体育课1000字教案

时间：2024-05-01 09:49:45 新华体育教案

体育课1000字教案篇1

教学目标：

认知目标：使95%—100%的学生基本认知立定跳远

技能目标：使90%—95%的学生基本掌握立定跳远技术

情感目标：培养学生勇于克服困难的意志品质。

负荷目标：预计练习密度30%—40%，平均心率120-130/分钟。

教学重点难点：

重点：摆臂、起跳动作以及落地时的缓冲动作

难点：摆臂、起跳和落地屈膝缓冲动作相结合。

教学过程：

准备部分：10分钟

1、整队集合：

体育委员整队，检查人数。

要求：成四列横队，快、静、齐。

检查学生身上是否带了校牌，钥匙，小刀等锐利物品，以及着装是否符合要求，保证学生安全。

2、师生问好，导入情境：

师：同学们都在看见过小白兔吗？小白兔毛绒绒的，蹦蹦跳跳真可爱。同学们想不想象小白兔一样跳得又远又快呢？那么今天老师就教同学们立定跳远，希望每一个同学都象小白兔一样跳得远，跳得快好不好？下面老师对同学们提出几点要求，要求大家认真看，仔细听，用心学，大家能做到吗？

3、准备活动：

趣味慢跑：体育教师带队，饶过各种障碍，并变换各种姿势

（慢跑—蹲走—倒退跑—并脚跳）

徒手操：肩部运动X4

踝腕关节运动X4

膝关节运动X4

基本部分：27分钟

1、教师讲解、示范：

要求：认真听，认真看，老师没叫练习时不能尝试练习。

①预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时上身舒展，脚跟提起，后摆时屈膝下蹲。

②起跳：两脚同时用力蹬地，手臂前摆跳出。

③落地：屈膝缓冲，保持平衡。

首先讲解如何原地向上起跳落地练习，然后结合入立定跳远完整练习。

2、学生示范：选出三名学生示范，集体评议。教师进行总评，纠正易犯错误。

3、学生练习：分成四列横队，集体进行原地一、二、三起跳练习（二次），然后分排进行完整立定跳远动作练习。要求前排同学练习时候，后排同学注意观察前排同学动作。

4、小结：选出4名同学代表本排进行示范，学生评议，教师注意纠正易犯错误。

5、分组练习、巩固所学内容：创设情境，小白兔在森林里玩，一起来跳树桩（小凳子），要求同学们用今天所学的动作跳过每一个树桩。分排进行，教师及时纠正。

6、小比赛：采蘑菇。

学生分成四列纵队，每人拿一垒球，当做蘑菇，依次跳过地上画的圆圈（河上的小石头）不得跳出圈外，将蘑菇放入篮子里，然后原路跳回拍下一位同学的手，依次进行，先完成的队为胜。要求按照今天所学习的动作跳，并注意转身动作，严格遵守比赛规则。

结束部分：3分钟

1、学生手拉手站成一个大圆圈，按节拍进行民族舞蹈的放松练习和新广播操的整理运动，节奏由慢到快。

2、回原位置集合。

3、师提问同学们今天学到了什么？开不开心？

4、解散下课，师生再见。

体育课1000字教案篇2

活动目标

1.学习听信号向指定方向跑，提高动作的灵活性。

2.能快速灵活地跑到安全的地方躲藏起来。

3.喜欢参加体育活动，感受与伙伴游戏的快乐。

4.能遵守游戏规则，与同伴合作游戏。

活动准备

体能条8根、体能环10个、拉力带4根;狐狸头饰1个、小鸡头饰若干、虫子卡片若干。

活动过程

热身活动

教师扮演“鸡妈妈”，幼儿扮演“小鸡”，站在圆圈线或站位点上做动物模仿操，主要活动手臂及腿部。

探索体验

1.创设游戏情境，鼓励幼儿听信号向指定方向跑。

教师带领幼儿一起念儿歌《小鸡爱游戏》，念完后“鸡妈妈”发出指令“我们跑到大树边”，“小鸡”和“鸡妈妈”一起跑到大树边。“小鸡”和“鸡妈妈”再次念儿歌，“鸡妈妈”发出新指令“我们跑到草地上”、“我们跑到滑梯边”、“我们快跑回家(用体能条围成一个正方式或长方形表示)等。“小鸡”要听指令跑。

