体育最新的教案模板

时间：2024-05-13 16:14:22 新华体育教案

体育最新的教案模板篇1

人体运动时的能量供应

（吉林体育学院长春 130022）

摘要本文对人体运动时的供能物质.供能系统及其特点进行了分析。为体育教师.教练员和运动员的科学训练提供了依据。

关键词运动能量供应

前言人体生命活动的运行需要消耗能量。在人们参加剧烈体育运动时，肌肉长时间地收缩和舒张，脏器的活动增强，以及神经系统能量消耗增加，将使运动时总的能量消耗比静息时增加几倍到几十倍，甚至百倍以上。从另一方面讲，长期科学训练将使人体运动时的能量供应与消耗得到改善，从而为提高人体运动能力奠定物质基础。因此，了解与研究人体运动时的能量供应是体育教师.教练员以及运动员必备的知识。

一肌肉活动的能量及其能量的释放

人体运动需要大量能量。这些能量的来源是自食物中的六大营养素中的三大营养物质，即糖、脂肪和蛋白质。

（一）糖及其分子中能量的释放与转移

糖是肌肉活动最主要的燃料。人体糖的存在形式有两种：第一种是以葡萄糖的形式存在于血液中；第二种是存在于肝脏和肌肉中的糖原（肝糖原和肌糖原）。人体运动所需的能量主要是由糖（或脂肪）的氧化分解过程释放出来的。糖的氧化分解主要有两个途径：（1）在无氧条件下进行的糖酵解；（2）在有氧条件下进行的有氧氧化。在一般条件下，糖主要以有氧氧化的途径分解供能。

糖的代谢方式

有氧氧化

无氧糖酵解

有无O2参与反应

有

无

进行部位

线粒体

细胞液

最终产物

CO2 H2O

乳酸

ATP 生成量

多

少

表1：有氧氧化同无氧糖酵解的对比

脂肪是肌肉活动的另一主要原料。机体内储备的脂肪量是势能的最大来源。与其他营养物质比较，可作为能量的脂肪数几乎是无限的。来自储藏脂肪的实际燃料贮存量大约相当于90000～110000千卡左右。成年人体内贮存脂肪量的差别很大，且缺乏精确的正常值。一般成年男子的贮存脂肪量约占体重的15～20%，女子稍高。

脂肪氧化时,.体内首先由脂肪酶催化水解为甘油和脂肪酸。甘油随着血液循环至肝脏和其他组织进行再分解。而释出的脂肪酸进一步氧化释放能量，共全身各组织摄取利用。脂肪酸彻底氧化所释放的能量比糖多得多，且利用率也比糖高。

当脂肪酸大量分解时，会产生三种中间物质：乙酰乙酸、B-羟丁酸和丙酮。我们将这三种中间产物合称为酮体。短时间剧烈运动后，血液中的酮体上升。这是由于运动时的糖供能不足，脂肪酸利用量增加而又氧化不足的缘故。运动员在运动后血液中酮体上升较无训练者少，这说明运动员能较多的利用脂肪酸供能，而且氧化比较完善。但运动结速后的恢复期中，无训练者在肝脏和肌肉中的酮体反而比有训练者高，这说明

运动时的供能系统及其供能特点

人体运动时的供能系统，依其运动强度和运动持续时间的不同可分为ATP—CP（磷酸原）系统、无氧糖酵解（乳酸）系统和有氧氧化系统。

(一)ATP—CP（磷酸原）系统及其供能特点

磷酸原系统供能不在其数量的多少，而在与其能量的快速可动用性。在三个供能系统中，其能量输出功率最高。凡是短时间极量运动（如：短跑、举重、冲刺、投掷等）时所需的能量几乎全部由ATP—CP系统供给。任何强度的运动，开始首先供能的都是ATP—CP系统，其特点是：①分解供能速度快，重新合成ATP速度最快。②不需要氧。③不产生乳酸。④ATP—CP供能系统最大输出功率为50W/Kg体重，是三个供能系统中输出功率最高者。⑤维持供能的时间短。例如一名70kg的人参加运动的肌肉以20kg计算，ATP—CP供能系统储备的能量，可供轻快走步运动的时间约为1分钟；或可维持最大强度运动时间约为6—8秒左右。30—60公尺疾速跑全靠ATP—CP供能系统保证；60—100公尺跑主要靠ATP—CP系统供能；200—400公尺跑大部分由ATP-CP系统供能（也靠乳酸系统提供部分能量）。可见，ATP—CP系统在短时间最大强度运动的供能体系中起着重要作用。

