《体育课》的教案

时间：2024-05-04 13:47:06 新华体育教案

《体育课》的教案篇1

一、教材内容：

高中体育课（足球选项）1、简介足球运动的发展概况及锻炼价值2、学习脚内侧踢、停球技术。3、教学比赛

二、教材分析：

足球是趣味性与竞技性强，体能技能与团队意识要求高的集体性运动项目，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，足球运动对学生的身体素质训练和思想品质教育具有重要的作用，足球是高中体育教学的选修教材。足球运动由于技术动作多样，攻防频繁，使之富有吸引力深受广大高中学生喜爱。通过足球运动，可以发展学生身体基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。

本课教学内容是足球运动中的学习脚内侧踢、停球技术。脚内侧踢、停球技术是足球运动中最主要的基本技术，是高中足球教学重要组成部分，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。因此，本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力，巩固脚内侧踢、停球技术同时加强准确性、熟练性，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。

三、学情分析：

本次课的授课班级为高一一班学生，共50人。学生来自全区各个初中，体育的运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，加上职专学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

四、教学目标的确定：

1、认知目标：进一步建立脚内侧踢、停球技术球动作概念。

2、技能目标：巩固提高脚内侧踢、停球技术动作和对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素质。

3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

五、本课的重、难点确定：

重点：脚内侧踢、停球--准确的脚型及触球的部位、力量。

难点：脚内侧踢、停球技术--协调配合和脚对球的控制掌握能力。停球时伸脚提前量和及时后撤的掌握。

六、教学策略：

本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。

全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。

全课教学的内容及手段，用循序渐进、分解和组合的方式进行教学。

七、教学过程：

（一）开始部分（2’）

1、课堂常规

2、本课的教学内容目标及要求

（二）准备部分（8’）

1、绕操场慢跑（3’）学生成两路纵队绕操场慢跑两圈，慢跑时速度均匀精神饱满，队列步调一致

2、熟悉球性（5’）

教师先进行各种方法练习和讲解，然后学生自由模仿创新练习。组织形式为散点。

学生通过各种练习，培养学生的球感和对球的兴趣，改善脚对球的控制能力，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的准备。

（三）基本部分（30’）

一、学习脚内侧踢地滚球技术

动作要求：直线助跑，脚尖正对出球方向，支撑脚踏在球的侧方距球15cm左右，大腿外展，脚底与地面平行，脚尖微翘，踝关节紧张，用脚内侧击球的后中部，同推送或敲击的方法将球击出。

重点：支撑脚站位

难点：脚型固定

组织：全班两人一组，每组一球，同时进行练习

教法：

1.讲解脚内侧正面传地滚球

2.给学生做正确示范动作

3.学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作

要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。

（1）踢固定球，做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习

（2）两人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚内侧摆腿练习

为了进一步建立运球的动作概念，使学生能正确掌握踢球动作，采用了学生散点看教师示范模仿练习，同时教师发现问题及时解决问题，特别是身体的姿势、脚型、脚法要正确。着重解决脚对球接触力量、方向、掌握和眼视前方，同时给学生一定的时间自主创新，提高学生的学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的能力。

二、学习脚内侧接地滚球

动作要点：支撑脚脚尖正对来球，接球腿大腿外展，脚尖微翘，脚底与地面平行，脚内侧迎球。

组织：全班两人一组，每组一球，两列横队，相距五米

二、教法：

1.讲解脚内侧接地滚球

2.教师示范

3.两人一组，队形相距五米，练习传球

练习方法：两人一组，每组一球，一人用脚内侧传地滚球，另一人用脚内侧接球，然后再用脚内侧接球，然后再用脚内侧传球，两人反复练习

三、教学比赛

组织：分成两对进行比赛

目的是培养良好的观察能力，进攻意识和协作配合能力，善于隐藏自己的传球意图，以及运球假动作新式单个战术行动与提高传接球技术相结合。要求：无球队员跑动、接应要积极，防守队员要密切注意传球队员的行动，抢断、封堵要积极。

通过比赛，进一步巩固和提高脚内侧踢、接球技术，提高传接球的准确性、熟练性以及快速传接的能力。同时培养学生机智果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致，密切配合的集体主义精神。

