放东西。
三、观看课件、情景表演深入
1、课件《进餐时》
内容:幼儿在吃饭时,有的在说笑,有的在扔饭,有的嘴里含着饭在玩玩具,跑闹。
教师和幼儿一边观看一边讨论:小朋友这样做,对吗?为什么?
教师参与发言:人在吃饭时,饭宝宝都要经过气管,再到胃,如果吃饭时说话,疯闹,饭宝宝就会走错路,也就容易呛伤,严重者饭卡在气管里,会因为喘不上气来而死亡。所以小朋友吃饭喝水时,一定要安静,不能说笑,打闹。
2、课件《肚子为什么疼》
内容:一天,妈妈从幼儿园接冬冬回家,冬冬非要妈妈买烤肠吃,妈妈只好给冬冬买了两根。冬冬马上吃了。冬冬回到家,看见篮子里盛着许多草莓,抓起来就吃,妈妈说:“冬冬,等洗干净了再吃。”“我不怕脏”冬冬吃了很多。夜里,不知为什么冬冬的肚子疼得不得了。
观看后讨论:
小朋友,冬冬的肚子为什么会疼?说一说,你是怎样做的?
观看图片:
(1)老鼠、苍蝇叮咬过的食物。
(2)过期的食物。
(3)腐烂变质的食物。
(4)假冒、劣质的食物。
(5)没洗干净的食物。
分析比较:这些东西你吃过吗?说一说,这些东西为什么不能吃?
小结:大街上的烧烤的东西特别不卫生,而且吃了容易致癌。吃水果之前一定要洗干净。买食物一定要有质量安全标志,保制期内的食物。一些腐烂变质,老鼠、苍蝇叮咬过的假冒、劣质的食物不能吃,否则会食物中毒的。
3、教师与幼儿配合情景表演《好吃的鱼》
内容:今天是星期天,明明的妈妈买来了一条大鲤鱼。做了一道好吃的葱油鲤鱼。明明闻着香香的味道忙地吃了起来,妈妈说:明明,别着急,把鱼刺弄干净了在吃,但明明可着急了,突然,喉咙里卡住了鱼刺,明明难受得哭起来了。妈妈一边安慰明明,一边带他到医院后,医生阿姨帮他把鱼刺取出来了。
提问:
(1)明明应怎样吃鱼?
(2)鱼刺卡在喉咙里该怎么办?
孩子共同总结:小朋友吃鱼时,一定要仔细把鱼刺弄干净再吃,一旦鱼刺卡住了,小朋友也不要哭,因为越哭,鱼刺就陷得越深,应赶快告诉妈妈或老师,带你到医院去治疗。
四、游戏“判断对错”渐入
分组进行游戏:
1、上幼儿园时,没有生病的小红非要妈妈帮她带药到幼儿园。
(用课件显示动画的儿童专家提醒:)不生病时,不能随便吃药,否则也会对身体造成伤害。而且爸爸、妈妈的药更不能吃,有可能造成中毒,后果非常严重。
2、邻居的小哥哥给了小妹妹一个很小的果冻吃。
(用课件显示动画的儿童专家提醒:)小朋友听过有很多小孩由于吃果冻而卡住喉咙里喘不气来而死亡的事情吗?果冻我们小朋友尽量不吃,即使要吃时,一定要用小勺弄碎了再吃。特别是小的孩子一定不要吃小的果冻。
3、夏天来了,天气太热,我喝了饮料,又吃雪糕。
(用课件显示动画的儿童专家提醒:)夏天天气虽然很热,但也尽量少吃雪糕,因为雪糕太凉容易让胃宝宝难受的。
4、小朋友拿了一个玻璃球放在嘴里玩。
(用课件显示动画的儿童专家提醒:)玻璃球是危险物品,千万不要放在嘴里玩,容易出危险。
五、操作活动巩固
1、请幼儿把小筐里认为做得不正确的图片挑出来,并说一说为什么。
例如:小朋友一边走一喝水,容易呛到。
2、师巡回观察幼儿引导幼儿互相讨论,主动操作。
六、师幼共同布置“不乱吃东西”主题墙
1、教师快速在主题墙画出笑脸和哭脸,幼儿把活动后的不正确的图片张贴在主题墙的哭脸中,正确的图片张贴在主题墙的笑脸中。(配上轻音乐)
2、教师在一旁鼓励幼儿,把其他不能吃的东西添画在主题墙上。
3、教师鼓励幼儿继续发挥想象和创意,设计“不乱吃东西”的家园互动小标语。
4、教师整理幼儿语言,一边读一边书写到主题墙上。
如:请家长、小朋友配合老师晨间一摸、二看、三查、四问。
请家长和老师共同关注小朋友的安全。
小朋友不带危险东西入园。
午睡上床前,兜里无异物。
小朋友少吃冷饮,果冻,不往嘴里乱放东西。
幼儿园健康乱吃东西有危险教案篇2
[设计意图]
1、由于吃果冻而卡住气管造成孩子窒息死亡的案例特别多。
2、每到周一时,有的孩子会经常性的闹肚子。