（二）糖酵解系统及其供能特点

当人体剧烈运动时，骨骼肌能量消耗不仅量大且速度快，有氧供能不足。而ATP-CP大量消耗时，糖的无氧酵解便开始参与供能。当氧供应不足的程度为氧化供能需要量的2倍以及肌肉中ATP-CP被消耗的量约为原储备量50%左右时，为了迅速再合成ATP以保证持续运动的能力，骨骼肌中的糖原便大量无氧分解，乳酸开始生成。糖无氧酵解系统是400m、800m、1500m跑，100m、200m游泳的主要供能系统。

糖无氧酵解系统供能的特点：①糖原酵解供能速度快，比有氧氧化供能来得及时，故称其为应急能源。②糖原酵解供能不需要氧，是脂肪酸、甘油、氨基酸等供能物质所不及的。③糖无氧酵解系统供能的最大输出功率为25W/kg体重，约为磷酸原系统的1/2。因此，利用以糖无氧酵解系统供能为主的运动，表现的速度与力量都不如磷酸原系统，但维持供能时间比较长。④糖酵解产生的能量有限，但可积少成多。⑤糖酵解的代谢产物为乳酸。乳酸在肌细胞中的大量增多，不仅对ATP的合成起抑制作用，且引起肌细胞代谢性酸中毒，工作能力降低，易发生疲劳。

（三）有氧氧化系统及其供能特点

虽然在糖酵解作用中，能迅速释放能量并且不需要氧，可是在这种情况下再合成ATP的量是相当少的。糖、脂肪和蛋白质在氧供应充足的条件下，氧化为二氧化碳和水，同时释放大量能量，使ADP再合成ATP。这种有氧氧化供能过程，称为有氧氧化系统。

有氧氧化系统供能的特点：（1）体内95%的ATP均来自线粒体内的氧化磷酸化作用，是ATP生成的主要途径，是人体能量消耗的主要供能系统。（2）糖的有氧氧化释放的能量比糖酵解生成的ATP数量大19倍，因此比糖酵解产生的能量多，且比脂肪消耗的能量少，是体内最经济的能量供应系统。（3）有氧供能系统的能量物质来源广阔、种类多、储备量大，是取之不尽的能量来源。（4）有氧氧化过程复杂、供能速度慢，脂肪的氧化供能因耗氧量大，受氧利用率的影响，只有在运动强度低.氧供应充足的条件下才能被大量利用。所以有氧供能系统是耐力运动项目的主要供能来源。（5）糖和脂肪的有氧氧化时，最大输出功率比其他两个系统均低。

ATP－CP系统

糖无氧酵解系统

有氧氧化系统

无氧代谢

十分迅速

化学能源：CP

ATP生成很少肌中少量少

用于短跑或任何高功率、短时间的活动

无氧代谢

迅速

食物能源：糖原

有限的ATP生成

副产品乳酸可导致肌肉疲劳

用于1～3min的活动

有氧代谢

慢

食物能源糖、脂肪、蛋白质

ATP生成很多

没有导致疲劳的副产品

勇于耐力或长时间的活动

供氧

条件

共氧机构

能量容量（每千克\体重）

能量产生速度

（功\体重）

能量持续时间

无

氧

ATP－CP非乳酸能

乳酸能（糖原-乳酸）

100卡\㎏

230卡\㎏

13卡\㎏\秒

7卡\㎏\秒

100\13=7.7S

230\7=33S

有氧

糖原－CO2+H2O

氧充分时100000卡\㎏

3.6卡\㎏\秒

1.5～2小时

不同项目中的供能系统

项目

时间

ATP－CP供能

无氧糖酵解供能

有氧供能

100m

200m

400m

800m

1500m

3000m

5000m

10000m

马拉松

田赛项目

10”～15”

22”～35”

1’～1’30”

2’～3’

4’～6’

10’～16’

15’～25’

30’～50’

135’～180

表4田径项目有氧供能系统与无氧供能系统供能百分比（%）

如上表所示，有些项目主要由ATP－CP系统供能(如：100m)；有些项目几乎全部由有氧氧化系统供能（如：马拉松）；有些项目主要依靠糖酵解系统生成ATP供能（如：400m和800m）；有的则需要无氧代谢与有氧代谢混合供能（如：1500m）。这说明运动项目的能量供应之间是紧密相连的，形成一个连续统一体，称为“能量连续统一体”