（四）结束部分（5’）

1、配乐伸展放松操（3’）

在教师带领下学生通过模仿练习，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。

2、对本课进行小结，布置收回器材（2’）

八、场地器材：

1、场地：足球场一块；2、足球20只，，录音机1台

九、预计教学效果：

预计平均心率为：130--135次/分，

心率为180次/分，出现在第二十、三十五分钟

运动密度约为55%，运动负荷为中等稍上

《体育课》的教案篇2

教学内容

玩呼啦圈

器材

呼啦圈48个、小皮球4个、

录音机一台。

教

学

目

标

1、运用呼啦圈提高学生的跳跃能力，激发学生主动参与体育运动的兴趣；

2、学生在练习的过程中体会到学习和锻炼的好处，并在合作中增强竞争意识和创新能力；

3、在宽松、和谐的氛围中，增进人与人之间的感情，促进相互间交流与协作。

教学过程

教学内容

目标达成

教师指导

学生活动

愉

悦

身

心

1、课堂常规；

2、戏圈。

1、发展学生的节奏感及表现力；

2、活动踝、膝关节。

1、伴随音乐，教师引导；

2、适时点拨，活动关节。

1、精神饱满，动作舒展；

2、充满活力，富有激情。

增

知

促

技

一、单圈

1、单人立定跳远；

2、双人不同高度的跳进跳出；

二、多圈

1、同一高度的连续跳进跳出；

2、自由选择不同高度的跳进跳出；

3、挑战极限的跳进跳出。

1、提高跳跃能力，增强腿部力量。

2、发展身体的协调与连贯性。

3、挑战他人及自我的意志品质。

1、教师引导学生利用呼啦圈进行跳跃练习。

2、适时讲解练习的重点、难点及注意事项。

3、教师引导学生提高跳跃能力的方法，参与活动并适时对学生进行鼓励性的评价。

1、学生利用呼啦圈自主练习，

2、自由组合，根据自身能力选择高度和方式

3、乐与接受挑战、敢于挑战，勇往直上，战胜困难。

育

心

强

体

游戏：

套圈接力跑

规则：

1、游戏者站在标志线外套圈。2、如果圈没套中，游戏者应在标志线外重新套，直到套上为止。

3、游戏者需拍手接力。

1、在游戏中同伴间合作与竞争培养团队精神及竞争意识。

2、激发学生主动参与的热情。

1、教师示范并讲解游戏的方法、规则及注意事项。

2、教师提示学生注意安全。

3、组织学生分组进行游戏。

1、相互配合，

勇于争胜，

善于表现。

2、情绪高涨，

互相鼓励，

团结友爱。

恢

复

身

心

1、意念放松：

《戏水》

2、师生互评

引景入情，

陶冶情操。

1、引领学生，愉快放松；

2、引导学生，

进行评价。

1、学生沉浸在情景中进行放松活动。

2、积极畅谈

《体育课》的教案篇3

q教材：一、原地侧面投掷轻物；二、游戏：接力教学目标：一、认知目标：了解轻物掷远的基本方法。二、技能目标：通过练习培养学生正确挥臂的基本动作，建立投掷的概念，发展投掷能力。三、情感目标：通过教学，培养学生团结拼搏的精神。

教学重点：蹬地、转身、挥臂协调用力

教学难点：蹬转与挥臂连贯协调，动作快速。

场地器材：羽毛球40个、接力棒4根、录音机1台、体操垫4块结构时间教学内容时间次数强度组织教法与要求准备部分5‘一、课堂常规1、体育委员整队、报告人数2、师生问好3、宣布教学内容二、慢跑游戏：喊数抱团23 1 小组织：__oooooooooooo δ要求：集合快、静、齐，精神饱满,口令洪亮。组织：围绕篮球场进行教法：教师领跑，口令指挥学生要求：听到口令迅速抱团基本部分基本部分2525一、自由投掷羽毛球方法：学生在规定的场地内自由发挥，教师参与到其中二、新授：原地侧身投掷羽毛球1、迎面投掷羽毛球方法：学生分成两队，每队男女生各一横列，面对站立，听教师口令互掷羽毛球2、掷羽毛球过橡皮筋①、学生示范②、教师示范③、集体练习方法：在两队之间架设有一定高度的橡皮筋，将羽毛球掷过橡皮筋。④、投掷羽毛球比赛规则：学生成四列横队站好，每人一个羽毛球，投掷三轮，每排选出一个神投手。三、游戏：接力赛(步步高)规则：成四路纵队站立，各队按照要求在终点把各自的羽毛球一层层码放好，五个一堆，码两堆。331036 中大组织：散点要求：学生自由练习，充分发挥学生的创新能力，教师积极主动地参与到其中。组织：oooooo ooooooδ