3、在日常生活中,幼儿很喜欢把一些小硬片、碎纸等东西放入口中。
4、进餐时,有的幼儿爱说话,疯闹,嘴里含着饭就去玩了。
5、有的幼儿不生病也硬缠着父母带药到幼儿园。
6、幼儿的自我保护意识差。
[活动目标]
1、通过真实的案例让幼儿懂得随便乱吃东西的危害性。
2、引导幼儿乐于探索、交流与分享,激发幼儿的想象力。
3、提高自我保护的意识及应对安全事件的能力。
[活动准备]
真实案例《卡在喉咙里的五角星》;课件《进餐时》、《肚子为什么疼》;情景表演《好吃的鱼》;
图片:
1、老鼠、苍蝇叮咬过的食物。
2、过期的食物。
3、腐烂变质的食物。
4、假冒、劣质的食物。
5、没洗干净的;每组一小筐(内有图片如:幼儿一边走一边喝水;吃饭时在说笑;吃大量的雪糕;把铅笔放入口中等)
[活动过程]
一、真实案例《卡在气管里的五角星》(用讲故事的形式即可!可以告诉幼儿这是一个真实的故事。)
教师讲解:这是一个真实的故事:一天,5岁的龙龙突然咳嗽不停,而且有时喘不气来,晚上也睡不好觉。爸爸妈妈赶快带他到医院去检查,结果做很多的检查才判断是得了重感冒,果住院治疗了一个周,病情有所好转
,便回家了,可是回到家后,龙龙又咳嗽不停,整天晚上睡不着觉,躺不下,又坐不下,可难受了。爸爸妈妈担心死了。着急的父母又搭车来到了离家很远的医院,最后经过一位有经验的老医生的检查,这位医生从他喉咙
的侧面取出了一个大大的铁制的五角星。医生说这个五角星卡在的地方,一般的检查很难发现,幸亏爸爸妈妈及时来到了这里,要不会有生命危险的。经过医生的精心治疗,龙龙的病终于好了。医生告诉龙龙说:“以后,一
定不能把一些危险的东西放入口中。”
讲述完后提问:
1、这个故事的名称叫什么?
2、龙龙的身体好受吗?
3、一开始,医生检查出五角星了吗?为什么?
4、龙龙的爸爸、妈妈心里怎样?
5、最后,医生从他气管里取出了什么?为什么会这样?
6、医生对龙龙说了什么?
7、你还知道哪些东西特别危险,不能放入口中?
小结:当我在电视上看到这个真实的故事时,我的心里和龙龙的爸爸、妈妈一样着急,龙龙怎么能把那么大的五角星放入口中,幸亏医生爷爷的高招技术救了龙龙。希望所有的小朋友一定要记住这个教训,千万不能随
便往嘴里乱放东西。
二、观看课件引导幼儿讨论
1、课件《进餐时》
内容:幼儿在吃饭时,有的在说笑,有的在扔饭,有的嘴里含着饭在玩玩具,跑闹。
观看后讨论:小朋友这样做,对吗?为什么?
小结:人在吃饭时,饭宝宝都要经过气管,再到胃,如果吃饭时说话,疯闹,饭宝宝就会走错路,也就容易呛伤,严重者饭卡在气管里,会因为喘不上气来而死亡。所以小朋友吃饭喝水时,一定要安静,不能说笑,打
闹。
2、课件《肚子为什么疼》
内容:一天,妈妈从幼儿园接冬冬回家,冬冬非要妈妈买烤肠吃,妈妈只好给冬冬买了两根。冬冬马上吃了。冬冬回到家,看见篮子里盛着许多草莓,抓起来就吃,妈妈说:“冬冬,等洗干净了再吃。”“我不怕脏”冬冬吃
了很多。夜里,不知为什么冬冬的肚子疼得不得了。
观看后讨论:
小朋友,冬冬的肚子为什么会疼?说一说,你是怎样做的?
观看图片:
(1)老鼠、苍蝇叮咬过的食物。
(2)过期的食物。
(3)腐烂变质的食物。
(4)假冒、劣质的食物。
(5)没洗干净的食物。
提问:这些东西你吃过吗?说一说,这些东西为什么不能吃?
小结:大街上的烧烤的东西特别不卫生,而且吃了容易致癌。吃水果之前一定要洗干净。买食物一定要有质量安全标志,保制期内的食物。一些腐烂变质,老鼠、苍蝇叮咬过的假冒、劣质的食物不能吃,否则会食物中
毒的。
3、情景表演《好吃的鱼》
内容:今天是星期天,明明的妈妈买来了一条大鲤鱼。做了一道好吃的葱油鲤鱼。明明闻着香香的味道忙地吃了起来,妈妈说:“明明,别着急,把鱼刺弄干净了在吃,但明明可着急了,突然,喉咙里卡住了鱼刺,明明
难受得哭起来了。妈妈一边安慰明明,一边带他到医院后,医生阿姨帮他把鱼刺取出来了。
提问:
(1)明明应怎样吃鱼?