结束语

主要参考文献

体育最新的教案模板篇2

【同步教育信息】

一.本周教学内容：

单元主题：体育

单元课文：《体育颂》《把掌声分给她一半》

《体育颂》

教学目的：体会文章主旨，理解体育所蕴含的伟大精神；理清文章作者的写作思路，把握段与段之间的内在关系；训练我们有感情地朗读文章的能力。

教学重点：在准确理解奥林匹克精神的基础上，有感情地朗读课文。

教学难点：理清文章思路，把握段落之间的内在关系。

跟老师一起学：

1、同学们，第二十八届奥林匹克运动会已经胜利闭幕，大家一定还记忆犹新吧，它给你最深印象的是什么？我们一起来学习奥林匹克之父、法国教育家顾拜旦写的《体育颂》这篇课文。

2、自由朗读课文，初步理解课文内容，并找出值得留心的字词。

3、易读错的字

欢娱塑造匀称协调诡计矫正畸形桂冠

警惕较量堕落卑鄙逾越灰蒙蒙

4、根据语境理解词义：

容光焕发

绞缢

猝然

晨曦

5、感知文章内容。再读课文，说说文章写了什么内容？

（文章高歌了体育所蕴含的伟大精神）

6、这是一篇赞美体育精神的散文，全篇由9个自然段构成，每段都由“啊，体育”开篇，使文章浑然一体，看似不可分割，可是段与段之间的关系并不相同，下面同学们根据段落之间的关系给这篇文章划分段落，并说说每一段的主要内容是什么。

第一段：（1、2自然段）赞颂了体育的力与美。

第二段：（3—6自然段）赞美体育所蕴含的精神内涵。

第三段：（7—9自然段）赞美了体育对整个人类社会发展的促进作用。

7、文章的三个部分能否颠倒顺序。

（不能。因为三个部分由表及里地弘扬了体育对人体的作用，即赋予人体以力量和美丽，使生命绽放光华。）

8、阅读文章第二自然段，“两者和谐统一”一句中“两者”指什么？

（力与美）

9、找出自己喜欢的段落，说明理由，并有感情地朗读。

10、比较阅读《手拉手》。

（1）看一看这首歌词颂扬了怎样的奥运精神。

（友谊、团结、参与、公平竞争）

（2）两篇文章的风格又有什么相同之处：

（结构工整严谨；语言简洁而热情洋溢，读了让人振奋而昂扬）

11、文章通过热情洋溢的文字，讴歌了真正的奥林匹克精神，使人们树立正义、勇敢、荣誉、快乐的精神观念。

《把掌声分给她一半》

教学目的：

1、理解文中所体现的团结、拼搏、奋进的体育精神，从而认识到“祖国的荣誉高于一切”的民族精神。

2、掌握多角度塑造人物的方法。

3、揣摩文中议论和抒情的作用。

4、培养发表见解，表达情感体验的能力。

教学重点：理解文中所体现的团结、拼搏、奋进的体育精神，从而认识到“祖国的荣誉高于一切”的民族精神。

教学难点：培养发表见解，表达情感体验的能力。

跟老师一起学：

1、奥运会上，女排姑娘获得了奥运会的金牌，五星红旗在高昂的国歌声中徐徐升起，我们激动兴奋，我们为中国而骄傲，我们为自己是中国人而自豪，但同学们可知道1981年11月，中国女排夺得了第三届世界杯女排赛的桂冠；1982年夺得第九届世界杯女排锦标赛冠军；1984年洛杉矶奥运会上再登冠军奖台，实现了几代人梦寐以求的“三连冠”宏愿。那时的女排令全国人民为之热血沸腾，女排的精神鼓舞着亿万探索前进的人们。女排的精神就是敢于拼搏的中华民族精神。女排之所以取得这样辉煌的成绩，离不开当时的女排队长孙晋芳。今天就让我们走进她，看看她究竟有什么法宝，让女排成为中国人心中的长城。