小鸡爱游戏

小鸡小鸡叽叽叽，跑来跑去做游戏。小河边，花丛里，高高兴兴真欢喜。

2.动作指导：听信号向指定方向跑。

(1)幼儿站成一个大圆圈，教师介绍活动内容。

(2)教师示范和讲解正解跑的动作。

动作要领：上体正直稍前倾，左脚在前、右脚在后，两臂握拳自然屈肘前后自然摆动。

(3)在场地上设置3条线，各相距20米。将幼儿分成两组，两列横队分别站在第1、2条线后等待。教师发出指令，

第1条线后的幼儿向第2条线方向奔跑，第2条线后的幼儿向第3条线方向奔跑，看谁跑的动作正确，并能注意避开同伴，注意安全。

集体游戏

游戏：狐狸和鸡。

1.布置游戏场地，创设游戏情境。

(1)将拉力带圈一块大的区域作“草地”，在“草地”上任意放置虫子卡片作“虫子”，在“草地”外围散放体能环作“安全地带”。

(2)教师：小鸡们，今天妈妈要带你们去草地上捉“虫子”，但是有一只狡猾的狐狸会来捣乱，你们一定要听妈妈的话，看见狐狸来了要赶快跑到安全的地方躲起来，不要让狐狸抓到。

2.介绍游戏玩法，开展游戏。

一名配班教师扮演“狐狸”。“鸡妈妈”带领“小鸡”到“草地”上捉“虫子”。当听到“狐狸来了”的指令时，“小鸡”要快速躲到“安全地带”。当听到“狐狸走了”的指令时，“小鸡”再次回到“草地”上捉“虫子”。若未躲好的“小鸡”被“狐狸”抓住则暂时退出游戏，在场地周围观看、加油。暂时退出游戏的“小鸡”不能超过5只，当“狐狸”抓到第6只“小鸡”时，第一只被抓的“小鸡”则可返回到游戏场地继续参加游戏。在规定的时间内，捉“虫子”多的“小鸡”获胜。

3.教师进行评价和小结，使幼儿获得成就感。

放松整理

教师带领幼儿围成大圆圈坐在操场上，互相拍拍腿，放松身体。稍事休息后，教师带领或指导幼儿将材料归放好，收纳索还中教师要注意幼儿的安全。

体育课1000字教案篇3

一、指导思想：

本课以“健康第一”为指导思想，围绕《新课标》三维总目标的要求，力求从各个不同的角度，培养学生对体育的兴趣，发展学生的多种活动能力。在教学中我们既要发挥教师的主导地位，又要重视学生的主体地位，始终以学生的发展为中心。以求使学生了解上体育课的方法，为今后上好体育课打下基础。同时养成团结协作的习惯，并发展其力量、灵敏和协调性素质。在教学过程中，充分运用体育游戏这一体育教育的好途径，通过游戏规则要求，教师言语激励，评价反馈等，培养学生团结协作，公平竞争，实事求是，顽强拼搏的优良品质和优秀的体育道德作风，在锻炼身体的同时，潜移默化地对学生进行德育渗透，体现体育的教育性原则。

二、学生分析：

四年级的学生处于水平二阶段，正处在生长发育的关键时期，他们普遍存在已经懂得学习和锻炼的态度与行为，但对课堂常规未养成良好习惯的现象。他们一般具有依赖性强、模仿力强、好奇心强且自我约束能力差、精神不易集中的年龄特征，对于相对直观、易模仿的体育课兴趣较高。

三、教学目标：

认知：使学生了解上体育课的方法，为今后上好体育课打下基础。

技能：使学生身体在灵敏、力量、柔韧、协调等方面得到全面的发展；

情感：培养学生坚强的意志品质和良好的合作意识

四、教学重难点：

1、体育课常规习惯的养成

2、保护与自我保护的方法

五、教法：

根据教材的特点和学生的实际情况，本节课我采用语言诱导法、

讲解示范法、分组练习法和游戏比赛法来组织教学。

六、教学过程：

这节课因为学生活泼好动，好奇心强，兴趣和爱好非常广泛，注意力不集中，又对单调持久的动作容易感到疫劳和厌倦，为了能把这节课上的更好，我运用了电教手段，音乐进课堂，下面我通过三个部分来加以说明这节课的内容。