(2)鱼刺卡在喉咙里该怎么办?
小结:小朋友吃鱼时,一定要仔细把鱼刺弄干净再吃,一旦鱼刺卡住了,小朋友也不要哭,因为越哭,鱼刺就陷得越深,应赶快告诉妈妈或老师,带你到医院去治疗。
三、游戏判断对错
1、上幼儿园时,没有生病的小红非要妈妈帮她带药到幼儿园。
小结:不生病时,不能随便吃药,否则也会对身体造成伤害。而且爸爸、妈妈的药更不能吃,有可能造成中毒,后果非常严重。
2、邻居的小哥哥给了小妹妹一个很小的果冻吃。
小结:小朋友听过有很多小孩由于吃果冻而卡住喉咙里喘不气来而死亡的事情吗?果冻我们小朋友尽量不吃,即使要吃时,一定要用小勺弄碎了再吃。特别是小的孩子一定不要吃小的果冻。
3、夏天来了,天气太热,我喝了饮料,又吃雪糕。
小结:夏天天气虽然很热,但也尽量少吃雪糕,因为雪糕太凉容易让胃宝宝难受的。
4、小朋友拿了一个玻璃球放在嘴里玩。
小结:玻璃球是危险物品,千万不要放在嘴里玩,容易出危险。
四、操作活动
1、请幼儿把小筐里认为做得不正确的图片挑出来,并说一说为什么。
例如:小朋友一边走一喝水,容易呛到。
2、师巡回观察幼儿引导幼儿互相讨论。
活动延伸:
1、把活动后的图片张贴在四周,幼儿随时观看。
2、每天严把幼儿入园这一关,认真做到一摸、二看、三查、四问。不让幼儿带任何东西入园。把安全隐患消灭在萌芽当中。
3、午睡上床前,逐一检查每个幼儿手里,兜里是否有异物。
4、与家长配合,共同教育幼儿少吃冷饮,果冻,不往嘴里乱放东西。
5、一日生活中,教师一定要认真观察,随机教育。每时每刻绷紧安全这根弦。
6、随机教给幼儿解决突发事件的方法。
活动分析:
1、通过真实的案例,教师向幼儿进行生动形象的讲述,幼儿精力集中,记忆深刻,发言积极踊跃。
2、用孩子喜欢的情景表演,选择孩子身边熟悉的生活情景为题材,进行热烈的讨论,取得了很好的效果。
3、图片《不能吃的食物》的运用,吸引孩子的注意力,对幼儿进行了深刻的教育。
4、游戏《判断对错》我采用分组比赛的方法来组织的,幼儿兴趣浓厚,非常投入。
幼儿园健康教案范例篇5
教学目标:
通过这种比赛给红花的方式,来确保孩子们的个人卫生得到更好的保障。这样做既可以让孩子的身体健康得到更好的保障,同时也可以激发孩子们的潜能,让他们认识到荣誉的重要作用。
教学准备:
小红花若干枚,一张粘贴小红花的泡沫板,讲卫生的图片若干张。
教学过程:
1、老师首先要针对于讲卫生的图片进行讲述,比如饭前饭后要洗手,不可以将手放到嘴里面,玩玩具的时候不能将玩具含在口中。这些图片展现给小朋友,并且表示出这样做的方法是不正确的,很容易让细菌小虫子钻到肚子当中去。
2、如果小朋友做的好,比如在洗手洗的非常干净,全天衣服都保持的非常清洁,这样的孩子老师可以给予一朵小红花,放在比赛的板子上面。当越来越多的小朋友看到其他的孩子比自己的多的时候,就会产生一定的危机感,所以在注意卫生方面会给予更多的保障。
3、一个星期左右的时间会做出一次评比。邀请家长朋友一起参与到这次的评比任务当中,对于排名前三或者是前五的小朋友可以给予一些文具上的奖励,孩子们看到这样的荣誉也会非常期盼自己的获得。
4、适当的对于排名排在后面的小朋友进行鼓劲儿加油,让他们也可以更好的注重个人卫生,确保每一个小朋友都更加的健康。
结束:每次评比结束之后,老师都要问问小朋友个人卫生的注重重不重要呀。通过这种争当注重个人卫生的小天使这样的方式,来确保每一个孩子从小做起,都更加的健康快乐的成长。
幼儿园健康教案范例篇6
一、活动目标
1、能理解儿歌内容,知道不能用力踩踏小草,要爱护小草。
2、喜欢念儿歌,会用动作表现“轻轻跳、慢慢跑”。
二、活动准备
小兔、小狗、小草、小朋友图片。
三、活动过程
1、讲故事,引起学儿歌的兴趣。
小兔来到草地上高兴地使劲跳,小狗来到草地上高兴地使劲跑。宝宝看见了,连忙说:“小兔小兔轻轻跳,小狗小狗慢慢跑,要是踩疼小青草,我就不跟你们好了。”小兔听了,轻轻跳了;小狗听了,慢慢跑了。宝宝高兴地说:“小兔、小狗你们真好。”
2、理解儿歌内容。
宝宝为什么要小兔轻轻跳,小狗慢慢跑?