教法：教师口令指挥要求：学生认真练习，教师仔细观察学生动作，并及时指正。组织：oooooo ooooooδ

教法：讲解、示范，口令指挥练习。要求：教师示范动作规范到位，学生认真模仿教师的投掷动作进行练习。组织：__oooooooooooo教法：讲解比赛规则，口令指挥。要求：尽自己最大的能力，取得最好的成绩。组织：oo oo__oo oo__oo ooδ教法：讲解，示范要求：遵守游戏规则，注意安全。结束部分5一、集合、整队二、放松操：抓手指三、小结、讲评四、整理收回器材五、下课小组织：__oooooooooooo δ教法：讲解，口令要求：认真听讲，充分放松身心。

《体育课》的教案篇4

教学内容1、追逐跑 2、掷轻物教学目标1、认知目标：通过教学，使学生知道追逐跑快速启动的重要性，初步了解原地掷轻物技术的要求。2、技能目标：通过教学，使90%以上的学生初步掌握追逐跑启动的要领，10%左右学生能在老师指导下完成启动基本动作；进一步发展掷远能力。3、情感目标：通过教学，发扬学生互相学习及团结协作的精神；通过“自制器材、逆向游戏”等方式，培养学生动手能力和创造性思维能力；培养学生积极参与体育活动，自觉锻炼的良好习惯。教学内容教师（主导）活动学生（主体）活动运动量时次强度1、兔子舞 2、课堂常规1、模仿兔子跳，引导学生跳成集合队形；要求：精神饱满、注重仪表、语言亲切、表演形象。 2、师生问好；宣布内容，激发兴趣；1、集队队形：要求：模仿形象、集合迅速。2、仔细听讲，师生问好； 1' 中小 1、模仿动物行走（鱼儿游、马儿跑、鸭子走、大雁飞等）1、启发学生想象模仿；2、师生共同模仿练习；3、小结评优；（看谁模仿得像） 1、想象模仿；2、师生共仿；3、明星队表演；4、分组仿大雁绕圈飞； 30''x6 小 1、走和慢跑 2、你追我赶 1、引导：会不会走？怎么走？跑起来又如何？2、激励，“比一比，谁快”；示范，再激励； 1、自由走，齐走；自由跑，齐跑；2、单人追逐；多人集体追逐； 30''x4 30''x3中小中大规则：跑进时脚不能踩在圈上，必须从外侧超越，不得故意阻挡或推拉其它同学；多人追逐时不能与同伴分离；直径5米中大1、十字接力方法：1、分四组，规则同上，各队每位队员绕圈外一周，以先跑完的队为胜；1、讲清竞赛的方法规则；2、请生练习，师旁指导；3、组织学生比赛；4、评出竞赛优胜和精神文明优胜组。 1、听讲，变换队形； 2、分组练习； 3、分组竞赛；直径15米 1'x2 大 2、猫和老鼠 1、讲清方法和规则；2、师生同唱儿歌，并指挥角色的扮演。 1、猫抓老鼠2、老鼠抓猫；1'x2 中 1、掷轻物 1、观看并参与学生的自由投掷活动；2、小结并正确示范讲述；3、巡回引导学生掷轻物。1、自由投掷练习；2、认真听讲，掌握动作要领；3、自主练习；4' 中小 1、“打气爆胎”2、教师讲评总结3、收回器材1、讲解方法，“打气”；2、表扬先进，鼓励后进；师生再见。1、 “充气”并“爆胎”；2、听讲；3、帮助师收回器材； 30''x2 小场地与器材课后小结123次1、操场2、录音机、磁带、纸球40只；1、课堂气氛活跃，师生感情融洽；在教师引导下，学生练习积极主动，并有创造性发挥，达到预定的教学目标；2、由于整堂课练习负荷较大，个别体弱学生完成得有些吃力，但心情舒畅，恢复较快。