1、准备部分：学生在班级坐好，师生问好，然后进行室内操练习，做好后续练习的准备活动

2、基本部分：良好的体育课常规习惯的养成是本课的重点。在教学过程中我采取了讲解和游戏相结合的方法来进行新课的教学。这样可以不断提高教学效果，以达到突破本课的教学重点和难点的目的。本部分分为一注意安全；二服从老师的指挥，认真观察老师的示范动作；三做好保护与帮助和素质练习等几个方面。

3、结束部份：学生边放松边听讲解，在轻松愉快的情绪中结束本课。

七、场地器材：

多媒体设备、录音机。

八、强度密度

本课的平均心律：80——100%

练习密度：30——35%

体育课1000字教案篇4

学习目标

学生能调动自己在幼儿园所学的滚动和游戏经验，做出3种姿势以上的前后滚动，学会变向接力跑的游戏，提高身体协调动作和平稳奔跑的能力，感受到体育活动的乐趣。

教学内容

1.滚动与滚翻：前后、左右滚动重点：多种团身姿势协调的前后滚动方法

2.游戏：趣味绕垫赛跑重点：平稳跑步和变向

教师活动

原地左右转

自编操1~6节

小游戏

1.检查学生服装。

2.宣布本课内容，发信号带领学生练习。

3.提要求并带领学生练习模

仿操。

1.听教师宣布课的内容。并认真练习队列队形。

2.听口令，进行模仿体会动作方法。

3.自己评价。

让学生明确本课的学习目标和学习要求，养成良好的行为习惯，引起学习兴趣，调动起学习的积极性。

合作探究掌握技能

滚翻与滚动：

1.各种左右侧滚动

2.各种前后团身滚动

重点：多种团身姿势的前后滚动

1.带领学生做好头、脖等部位的游戏类准备活动。

2.引导学生回忆和表演在幼儿园所玩过的滚动方法。

3.指导并参与学生进行尝试性练习侧滚动和前后团身滚动的方法，提示学生观察教师滚动时身体的姿态。

4.组织学生分组练习与互评，巡回指导，并及时提示滚动技巧。

调节内容拓展能力

游戏：趣味绕垫赛

重点：跑步和变换方向保持平稳的姿态

1.讲解、示范游戏的方法和规则，提示安全注意事项。

2.组织学生分组先曲线绕物慢跑一次，明确路线后，再进行快速跑的练习。

3.组织和参与学生比赛，激发学生的竞争欲望。

1.听讲解、看示范，知道游戏方法、规则和注意事项。

2.认真练习，体会变向时如何保持身体平稳，掌握变向绕物跑的动作方法。

3.能与本组小朋友团结合作，互相鼓励，争取比赛的胜利。

通过趣味绕垫赛游戏，进一步激发学生的参与体育学习的兴趣，发展奔跑和变向能力。

稳定情绪恢复身心

1.自编放松舞

要求：轻松自然、动作舒展。

2.师生共同小结。

3.师生道别。

4.放音伴，带领学生自编放松动作进行放松。

5.引导学生小结本课学习收获，安排回收器材。

6.师生互评。

7.伴着音乐节奏，既可跟随老师的动作，也可自编自己喜欢的动作与老师共同边唱边舞。

8.与老师共同小结，互评学习表现，并回收器材，与老师再见。

通过学生互评的方式对学习情况小结。引导学生将学会的一些滚动方法应用到生活中，留给学生进一步思考问题的空间。

器材：录音机一台，磁带、光盘;海绵垫40床、纸篓四个;小黑板4个(根据加、减法计算的得数绕过相对应的垫子)

体育课1000字教案篇5

设计意图：

1、助跑跨跳动作是大班年龄阶段较难掌握的跳跃动作一味地进行专门的练习会使幼儿感到枯燥乏味同时也不利于动作的发展本活动设计想通过“学刘翔哥哥来跨栏”这一主题式游戏方式贯穿整个运动教学引导幼儿向刘翔哥哥学习学做跨栏的游戏。同时掌握助跑跨跳动作的一些基本要领促使动作的发展和动作的协调性。