知道跳一跳、踏一踏虽然很有趣,但会影响别人。要爱护小草,不在小草地上用力蹦跳。
3、学念儿歌。
鼓励幼儿会边念儿歌边用动作表现“轻轻跳、慢慢跑”。
建议:
启发幼儿想一想,还有什么时候不能发出响响的踏踏声影响别人?(午睡时,上课时,大人看书时……)
评价:
1、会边念儿歌边用动作表现小兔的轻轻跳,小狗的慢慢跑。
2、逐步理解踏一踏虽然很有趣,但却不能影响别人。
四、活动结果
1、评价
2、总结
幼儿园健康教案范例篇7
一、教学目标:
1、教育幼儿养成早晚刷牙的良好卫生习惯。
2、培养幼儿的认知观察力和初步的自我服务潜力。
3、引导幼儿了解龋齿构成的原因,明白怎样保护牙齿和掌握正确的刷牙方法。
二、教学准备:
提前两天用醋泡好的鸡蛋壳、幼儿牙齿状况记录表、牙刷、小镜子、牙齿模型等
三、教学分析:
循序渐进地对幼儿进行各方面的健康教育是幼儿园教育的重要组成部分,针对本班部分幼儿有龋齿的实际状况,我准备对幼儿进行《天天来刷牙》的护牙教育,以培养幼儿早晚刷牙的良好习惯。本次教学的重点是引导幼儿掌握正确的刷牙方法,明白怎样保护牙齿,采用直观演示法、练习法进行;难点是了解龋齿构成的原因,借助醋泡蛋壳的小实验进行突破。教学用故事导入,引发幼儿思考,"冬冬为什么牙疼","冬冬的龋齿是怎样构成的`",引导幼儿理解龋齿构成的原因;激发幼儿观察自己的牙齿状况,做牙齿健康状况记录表,进而讨论怎样保护牙齿,透过课件和实际演示以及亲自练习,让幼儿掌握正确的刷牙方法。教学后,为幼儿发放《幼儿每日刷牙状况记录表》,记录每一天的刷牙状况,以督促幼儿养成早晚刷牙的好习惯。
四、教学过程:
(一)、利用故事导入课题,激发幼儿兴趣
开门见山,听故事直接导入,激发幼儿兴趣,引发相关思考,"冬冬为什么牙疼"。
(二)、围绕主题进行针对性谈话
1、了解龋齿构成的原因
"冬冬的龋齿是怎样构成的",借助"醋泡蛋壳"的小实验引导幼儿了解,龋齿是由于口腔卫生不好,细菌繁殖所致。
2、观察自己的牙齿健康状况
幼儿利用小镜子观察自己的牙齿状况,并做记录,分健康牙齿和不健康牙齿两类,展示在相应的展板上,教师与幼儿一齐做量的统计,揭示保护牙齿的必要性。
3、如何保护牙齿
(1)引导幼儿说出保护牙齿的方法
饭后漱口,早晚刷牙;合理营养,多晒太阳,预防疾病;少吃甜食、零食等。
(2)讲解刷牙的正确方法
幼儿观看课件,构成直观印象,教师引导幼儿利用牙齿模型说儿歌进行练习。
(三)、结束
幼儿实际操作,用清水练习刷牙,教学自然结束。
幼儿园健康教案范例篇8
设计意图:
我班有部分幼儿有偏食、挑食的现象,家长也不知道该如何来安排孩子每天的膳食,而导致孩子的偏食、挑食。如何搭配各种健康的营养食物呢?这些我们的家长和孩子都了解的很少。本月的第二周是我园家长开放日活动,所以我设计了本次健康活动,让家长和幼儿知道合理搭配膳食,营养均衡,拥有健康强壮的身体的重要性,家园配合让幼儿形成良好的饮食习惯。
活动目标:
1、了解营养宝塔的结构及其每一层的食物组成。
2、学习合理搭配饮食,逐步养成平衡膳食的习惯。
3、培养幼儿不偏食、挑食的好习惯。
4、了解主要症状,懂得预防和治疗的自我保护意识。
5、帮助幼儿了解身体结构,对以后的成长会具有一定的帮助。
活动重难点:
1、重点:了解营养宝塔的结构及其每一层的食物组成,并了解一日三餐的饮食搭配。
2、难点:自己制作营养餐。
活动准备:
PPT课件、部分食物。
活动过程:
(一)开始部分
1、设置情景,激发幼儿探究兴趣。
“开心营养餐厅”开业了为幼儿准备了美味的自助餐,你想要吃什么?(幼儿回答)
师:小朋友现在正是长身体的时候,这些食物哪些要多吃?哪些要少吃呢?(幼儿回答)
(二)基本部分
1、教师PPT出示空白营养宝塔
师:小朋友们我们每天所需要的营养有很多很多,他就像是一座宝塔,我们叫它营养宝塔。
请小朋友看看它有几层?(五层)
2、教师播放PPT课件
师:这个宝塔有五层,里面又有什么食物呢?对我们又有什么好处呢?今天我请来了开心营养餐厅的营养博士,听一听他是怎么说的。
制作班级营养宝塔
师:小朋友听了营养博士的话,你们知道营养宝塔里都是什么了吗?我们来制作一个我们大3班的营养宝塔吧?