《体育课》的教案篇5

跨越式跳高

一、主要教材

（一）跳跃：跨越式跳高（新授）。

（二）双杠：杠端跳起成分腿坐――分腿坐前进至远端，前摆转体90度下（新授）。

二、教学任务

（一）发展学生的跳跃能力。打好身体素质的基础：初步学习助跑和起跳的技术及过竿动作。

（二）增强学生上肢、肩带、胸部、腰腹肌肉群的力量，促进韧带和骨骼的发展。增强身体的协调性。

（三）培养学生勇敢、机智、顽强果断等优良品质。

三、课的进行

要求：

1、摆动腿和支撑腿要伸直绷紧。

2、前踢时上体保持正直。

3、技术教材

新授：跨越式跳高。

讲解、示范跨越式跳高助跑、起跳和过竿的动作。

学生在沙坑正面弧形站立，教师开始示范、讲解。

动作：助跑－助跑的距离一般为6－8步（或7－9步），助跑的方向与横杆垂直面所成角度，约为30－60度；用左脚起跳的人，从右侧助跑，开始三、四步要跑得放松自然，有弹性，身体前倾不要太大。跑的速度和步长逐渐增加，上体也逐渐转直，助跑的最后几步，身体重心要平稳。稍下降，用脚跟先着地，迅速滚动至前脚掌，蹬地要有力，两臂的摆动也随之加大。倒数第二步幅度要大。准备起跳。

助跑步点的测量，一般是在起跳蹼上，按跑的步数和速度，向助跑的反方向跑，最后一步落点就是助跑的起点，然后再向横杆方向反复练习几次，以确定助跑步点。

起跳――助跑最后一步用摆动腿支撑时，要积极做跪膝送髋动作，起跳腿以大腿带动小腿沿地面向前迈伸，当起跳腿、膝、髋关节伸直以脚跟先着地时，同时摆动腿以髋带动大腿向前上方摆出，起跳腿迅速屈膝缓冲，脚也迅速滚动至前脚丰地。当摆动腿迅速蹬伸，当摆动腿摆至点，起跳腿也充分蹬直，使肩、膝、踝成一直线，以脚尖最后离地腾起，完成起跳动作。

两臂的动作要配合两腿动作由体侧后方向前上方用力上摆，两肘向前，提肩，把大臂摆到约肩平部位。

过杆――跨越式是和离横杆较远的脚起跳，起跳点距横杆垂直面约一脚半到两脚半。起跳腾起后，当摆动腿摆过横杆时，稍向内转，起跳腿开始上抬，上体稍前倾，摆动腿过杆后，向下转压，起跳腿积极上抬，上体略转向起跳腿一侧，使骨盆越过横杆。同时起跳腿屈膝高抬，小腿上摆，越过横杆，用摆动腿先着。

组织教法：

①教师先完整地做一次示范动作，再着重做过杆动作的示范、讲解。

②利用7－8米长的橡皮筋（或小绳）做横杆，高度50公分，由3－4人同时做原地起、摆腿、过竿的练习。每人做4－5次。

③助跑3－4步做过杆练习。每人做4－5次。

④全程助跑做跳过杆的练习，为了提高同学们的学习兴趣，可以由60公分高度开始起跳，每跳完一轮后，则提高五厘米直至适当的高度为止。

⑤用二个沙坑分两组同时进行，到一定的高度后，进行升留级，即跳过者编为一组，跳不过的编为另一组，升级组继续升高，留级者降低高度继续练习。

《体育课》的教案篇6

一、指导思想

积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点。

二、工作目标

逐步完善学校的体育器材和基础设施建设，丰富课内外体育活动内容，使学生每天在校锻炼一小时的时间得到保证，让每天的体育运动和锻炼成为学生的自觉行动和行为习惯，促进学生体质健康和各方面的全面发展，实现学生活泼快乐、健康成长。

三、工作内容

1、加强宣传、营造氛围。大力营造活动氛围。充分利用升旗、知识竞赛、校园广播站、班会、团会、宣传画、征文、标语等形式，使广大师生深入了解“体育运动”的重要意义。使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心。开展“致家长一封信”活动，使“体育运动”深入到校外教育和家庭教育中。同时，发挥新闻媒体的宣传作用，及时宣传、报道学校的“体育运动”的开展情况，促进活动深入持久、扎实有效地开展下去。

2、完善校园体育基础设施建设。严格执行国家《体育器材配备标准》，增加体育器材的数量和品种，配全、配齐体育器材，规范器材的使用制度，加快发展适合学生年龄特点的体育基础设施建设。

3、保证体育教师的数量和质量，开齐开足并上好体育课。学校应按照《学校体育工作条例》有关学校体育教师配备的要求，结合《义务教育课程设置实施方案》和初中体育与健康课时比例提高的实际，科学核定体育教师的工作量，保证学校体育教师编制的数额。防止因缺少体育教师而削减体育课课时的现象。必须严格按照《教育部关于落实保证中小学生每天体育活动时间的意见》和新《课程标准》的要求，开齐开足体育课（体育与健康）课时，全面提升体育教学的质量和水平。