2、在组织此次运动时障碍物要稳落地处尽量做到松软。因幼儿骨盆还未形成下肢关节、韧带都比较嫩。

活动目标：

1、使幼儿初步学习跨栏运动，并对此项运动产生兴趣。

2、学习助跑跨跳的方式跳过障碍物，提高幼儿腿部肌肉的力量。

3、尝试助跑跨跳，发展幼儿的腿部力量，提高动作的协调性和灵敏性。

4、能向刘翔哥哥学习勇于尝试、不怕困难。

活动准备：

提供长短不同的纸棒若干根、小椅子、红花若干。

活动过程：

(一)、开始部分

活动场地热身运动：教师带领幼儿进入活动场地，做热身运动，活动手部、腿部等部位，消除活动的危险性，促进活动的正常进行。引导幼儿了解体育运动，如打篮球、排球、跳高、跳远、跨栏等，由刘翔跨栏引出跨栏运动。

(二)基本部分

1、幼儿探索。

(1)教师：奥运冠军刘翔大哥哥真棒，为我们国家争光，你们知道他是在什么项目上得到金牌?(跨栏)你们想学这个本领吗?

(2)椅子和纸棍，引导幼儿设计小跨栏。

(3)两人一组自由探索，教师指导。

(4)说一说自己的玩法，并做示范。教师重点示范动作要领：起跑速度快、跨跳要有力。

(5)引导幼儿尝试更高一点的跨栏。

(6)教师：刘翔大哥哥是不是只跨一个栏呢?怎样才能跨很多呢?让幼儿自己将小跨栏组合在一起，进行练习。

2、游戏“我是跨栏小冠军”

(1)教师：你们想做冠军吗?想得奖牌吗?在比赛中动作要规范，有力，不能犯规。

(2)幼儿分成四组比赛，为获胜组贴红花。

(3)提高跨栏的高度，幼儿再次比赛，提醒幼儿注意安全。

3、出示椅子，利用椅子进行跨栏运动。

教师调整椅子之间的距离，进行跨栏练习。

(1)将椅子按恰当顺序摆放好，各组小朋友分别从椅子上连续跨过。

(2)分别将两个椅子背背相对，排成一列，各组小朋友分别从椅子上连续跨过。

开学第一课的体育教案设计

比较小组同学完成时间的长短，跨椅子过程中，椅子倒地这位同学失败。孩子跨栏过程中，教师指导动作，保护好学生安全。注意活动前，教师要讲好规则，注意安全，保持身体平衡。

(三)结束部分

1、幼儿坐在椅子上做放松运动。

2、收拾场地。

活动反思：

通过互相交流、帮助，促进孩子们之的间合作，增进了友谊，培养了他们的合作意识和能力，融洽师生关系。师通过示范、讲解、保护帮助，提高师生亲和力、信任感。为孩子营造了一个平等和谐、友爱互助的人际环境。

体育课1000字教案篇6

教学内容：

学习排球正面双手垫球、快速跑练习

教学目标：

(1)、让学生了解正面双手垫球的动作要领并能做出正面双手垫球的正确动作。

(2)、继续学习快速跑的练习、掌握好途中跑的加速跑学习。

(3)、在学习中要注意安全，积极参与练习与展示，在练习中相互学习、相互帮助、相互交流，共同探讨，培养有良好的组织纪律性。

教学过程：

开始部分1~3，

教学常规：体育委员召集队伍、教师查人数。

师生问好宣布课的内容与目标。

安全方面要求、安排见习生

要求：认真听课、积极回答问题。

组织：成四列横队站立。

准备活动：6~8，

徙手操练习8节4x8拍讲解并示范徒手操的第一动作、后学生自己练习。

教师口令练习学生认真听讲、力求达到热身的效果

基本内容：正面双手垫球、快速跑练习

垫球的动作要领与示范、

教师：(1)准备姿势:正对来球成半蹲站立,两脚可左右分开也可前后分开,重心适当靠前,两肘自然弯曲并下垂,双手位于腹前,两眼注视来球

(2)手型:抱拳式,叠掌式

(3)击球点:保持在腹部

(4)击球部位:腕关节向上10厘米左右

(5)用力顺序:插,夹,提,移，蹬，跟。

学生：认真观看教师的示范建立动作表象练习过程：

1.准备姿势和移动练习

要求:重心要底、动作迅速,、四列横队。

学生：在教师的口令下集体做徒手原地动作。

2.徒手模仿垫球练习

重点;学生掌握击球位置和移动垫球的动作要领,为正确掌握正面双手垫球技术打下基础

要求:身体重心要低,移动和击球的动作要连贯

学生：

(1)方法:两人一组,一个人持球于腹前,另一人做双手正面垫球动作听教师的口令开始练习。

(2)、方法;两人一组,一球、一位垫球一位看动作和帮助捡球。

(3)、交换练习。

3.垫固定球练习

重点：:体会正确的击球点,手型手臂用力时肌肉感觉

要求:：持球者保持球的高度适宜;触球点,击球部位,用力顺序要正确.