第一层:谷类、薯类
第二层:蔬菜、水果类
第三层:鱼、肉、蛋
第四层:奶制品、豆制品
第五层:油、盐
教师小结:每一层归纳总结出这些食物的种类及好处。
(宝塔底层最重要,谷类薯类营养好;蔬菜水果第二层,两类食物不能少;肉蛋鱼虾第三层,每天适量换着吃;牛奶豆类第四层,每天记得吃一点;油炸腌制食物在塔尖,尽量少吃要记牢。)
游戏:《我的营养餐》
(1)提问:请幼儿为自己设计一份营养午餐?(幼儿回答)
教师小结:主食一定不能少,只有肉没有菜,身体缺乏维生素,全是菜也不妙,香香肉儿不能少,要有菜,要有肉,豆制品天天吃,合理搭配营养好。
游戏:我的营养餐
教师提出具体要求:1、每人选择5种食物。2、要求按照宝塔合理搭配。
(三)结束部分
教师小结,我们要选择搭配出健康的食物,不挑食、不偏食,才能健康的成长。
活动延伸:
我是小小营养师
幼儿再次根据营养宝塔图简单的制定一份营养餐,并画出来与同伴交流。
幼儿园健康教案范例篇9
活动设计:
经过一个学期的了解,在以往的体育课中,幼儿已有了钻、爬、跑、跳等多项技能的经验。在进行体育活动中,启蒙班的孩子们思维活跃,对新鲜事物有很浓厚的兴趣,但是持久度不是很好,团队协作能力有待加强。随着幼儿年龄的增长,他们对于一些能帮助到别人的事很有兴趣。本节课进行的活动,以培养幼儿团队协作意识为主,试着去帮助需要的人,并让幼儿了解掌握一定的救护知识。经过幼儿多次的尝试练习,总结出活动的重难点,共同商议解决问题的办法,用实践来证实自己的办法的可行性。这不仅培养了孩子们之间的协调合作能力,更加让孩子们敢于面对问题解决问题。
活动目标:
1、培养幼儿对体育活动的兴趣,能快乐的掌握教学内容。
2、通过游戏的方式让幼儿掌握跨越、过障碍及多人平衡的方法,培养和加强幼儿身体协调、跳跃能力和不怕困难勇敢坚强的意志品质。了解并且掌握简单的救护方法。
3、能够与同伴共同讨论游戏的玩法,相应的增加难度。提高幼儿的协作意识。
活动准备:
1、活动材料:平衡木、体操垫、障碍、跳绳、医生帽、纱布、夹板、胶布等。音乐。
2、环境创设:
3、经验准备:幼儿对抢救伤员的过程有一定的了解。
活动过程:
1、热身活动:
教师带领幼儿快慢交替跑步。播放音乐,幼儿跟随教师进行简单的热身活动。
2、幼儿分组集体游戏:抢救伤员。
(1)幼儿合作进行游戏活动。
"小医生们,施工场地有病人需要我们去抢救,大家四人一组准备好垫子,先来了解一下抢救线路。"
材料:跳绳(跨跳)、障碍(绕)、平衡木(平衡)。
方法:幼儿四人一组,按照教师分组进行活动,拿起垫子一起跨过跳绳组成的障碍,走过S形的障碍,走过平衡木后,将等待的幼儿放在垫子上,然后抬着垫子将幼儿送回起点。
规则:抢救过程中不能让担架上的小朋友落地,否则任务失败。
活动尝试
1、幼儿进行抢救伤员的游戏,教师观察,第一轮活动结束后,集合幼儿进行讨论,你在抢救伤员的过程中遇到了什么问题?你想想这个问题怎么才能解决。教师可以给予简单的提示。幼儿商议出结果时,进行再一次的尝试。(遇到的问题:垫子比较软,应该怎么用垫子抬伤员。过障碍的时候比较吃力,会出现掉队的现象,怎么去解决。)
2、经过这次尝试,幼儿已经基本掌握活动的基本技巧。教师可以提出适当的要求,加大游戏的难度,幼儿共同讨论遇到了新的问题,该怎么去解决。(从通过障碍的速度和包扎伤员的质量方面增加难度。)
3、最后一次活动,幼儿对整个活动的流程已经很熟悉,可以采用比赛的形式,限定时间看哪组抢救的伤员数量多,包扎的质量好。
(2)活动交流:
"你们抢救了几个人,是怎么样到达抢救地点的?你们现在心情怎么样?"