2、自由朗读课文，初步理解课文内容，并扫除字词障碍。

3、词语

一锤cuí定音从容不迫pò 化险为夷yí

眼花缭liáo乱梦寐mèi以求袅袅niǎo青烟

亲昵nì 婉wǎn转璀cuǐ璨càn

饶恕shù 暗礁jiāo 默契qì

一锤定音：比喻凭某个人一句话把事情最后决定下来。

从容不迫：做事得心应手，不紧张，不忙乱。

眼花缭乱：看到纷繁或新奇的东西而使眼睛发花，感到迷乱。

梦寐以求：睡梦中还在寻找追求，形容愿望十分迫切。

袅袅青烟：回旋上升的青色烟气

璀璨：（珠玉等）光亮鲜明。

默契：形容彼此无需用语言表达，即可心灵相通。

饶恕：宽恕；该处罚而不给予处罚。

暗礁：比喻潜在的障碍或危险。

4、再读课文，从整体感受：

本文主要写了什么内容？（用一句话概括）

（本文记叙了女排队长孙晋芳的事迹，赞美了她刻苦训练，勇于拼搏的精神及率直、聪慧、胸怀宽广的个性。）

文中主要写了孙晋芳的哪些事例？

（1）雍容大度，技艺高超。

（2）苦练球技，挥洒自如。

（3）误会郎平，开阔心胸。

（4）了解队友，配合默契。

这些事例可以看出孙晋芳怎样的体育精神？文中哪些语句可以体现出来？

团结：与郎平消除误会；

拼搏奋进：走廊练球的场景

5、在体坛上像孙晋芳一样有着“顽强、拼搏、团结、协作”精神的运动员还有许多

6、本文文词精美而富有哲理，精选出你感受最深或最喜欢的地方，有感情地朗读，并说明理由。

原来漂亮蓬松的头发，变得湿淋淋的，粘到一块去了。运动衣衫的颜色被汗水浸染得由浅变深，只要轻轻一拧就可以拧出一滩汗水。

（生动地描写出孙晋芳训练时肯吃苦，顽强拼搏的精神。）

廊顶仿佛突然升高了，墙壁和门窗也似乎向两边闪开，狭小的走廊啊，宛如变成了一个无边无垠的空间。

（通过抒情感慨空间地变化，赞扬孙晋芳的球技，形象衬托出她传球技艺高超。）

更神的，还是孙晋芳的双手，仿佛变成了两块磁石，吸引着飞舞的白球；仿佛有了魔法，可以随意把球送到想送的地方。

（用比喻写出孙晋芳可以任意地控制排球，形象生动地写出了她技艺高超。）

孙晋芳恨自己心胸不宽阔，她懂得了自己的喜怒哀乐、自己的情绪起伏会直接影响队员，影响胜负，决心继续磨炼自己，要把心海中的暗礁一块一块炸平。

（暗礁比喻心中的狭隘，“炸平”生动地表现了要除去心中狭隘的决心。）透过那细眯的眼缝，闪射出来的却是机敏、聪慧而又幽默的目光。

（外貌描写中渗透出人们对孙晋芳的喜爱，可见抒情＋记叙的文字更加感人，容易与读者产生共鸣。）

一幕幕惊心动魄的战斗场面，就由她导演出来；一支支悦耳的乐曲，由她指挥而生。

（形象地写出孙晋芳在比赛中的主导作用，她是比赛场上的灵魂。）

7、作者在文中对孙晋芳个人的作用如何作高度评价的？

作者把孙晋芳比喻成连接珍珠的金线，这个比喻打得很好，形象生动地写出孙晋芳在女排中发挥的作用，类似的比喻你也能打两个吗？

如果把女排比作一部精彩的戏，那么孙晋芳_________________________

如果把女排比作一曲优美的乐章，那么孙晋芳_________________________

8、每一份成就都离不开运动员的奋斗，中国女排的辉煌成就也是全体队员拼搏的结果，而课文说应该把欢呼声和掌声分给孙晋芳一半合适吗？

（是她组织全队的进攻，为得每一分创造了必要的条件，如果没有她，女排便没有了灵魂，也就不会取得辉煌的成绩。）

9、在体坛上像孙晋芳一样有着“顽强、拼搏、团结、协作”精神的运动员还有许多，你知道他们的哪些事迹，讲给同学们听听。“顽强、拼搏、团结、协作”是运动员恪守的体育精神，在我们的日常生活中，是否也需要这种精神，谈谈你的经历。