方法：两人一组进行垫球练习,垫球高度视具体情况而定。

4、巩固提高练习：

教师：

(1)1鼓励学生展示并进行自评与互评。

2通过反馈组织学生再练习，采用比赛的方法看谁垫球最多

学生：

1.认真观摩同学的表演展示

2.积极参与展示，且对自己与同伴作出正确的评价。

5、快速跑练习：(游戏迎面接力跑)的图片展示教师：讲解比赛规则与分组

要求：在指定的位置接捧、不路线。

比赛规则是二胜一负、定胜负、负的一方做下蹲20次。

结束部分：放松语言提示学生如何放松、对本课进行评价

组织收器材

学生：1

(1)在教师的提示下，调整呼吸，充分放松身心。

(2)自我评价。

(3)相互交流运动后的体会与感受。

(4)同老师再见。

组织：四列横队

要求：尽情放松身心

(5)归还器械。

教师本课小结

体育课1000字教案篇7

教学内容：

三位数乘两位数的估算。(课本第35页的内容，及第36页的练一练)

教学目标：

1、使学生掌握乘法的估算方法。在解决具体问题的过程中，能应用合适的发法进行估算。

2、能与同学交流自己的估算方法，培养良好的学习品格，形成积极、主动的估算意识。

3、培养学生估算意识和估算能力。

教学重难点及关键：

重点：三位数乘两位数的估算方法。

难点：能正确、合理地对数据进行估算。

关键：联系实际，灵活处理。

教具准备：课件

学具准备：同桌准备一张报纸。

教学过程：

一、创设情境，提出问题。

1、课件出示课本35页主题图。

教师：你知道这是什么建筑物吗?你有什么感想?你想提出什么数学问题?

2、提出问题。

教师：你能估计这个体育场的座位数吗?

二、合作交流、解决问题

1、让学生认真观察体育场座位排列情况，估一估这个体育场能坐多少人。

(1)独立思考，估算整个体育场座位数;

(2)小组交流，让每个同学都在小组中说一说自己估算的方法，估算的结果数据。

(3)由小组派代表反馈交流结果。

由于图中没有具体数据信息，也没有呈现体育场的四周看台，所以学生的回答不可能得到较准确的数据结果，只要有合理的估算方法，教师就应该予以肯定。

学生1：从图中看出每小块看台大约有160个座位，这个体育场可能有30个看台，大约有4800个座位;

学生2：把体育场分东、南、西、北四个方位。每个方位大约坐1000人，四个方位，大约坐4000人。

学生3：体育场的每一排座位数大约是200人，估计这个体育场有30排，大约共6000个座位。

以上估算的方法，都有一定的道理，教师都应该予以肯定和表扬，让学生尝试成功的喜悦。

4、出示具体看台数据，进行估算。

(1)课件呈现：

这个体育场共有28个看台，如果每个看台的座位数相同，你能估计出这个体育场的座位数吗?

(2)理解数量关系，列出解答算式。

引导提问：

①这个体育场一共有多少个看台?

②每个看台有多少个座位(根据课文插图，说出准确数)?

③整个体育场的座位数可以用什么算式表示?

板书：12×6×28或72×28

(3)估算算式结果。

一般情况下，学生把72看成70、28看成30来估算。

即：70×30=2100

(4)小结。

估算时可以根据“四舍五入”法把数据估算成整十、整百的数，，方便计算。

三、课堂活动

课文第36页“练一练”的第1题。

题目要求估计一张报纸一个版面的字数，学生有多种方法，可以将报纸折一折或圈出一块，在知道这一块的字数的基础再得到整版的字数，也可以数一数某一行的字数与总行数，然后相乘得到整版的字数。

四、巩固练习。

1、课内外作业。

课本第34页“练一练”的第2—4题。

2、配套练习相关习题。