教师总结活动,对孩子们好的表现进行表扬,对出现的问题进行纠正。鼓励幼儿多动脑,敢于面对困难,解决困难。激发孩子们的探索能力,树立幼儿的自信心。
3、幼儿听音乐做全身放松活动
集体整理活动用品及场地。
幼儿园健康教案范例篇10
活动目标:
1.通过有趣的故事教育幼儿在吃饭的时候我们蔬菜也要吃的,不能挑出来。
2.逐步培养幼儿爱吃蔬菜的良好习惯。
活动过程:
一、导入活动。
教师讲述一件小事:有一天午餐吃的是火腿青菜,对于很多小朋友来说,都不爱吃,把青菜都往桌子上扔。
1.这时教师出示小白兔头饰,师:“这时,你们看谁来了呀?”
2.师:小白兔给我们带来了一样礼物,看看,是什么呀?青菜
3.你们喜不喜欢吃青菜呀?能不能把它们吃完呢?小朋友可来劲了,都想吃青菜,吃的可香了。
二、引导幼儿说出各种各样的蔬菜。
提问:宝宝们,你们平时最爱吃什么蔬菜呀?分别请三个小朋友来回答,教师再进行小结。
提问:可是你们吃饭在吃饭的时候老师发现有些宝宝不爱吃蔬菜,就吃米饭和荤菜了?
让幼儿知道在吃饭的时候不能挑食,食堂的&39;叔叔阿姨都帮我们配好了菜,都是很有营养的。所以我们在吃饭的时候都要将蔬菜宝宝吃掉,这样我们的身体才会棒棒的,长的高高的。
三、游戏:我爱吃蔬菜。
让孩子们在中午吃饭的时候比赛,看看谁能把碗里的饭菜吃得最干净。
幼儿园健康教案范例篇11
活动目标:
1、了解基本的劳动技能,体验劳动的乐趣。
2、养成从小爱劳动的习惯。
3、帮助幼儿了解身体结构,对以后的成长会具有一定的帮助。
4、学习控制自己的情绪,难过或疼痛时不哭。
活动过程:
1、创设场景,引导幼儿观察凌乱的娃娃家,并讨论:如果你到娃娃家做客,会有什么样的感觉?怎样帮助娃娃把屋子整理地干净、整洁?
2、动手实践:
(1)、幼儿分组整理娃娃家及区域的物品。
(2)、幼儿自由观赏、交流、分享劳动成果,体验劳动的快乐。
活动延伸:
引导幼儿与保育员一起打扫、整理幼儿园环境。鼓励幼儿在家整理自己的"小天地",帮助爸爸妈妈整理房间,参与家庭大扫除。
教学反思
总体来讲,幼儿在这次教学活动中的表现是,积极.主动的。不足点是,由于幼儿个别差异,有几个小朋友没有达到教学目的,以后反复巩固训练。
幼儿园健康教案范例篇12
设计意图:
小班的孩子对自己的小手的各部分名称及用途都有了初步的认知,但许多孩子还不知道怎样正确地洗手,只是匆匆的湿一下手甚至袖口都已经潮湿了半截,地上也"发了水"。整天摸摸这、摸摸那,手上沾满各种细菌,培养幼儿养成良好的生活习惯,让幼儿具备基本的生活自理能力,是对幼儿进行健康教育的重要内容,也是幼儿身心健康的基础。
活动目标:
1、知道洗手的重要性。
2、掌握洗手的正确方法。
3、教育幼儿养成清洁卫生的良好习惯。
4、体验游戏的快乐。
5、知道一些保持身体各部位整洁卫生的方法。
活动重点:
1、学习正确的洗手方法。
活动难点:
培养幼儿养成良好的清洁卫生的好习惯。
活动准备:
洗手的课件。两个小熊手偶。
活动过程:
一、用游戏"手指歌"导入活动。
"大拇哥、二拇弟、中三楼、四兄弟、小妞妞,来看戏,大家快来比一比,谁的大,我的大,谁的小,我的小。那根指头长,这根指头长,哪根指头短,这根指头断。"(通过问答式的儿歌形式来激发幼儿的兴趣。)
二、集中观看手偶表演帮助幼儿了解洗手的重要性;
1、导入活动:刚才小朋友们正能干。现在老师给你们带来了一位小客人(出示医生嘟嘟手偶)你们看看是谁呀?喜欢吗?我们一起欢迎他吧!(让幼儿向小医生问好)。
2、观看手偶表演:老师边做手偶表演,边讲述故事。让幼儿了解洗手的重要性。
(1)、讲完故事后提问:豆豆为什么会肚子疼呀?(玩玩具后没有洗手,吃东西之前没有洗手、上厕所之后没有洗手。)它应该怎样做呀?(玩过玩具之后要洗手,上过厕所之后要洗手,吃东西之前也要洗手。)
(2)通过故事让幼儿了解手上有许多细菌,要养成勤洗手的好习惯。
3、引导幼儿联系自己的实际进行交流(调动幼儿已有的知识经验进一步体验洗手的重要性。)
(1)提问:你们的肚子疼过吗?(疼过)为什么?(用脏手拿东西吃的)我们应该怎么做呢?(洗手)。
(2)什么时候洗手呢?(玩完玩具以后、饭前、便后、吃东西之前都要洗手、手脏的时候都要洗手。)
4、小结:玩玩具后、上厕所后、手脏的时候要洗手,因为这时候小手上有许多细菌,这些细菌吃到肚子里,会使我们得病,所以我们要勤洗手,做个讲卫生的好孩子。就不容易生病了。
说说"我是怎样洗手的"?