10、在各行各业中有许多人不计个人得失为祖国赢得了荣誉，你知道的有哪些，讲给大家听听。

【模拟试题】（答题时间：20分钟）

一、填上恰当的词语

（）的睡眼（）的林海（）的山峦（）地审阅

（）的小溪（）的脸色（）的白桦林（）的总理

二、选词填空。

因为……所以…… 即使……也…… 无论……都……

1、这歌声，（）听惯了鸟叫的人，（）觉察不出跟真夜莺的有什么两样。

2、这艘货船，（）是逆风行驶，（）帆没有张起来。

三、按要求改写句子

1、这样气魄雄伟的工程，在世界史上是一个伟大的奇迹。（改为反问句）

2、十万枝箭，三天怎么造得成呢？（改为陈述句）

3、这只大虫被武松打死了。（改为“把”字句）

4、贝多芬说：“我是来弹一首曲子给这位姑娘听的。”（改为第三人称叙述）

【试题答案】

一、填上恰当的词语

（蒙眬）的睡眼（茫茫）的林海（起伏）的山峦（一句一句）地审阅

（蜿蜒）的小溪（严肃）的神情（茂密）的白桦林（伟大）的总理

二、选词填空。

因为……所以…… 即使……也…… 无论……都……

1、这歌声，（即使）听惯了鸟叫的人，（也）觉察不出跟真夜莺的有什么两样。

2、这艘货船，（因为）是逆风行驶，（所以）帆没有张起来。

三、按要求改写句子

1、这样气魄雄伟的工程，在世界史上是一个伟大的奇迹。（改为反问句）

这样气魄雄伟的工程，难道不是世界史上一个伟大的奇迹吗？

2、十万枝箭，三天怎么造得成呢？（改为陈述句）

十万枝箭，三天造不成。

3、这只大虫被武松打死了。（改为“把”字句）

武松把这只大虫打死了。

4、贝多芬说：“我是来弹一首曲子给这位姑娘听的。”（改为第三人称叙述）

贝多芬说他是来弹一首曲子给那位姑娘听的。

体育最新的教案模板篇3

教学目的：

1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握第八套广播操的要领及动作。

2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。

3、培养学生能够遵守纪律和快速集合的能力。

教学方法：

讲授、练习法

教学重点：

第八套广播体操

课时安排：

1课时

教学器材：

无

教学程序设计：

一、准备部分

课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

准备活动：

1、队列：立正、稍息、集合、解散。

2、复习广播操的前三节。

3、专项准备活动。

二、基本部分：

第八套广播操(4-6)节：

第四节，体侧运动。

第五节，体转运动。

第六节，全身运动。

重点：各节的&39;动作要领及要求。

难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。

学生注意事项：

1、学生站一列横队。

2、学生认真听讲，仔细触摸。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

游戏：

块块集合

规则：

1、必须按信号散开和集合站队，散开后学生必须离开原位。

2、分散集合时不许推拉冲撞他人。

四、结束部分

1.放松

2.小结

3.下课

体育最新的教案模板篇4

活动目标：

1、能为自己做简单的周运动计划，了解多运动对身体有好处。

2、喜爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯。

3、让幼儿知道运动有益于身体健康。

4、初步了解健康的小常识。

5、初步了解预防疾病的方法。

活动准备：

1、幼儿用计划表格每人一张，教师用计划表一张。

2、户外活动器械(塑料杠铃、呼啦圈、平衡木、小推车、篮球等)。

活动过程：

一、谈话引出主题，激发幼儿的活动兴趣

春天是个春暖花开的季节，也是容易生病的季节，请幼儿说一说怎样避免生病?

总结预防疾病的方法，多喝水可以及时补充水分，使身体中的病菌随小便排出，多吃水果，补充维生素，多运动，可以提高身体提抗疾病的能力，能使小朋友身体长高长结实，还能锻炼小朋友的反应能力，变得很聪明。

二、鼓励幼儿交流知道的运动方式及运动器械的玩法。

1、请幼儿说说你都做过哪些运动。

2、鼓励幼儿说出塑料杠铃、呼啦圈、平衡木等器械都可以怎样玩，还有哪些不同的玩法。

三、教师介绍自己的运动计划，引导幼儿制定自己的运动计划。

1、教师按照一周7天的时间顺序介绍自己的运动计划，包括运动器械和运动内容。

2、引导幼儿说说自己想制定怎样的运动计划，要求幼儿计划要完整，内容包括多种器械、运动方式和在幼儿园、家中运动的不同内容。

四、幼儿开始制定自己的运动计划。

1、幼儿制定计划，教师巡回观察幼儿的完成情况，适时的给予帮助和指导。

2、引导幼儿相互展示交流自己的运动计划。

五、讨论运动时要注意的安全。

1、小朋友运动的时候要注意哪些安全?

2、在运动的时候应该怎样保护自己?

活动延伸：

1、把幼儿制定的运动计划布置成班级的春季运动专栏。

2、阅读幼儿用书第2册第42-43页，引导幼儿说说画面中的小朋友都在做什么运动，自己喜欢什么样的运动。

活动反思：

在活动的过程中，我只是注重让孩子学习图片，掌握运动项目，但是却没有考虑到，图片是可以活动的，可以让孩子自己先观察图片，然后动手操作，提升孩子的参与性与动手操作能力，这样课程的效果更好，避免了孩子的视觉听觉的疲劳。在与孩子的互动中，我对孩子的问答回应有所提升，比如有个孩子很兴奋地上来表演他喜欢的运动，并且大胆的说出：“我喜欢水上运动。”这个时候我可以深入挖掘：“你喜欢水上运动的哪个项目呢?”。

体育最新的教案模板篇5

课题：

体育锻炼重在参与教学目标：

1、认知目标：理解参加体育锻炼的意义

2、能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识

3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。重点：明确体育活动对促进身心健康的作用!难点：争取了解自己的体能!