4、开展丰富多彩的体育活动，激发学生的兴趣。

（1）、不断丰富大课间体育活动组织形式和活动内容，科学合理地安排运动负荷。注重开展群众性的文体活动，面向全体学生，遵循教育规律和学生身心发展特点，本着实践与研究相结合、普及与提高相结合、校内与校外相结合、统一与灵活相结合的原则，在创新活动形式、丰富活动内容上下功夫。

（2）、每年要至少组织一次大型体育活动，如大型田径运动会等；每月要组织一次小型的体育比赛，如篮球、排球、足球、跳绳、拔河、踢毽子等项目及趣味性游戏等。要基本实现面向全体，以发展体能为主体，突出趣味竞技性。鼓励以班级、年级为单位开展“一项特色的体育活动”，培养青少年学生树立终身锻炼的意识进而达到“幸福生活一辈子”的目标。

（3）、对学生进行民族传统体育教育，弘扬民族体育文化，丰富体育活动形式。

（4）、精心设计各种活动，推动学校体育工作上层次、上水平。坚持经常性的常规活动。

（5）、创建特色体育活动第二课堂，成立校内田径队、篮球队等，保证每个学生每天有一小时的体育锻炼时间，帮助每位学生掌握“至少2项日常锻炼，终身受益的体育技能”，形成良好的体育锻炼习惯，促进体质健康水平切实得到提高。

5、加强学生体质健康的评价。以全面实施《学生体质健康标准》为基础。建立和完善《学生体质健康标准》测试结果记录体系，测试成绩要记入学生档案。同时，建立《学生体质健康标准》通报制度，及时把学生的体质健康状况反馈给家长，对学生的体质状况的差异提出好的解决方法，督促学生积极参与体育锻炼。按照要求完成《学生体质健康标准》的测试和数据上报工作。

四、组织领导

为使得学校体卫工作的顺利开展，我们成立了“领导小组”。组长：魏喜旺

副组长：韩秀巧

成员：各班主任

五、工作要求

提高认识，加强领导

（1）加强活动的统一领导，建立组织机构，明确分工、细化责任，动员和号召学生积极参与学校体育运动，班主任、体育教师、学生会要成为体育运动的组织者和推动者。

（2）、合理安排时间，保证学生的学习和体育锻炼两不误。

《体育课》的教案篇7

游戏目标：

1、练习蹬脚踏车，发展幼儿动作的协调性和灵敏性.提高平衡能力.

2、培养幼儿勇敢、爱护小动物的精神。

3、能根据指令做相应的动作。

4、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。

游戏准备：

脚踏车2辆、变形平衡木2个、大纸箱2只、活动前与幼儿共同收集的小动物玩具若干(为幼儿人数2—3倍)

游戏玩法：

将幼儿分成人数相等的2路纵队，站在场地一端;每队之间放置大纸箱一个;场地中间设置“山洞”;场地另一端的变形平衡木两侧放置小精灵玩具若干。老师发令后，各队第1名幼儿蹬滑跑冰车钻过“山洞”、到达“浮桥”。上桥救起1个小动物，并带着小动物踩脚踏车原路返回，第2名幼儿再出发。在规定时间内比哪一队救到的小动物数量多为胜队。

游戏规则：

1、必须双手扶把脚踏车至“浮桥”;待上桥后才能救小精灵。

2、若游戏中途发生意外情况或未带小动物成功返回应在原地重新通过。

活动反思：

通过本次活动，大班幼儿基本能够进行投掷并体验做“小爸爸”的自豪，小班幼儿也从中锻炼了钻爬的能力，体会与“爸爸”合作的快乐。总体来说，目标基本达成。

但其中也有一些不足的地方：

1.由于接触幼儿时间较短，对幼儿的实际个体经验把握得不够充分，个别行为习惯较差的幼儿不能很好地带入游戏。

2.教师语言缺乏一定的准确性，在“救救小动物”的环节，教师出现让幼儿排队救动物的现象，显得不够精炼。

3.在活动道具的准备上，“工具包”的使用反而变成了幼儿的负累，幼儿在过河的过程中始终要带着他的“工具包”，幼儿甚至已经丢掉了，教师必须反复强调，可以删除。