三、设计问题,引导幼儿观看课件,学习正确的洗手方法。
(1)老师把别的幼儿园小朋友洗手的照片拍下来了,你们看看他们是怎样洗手的?
(2)出示洗手课件,设计提问引导幼儿观看画面,了解洗手的正确方法出示PPT1。
提问:画面上的小朋友在干什么?为什么要把袖子卷起来?我们也一起来学一学吧!(引导幼儿理解画面内容,并启发幼儿哟暖和语言表达)出示PPT2:引导幼儿观察后提问:图上的小朋友在干什么?
出示PPT3:图上上的小朋友在干什么?(打肥皂、抹洗手液)出示课PPT4:图上的小朋友在干什么?(搓手)搓手的时候水龙头是关着的?还是开着的?为什么?
出示PPT5:图上的小朋友在干什么?(冲手)冲完手之后还要甩甩手。
出示PPT6:图片上的小朋友在干什么?(用毛巾擦手)用谁的毛巾擦手?为什么?
(3)老师和幼儿共同讲述正确的洗手顺序及方法、
卷袖子----冲手-----搓肥皂------搓手心搓手背----冲肥皂---甩手---用毛巾擦手。(根据画面边做动作边讲解)
(4)引导幼儿边说儿歌边做模仿动作。(进一步学习正确的洗手顺序及方法。
我有一双小小手,快来快来洗洗手,洗手前,快卷袖,不让水滴沾衣袖。打开水龙头,冲冲小小手,关上水龙头,搓出肥皂泡,搓搓手心,搓手背,打开水管冲一冲,再用毛巾擦擦手,小小手真干净。
(5)师幼谈话:"我们什么时候该洗手"(饭前、便后、玩完玩具、手脏时候)。
四、幼儿实际练习:洗洗小手讲卫生,进一步掌握洗手的方法。
1、教师导语:马上要吃点心了,我们一起来洗洗小手吧!看看谁的小手最干净。
2、在实际练习中引导幼儿边说儿歌边洗手。指导幼儿正确的洗手。
教学反思:
幼儿在全身心投入到探究活动中后,往往很多幼儿仍沉浸在先前的兴奋中,如教师用强制转换的方法使其的注意力集中到一个新的探究活动中,很难使幼儿达到良好的状态,充分利用自然和实际生活机会,引导幼儿通过观察、比较、操作、实验等方法,学习发现问题、分析问题和解决问题;帮助幼儿不断积累经验,并运用于新的学习活动,形成受益终身的学习态度和能力。
幼儿园健康教案范例篇13
活动目标:
1.在游戏的情景中,激发幼儿说话的兴趣。
2.通过活动懂得不乱扔垃圾。
3.能在集体面前大胆发言,积极想象,提高语言表达能力。
4.探索、发现生活中的多样性及特征。
活动准备:
木偶(小兔,小猴)糖若干
活动过程:
(一)导入部分
1.宝宝:你想到那里去玩?妈妈带你去(幼儿自由讲)
2.律动:跟着妈妈走走(边开边自由讲讲看到了什么?可讲教室环境)公园到了,我们到草地上坐会。
(二)基本部分
1.小朋友猜猜,今天会有什么小动物到公园里玩?幼儿自由讲各种动物。
2.木偶表演
a:小猴“今天,天气真好,到公园去玩,这个香蕉真好吃”(吃香蕉,随手一扔,下场)
b:小兔“公园真好玩,唉呦!谁扔的香蕉皮呀?摔交
提问:
a:小兔怎么了?
b:怎么会摔交的?
(快帮小兔揉揉)幼儿自由对小兔讲讲安慰的话。
c:是谁扔的香蕉皮?
d:那,香蕉皮应该扔那?