教学任务：

1、参加体育锻炼的益处2、体育锻炼重在参与3、了解自己的体能

教学内容：

1、古希腊人对参加体育锻炼的益处有的呢地认识：“如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!“

我国先秦时期在《吕氏春秋》中用形象地比喻阐释了“生命在于运动”的真谛：“流水不腐，户枢不蠢，动也。”

2、体育锻炼重在参与你必须真正理解“重在参与”的体育精神，并积极参加体育活动。只有残疾阿体育锻炼，才能体会到锻炼的乐趣，并得到益处。应具有积极、乐观和奋勇拼搏的进取精神，并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中!

3、了解自己参与体育的现状在课本上做出选择题1——10题算出分数，对应评价参考标准看看自己在哪一种类型当中!

4、课堂常规：上好体育课的基本要求

为了完成学习任务，必须认真上好体育课。

体育课是学校体育工作的基本组织形式，是开展早操、课间操、课外体育锻炼、课余运动训练以及竞赛活动的基础。

上好体育课，使课内外体育活动很好的结合起来，对搞好学校体育工作具有重要意义。上好体育课的基本要求应注意以下几点：

(1)要端正学习态度，既要重视上好体育基础知识课，又要重视上好体育实践课，使学习科学理论知识和掌握动作技术、技能很好的结合起来。

(2)上课时要认真听讲，自己观察老师或同学的示范，细心领会新学的动作要领，并自觉积极的进行学习，在练习中要勤于动脑，善于思考。

(3)要遵守课堂纪律和学习要求。不迟到、不早退、不无故旷课，因病因事不能上课时，因事先请假;上课前要做好准备，有条件的要穿运动服和运动鞋上课(或轻便装和软鞋底);要提前2—3分钟到指定地点集合;课中要服从指挥，听从老师和小组长的调动。

(4)要团结友爱、互相帮助、注意自己和同伴的安全，爱护场地器材设备。

(5)要做到课内外结合。在课外体育锻炼时，注意复习和巩固课内外所学的内容，加强练习，积极参加《国家体育锻炼标准》的测试。

(6)服装体育课必须穿运动服运动鞋。

课后作业：

1、根据实际自觉积极的参加课内外体育活动。

2、学会发展健康体能的方法!

体育最新的教案模板篇6

一、活动主题：

增强体质，增进友谊。

二、活动目的：

全面贯彻落实学校体育工作计划要求，丰富学校文化生活，提高全校师生的身体素质和运动技术水平，展现我校师生的精神风貌，培养顽强拼搏、团结协作的精神。

三、活动时间：

20__年3月10日

四、活动地点：

胜利小学

五、参加对象：

胜利小学全体师生

六、组织领导及分工：

1、领导小组：

组长：张文章

副组长：宫安敏

成员：

2、基本分工：

张文章：担任总指挥，对本次运动方案进行审核。

宫安敏：负责活动的设计和规划，做好后勤服务及活动情况统计工作。

郭美英：制定本次运动会活动安全预案，负责本次运动会安全。

赵大杰：活动准备，维护秩序，收集活动记录及统计，负责本届运动会活动的安全用电。

高梅：维护活动秩序，做好后勤服务和运动会的相关准备。

许侠：负责运动会的筹备，活动程序设计、安排及解释。

尹红宣、石玉玲：运动会裁判员。

各班班主任负责本班的纪律。

开幕式：

主持人：姜军

1、宣布胜利小学春季运动会开幕。

2、运动员入场——鸣炮、奏乐。

入场顺序：国旗——年级——二年级——三年级——四年级——五年级——六年级。

程序：

1、升国旗、奏国歌。

2、校长致开幕词。

3、裁判员代表讲话。

4、运动员代表讲话。

5、运动员、裁判员、大会工作人员各就位、比赛开始。

闭幕式：

1、宣布大会闭幕式开始。

2、各队代表入场。

3、宣布比赛成绩。

4、发奖。

5、学校领导致闭幕词。

体育最新的教案模板篇7

大班体育：

活动目标：

1、积极动脑筋，听口令做游戏，遵守游戏规则。

2、有合作意识，能与同伴协调一致，体验合作成功的乐趣。

活动准备：

椅子若干

活动过程：

（一）开始部分：

按要求摆放椅子，男孩女孩相对各排一竖排。

热身运动“我的身体”。

（二）基本部分：

师：我们所有的体育活动都是属于大肌肉的（跑起来）运动，今天我们来玩一种运动量不大但是对你们的脑子非常有挑战性的游戏。

1、按要求做动作：1——起立，2——坐下（多次练习）

师：这是几（1）这是几（2），好的，没问题，我们先来熟悉一下1和2。小朋友先坐在椅子的上面，坐好。1就起立，2就坐下。

师拍手干扰：要听清楚口令，耳朵、身体、脑子要反映准确，1起立，2坐下。老师先发口令在拍手的，你们不要被这个动作迷惑了。

再次练习。

2、加动作：3——跳到椅子左边，4——跳到椅子右边（多次练习）

师：我们把1234连起来做一遍。

打乱数字顺序游戏

3、加要求：5——反口令练习

师：我们要在增加一个数字是（5）听口令做相反动作。

练习（数字1-5）多次

4、加要求：6——左右两边互换位置和动作

师：接下来，我们要做的是6，6很容易，2组小朋友交换位置做动作，听清楚口令，1.2.3.4.5.2.6两组要交换位置，再来一次1.2.6

引导：

教唱儿歌“青蛙”并配合动作模仿青蛙跳跃的动作，让孩子动动身体，并熟悉“跳”的动作。

活动过程：

1.大人可布置一个水池的情境，将砖块或积木比拟为石头排列成直线的路径，体能环（圈圈）做为青蛙休息的莲花叶。

2.请孩子模仿小青蛙跳水的动作，跳过每一个障碍，最后在莲花叶上休息。

3.待孩子熟悉基本跳跃的动作后，则可以变化各种不同路径的玩法及跳跃的动作。

观察注意事项：

1.双脚合併跳时，双膝与并节弯曲；落地时双脚着地。

2.先让孩子练习弹起身体往上跳，熟悉身体动作的控制后再进阶练习跳跃的动作。

活动评量：

1.能灵活控制身体的动作

2.能移动身体并往上弹起

3.能双脚合併跳跃

4.双脚跳跃时双膝及并节弯曲

活动结束：

游戏后让大家一起分享活动的喜悦，让幼儿在优美和谐的音乐声中慢慢放松身体，使原来兴奋的神经逐渐恢复到相对安静的状态，在轻松愉快的气氛中结束游戏。

活动延伸：

每天晨间活动可以练习小青蛙跳跳跳。教学反思：

小孩子在这次活动中，都能懂得遵守游戏规则，孩子们积极投入到这个游戏之中，大家兴致很高，从活动中学会了双脚向前跳的技能，锻炼其腿部力量。设计教案时，紧紧抓住幼儿年龄特点，以游戏为主，通过让小孩子玩一些富有情趣的游戏，活跃课堂气氛，激发幼儿的学习兴趣，让孩子在活动的过程中去发现问题，拓展思维，让他们在尽享学习成功的喜悦中，使求知之欲望、探索之精神得到升华，同时也在潜移默化中培养了孩子的合作意识和进取精神。

体育最新的教案模板篇8

一、指导思想：

本课贯彻新课标精神，积极拓展教学资源，利用手球运动的特点激发学生兴趣促其积极参与，以提高学生的健康水平并掌握运动技能、培养协作精神。

二、教材选择：

快节奏、精彩的动作和绝妙的配合使手球运动具有很高的欣赏价值，而且容易入门，对身体的锻炼全面，场地的要求也不大，很适合在中学开展。手球运动中个人所能起的作用远小于篮球和足球，更利于培养学生团结协作的精神。