快把小猴叫出来对他说(小猴,不要乱扔垃圾,要扔到垃圾箱里)幼儿学说。
木偶表演
现在小猴怎样了?(不乱扔垃圾了)
3.分糖幼儿每人一颗观察是否有幼儿将糖纸扔到地上
(三)结束部分
不早了,我们开汽车回家了.音游《汽车开来了》。
活动反思:
首先,我觉得的本次活动时符合小班幼儿的年龄特点,这种有表演的活动大部分幼儿是很喜欢,也愿意积极地参与进来的。孩子们不能够时时刻刻的想到环境保护,如果有更加吸引他的东西摆在他面前,多数的孩子就会把果皮纸屑丢在一旁,针对此问题,我们又开展了此次活动,活动后,并不是每个孩子都能够做得很好了,但能有一部分孩子自己主动地去扔垃圾了,应该说效果还是不错。从中让幼儿知道不要乱扔垃圾,保持环境的清洁,感受清洁环境的美。通过活动懂得不乱扔垃圾。我们要给小朋友去适应环境和培养环保意识的时间和过程,在老师、家长的提醒下他们会做的很好,我们要相信小朋友,他们会做的很好的。
幼儿园健康教案范例篇14
大班健康活动:我们身体里的“洞
活动意图:
幼儿园健康教育是幼儿园对幼儿实施素质教育的一个十分重要的组成部分。在新的教育理念中,“健康”包括两个方面的内容----身体健康和心理健康。生理的健康发育和心理的健康发展是有机结合的。3岁至6岁的幼儿处于人的一生中发展的关键期,这一时期幼儿的良好教育更是至关重要的。"洞"是孩子们在日常生活中经常见到,接触到的事物。《我们身体里的洞》关注的是平常不被称之为"洞"而又最为我们熟悉的"洞",不仅呈现了身体里的"洞",还有各种"洞"的作用。
活动目标:
1.能仔细观察各种"洞",大胆地猜测想象并能清楚地表达。
2.能通过阅读绘本,对身体的"洞"感到好奇,初步了解一些"洞"
的用处。
3.知道身体里有些“洞”要藏起来,萌发保护身体的"洞"的意识,了解一些自我保护的方法。
活动准备:
绘本PPT,"小人"图,笔,给“小人”穿的衣服,裤子。
活动过程:
一、"洞洞"大猜想
1.观察图片,产生联想
师:小朋友,请你们看看这幅图上都有些什么?他们在干什么?
幼儿回答。
师:你们知道生活中还有哪些洞吗?
幼儿回答
师:今天,刘老师带来了一些洞洞,我们一起来看看,都有哪些神奇的`洞洞。
2.看图猜洞
出示图片,师:这会是什么洞呢?
出示图片,幼儿观察发现,师小结:哦,原来这是下水道的洞,水可以从这个洞洞流进下水道。
出示图片,师:这两个洞又会是什么洞呢?
出示图片,幼儿观察发现,师:这个洞有个好听的名字叫隧道。你见过隧道吗?它有什么用?
幼:隧道可以用来开车。汽车可以钻进去,还可以钻出来。
出示图片,师:这些洞和刚才的我们见过的洞洞一样吗?哪里不一样?那请你猜一猜这些又小又密的它们会是什么洞呢?
幼儿自由猜测。
出示图片,幼儿观察回答。
师:原来这些小小的洞是我们用来洗澡的喷头上的洞。这个喷头长得很像莲蓬,因此它有个好听的名字叫"莲蓬头"。
师:你们用莲蓬头洗过澡吗?有什么感觉?
师小结:莲蓬头上有好多大大小小的洞,水从这些洞洞里流出来,冲在我们身上可真舒服啊。
师小结:原来在我们的生活中有这么多不同的洞,有的大,有的小,有的多,有的少,但是每个洞洞都有它的本领,真了不起。
二、找找身体里的"洞"了解"洞洞"的本领。
1.看图发现身体里的"洞"
师:现在刘老师要考一考小朋友了,请你们再仔细看看这幅图,除了有莲蓬头的洞,还有别的洞洞吗?
幼:鼻孔洞。
师:呀,这个洞洞我也有的,你们有吗?
2.找找身体里的"洞"
师:原来我们身体里也有洞洞呀,现在我们来做个小游戏。请你们来找一找身体里的洞洞。
出示小人图,幼儿找洞洞,并记录在小人图上。
出示剩下的PPT,一一对照幼儿找到的"洞洞"。
师:我们小朋友找到了这么多“洞”,今天刘老师给小朋友带来了一本关于“洞洞”绘本,我们一起来看看吧。
依次出示图片,师:这个鼻孔怎么了?师:那该怎么办啊?
师:那我要问一问了,鼻孔有什么用呢?幼儿自由回答。
师:那么鼻子除了可以闻味道,还可以干什么?幼儿回答。
出示眼睛图片,师:眼睛有什么用呢?幼儿回答。
出示耳朵图片,肚脐图片等等
师:看完了绘本,我们在来对照一下小人图身上还有没有我们没有找到的“洞”?
三、给"洞洞"分类
师:原来我们的身体里有这么多有趣的洞,可这些洞洞有的是要藏起来的,有的是要露在外面,那到底哪些是要藏起来的呢?为什么?
师:那哪些洞洞为什么不能藏起来呢?为什么?
幼:眼睛藏起来就看不见东西了;耳朵藏起来就听不见声音了;嘴巴藏起来就不能吃东西了;鼻子藏起来就不能呼吸了。
教师小结。
四、帮"小人"藏"洞洞",学习自我保护的方法
师:要藏起来的"洞洞",我们要特别地保护好它们,不能让别人看,更不能让别人摸。你有什么办法把它们藏起来吗?
师:刘老师给他准备了衣服和裤子,我们一起来给它穿上吧!活动延伸:
1、和同伴继续阅读图书,找身体里的“洞”。
2、钻洞游戏。