本节教学内容：

1、复习手球传接球

2、学习手球进攻基础配合——交叉换位

三、设计思路

本课是单元（共六课时）的第四课，在具备手球基本技术的基础上培养战术意识，养成协作精神。

1、步法练习导入，热身并熟悉球性。

2、复习四种传球方法，难度渐增，打好手球基础并为顺利完成战术学习作铺垫。

3、学习基础进攻战术

①辅助练习：连续交叉传接球，分解战术动作强调关键环节。

②学习交叉换位，运用调节教学方法，通过问题的设定来引导学生思考，促使其主动探索学习。

4、手球小游戏，活跃气氛调节身体。

体育最新的教案模板篇9

活动目标：

1、练习连续跳圈到指定地点。

2、借助儿歌的节奏，有序地跳完所有的圈。

3、体验丰收带来的喜悦和成功感。

4、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。

5、商讨游戏规则，体验合作游戏的快乐。

活动准备：

圈24个，椅子12把（当作小树）。

桔子为幼儿人数的5-6倍，用夹子夹好挂在终点的绳子上。

活动过程：

跳热身操。

--教师：秋天到了，果园里的桔子丰收了，我们要到果园里摘桔子，先跟着老师锻炼一下身体。

--操节：摘果子--上肢运动；举起篮子--体侧；把篮子放下--下蹲运动；很开心的跳舞--跳跃运动；擦汗--整理运动。

摘桔子游戏。

--跟着教师从起点线跳到终点线。

教师：刚才我们是在空地上跳的，现在我们要练习从这些圈里一个接着一个地跳过去。

--幼儿自由练习跳圈。反馈：怎样跳圈可以不碰到圈？请个别幼儿示范。

--分组练习。请所有小朋友站在起点线后，接力练习，引导幼儿关注前面跳圈的小朋友在跳的时候有没有碰到圈。

--摘桔子。教师：每个人跳过圈以后只能摘一个桔子放到终点的筐子里，然后从队伍的旁边跑回到队伍的最后，看哪一组最先完成。

--比赛摘桔子。

①教师引导幼儿以小组为单位进行摘桔子比赛，比一比哪一组小朋友摘得桔子多。让每个人轮流摘桔子，知道老师说停的.时候就结束。

②游戏结束，请排队数数自己组的句子数量，并记录在黑板上，比较桔子的数量。

音乐活动：摘果子。

--教师：我们摘了这么多的桔子，你们还想吃什么水果？跟着老师来摘水果吧。

--幼儿听音乐，跳集体舞"摘果子"。

活动反思：

本次活动亮点；让幼儿感受到了丰收的喜悦和动手动脑的快乐，

本次活动的不足；

1、幼儿年龄太小，注意力集中时间短，在回答问题得橘子时的后期一些幼儿表现出一些烦躁的情绪。

2、在回答问题时，幼儿不能准确的表达出自己想法。最后在吃橘子时场面有点混乱。

体育最新的教案模板篇10

一年级体育课时计划

第10周第3节

教学内容

1、前滚翻

2、跳进去拍人

学习目标

1、初步学习前滚翻的动作方法，发展学生身体协调性和身体灵活性2、通过跳进去拍人的游戏发展下肢弹跳力；3、培养学生团结友爱的优良品质

顺序时间

教学内容

教学要求

学生学习与活动形式

教师的指导

练习时间

练习队形

一

二

三

四

模仿操1－6节

前滚翻

游戏：跳进去拍人

1、放松2、小结

生动形象

1、动作协调2、保持滚动的正确姿势

积极参与练习，比赛听从指挥

轻松愉快

跟着教师一起做

1、学生探索前滚翻的滚动方法2、学生交流动作方法

3、进行前滚翻的动作练习

4、找动作较好的学生示范

5、点评

1、学生与教师一起游戏

2、点评

1、学生跟老师一起练习

2、交流学习心得

3、师生告别

1、引出本课内容

2、跟着音乐与学生一起做。

1设疑：怎样滚动？

2、师生共议滚动的方法

3、引导学生练习

4、找同学表演

5、小结讲评

1、讲解游戏方法及规则2、与学生共同游戏

3.师生点评

1、引导学生一起练习

2、引导学生进行小结

3、师生告别

左右

圆形队

四列横队

分小组进行

四列横队

全课练习密度

基本部分练习密度

心理负荷

器材

录音机一台纸飞机人手一只小沙包人手一个

课后小结

学生练习很认真，教学任务基本完成。

体育最新的教案模板篇11

第二节、每天坚持一小时体育锻炼

教学目标：

1、在互相讨论中和教师引导下，理解体育锻炼的价值。

2、在自学、讨论和教师互动交流过程中，提高对体育锻炼的认识。

3、在教师引导下明确个人坚持体育锻炼的策略。

教学重点难点：

重点：使学生理解坚持体育锻炼对身心发展的价值。

难点：引导学生主动进行体育锻炼，明确个人坚持体育锻炼的策略。

教学过程：

(一)课的开始

1、教师宣布学习内容。

2、学生齐读“每天坚持一小时体育锻炼”课题。

3、教师提问，为什么学习这个内容?请同学们看大屏幕。

(1)内容。

(2)目的。

(二)活动一、坚持体育锻炼对身心发展有什么价值

1、活动目的。通过活动，使学生在原有理解体育锻炼价值的基础上，能够更全面地理解坚持体育锻炼对身心发展的价值，进而提高主动参加体育锻炼的积极性。

2、活动形式。小组讨论，推小组代表全班交流，教师小结。

3、具体操作。

(1)教师提出分组讨论要求。

(2)小组讨论。

(3)教师巡视指导，搜集信息。

(4)小组推代表与教师和同学交流。

(5)教师结合学生交流情况，利用课间或挂图，形象直观地补充讲解。

4、教师小结。

(三)活动二、说一说“你参加过的或观看过的最难忘的体育活动和比赛”，谈谈自己的感受、体验或收获。

1、活动目的。分享参加体育锻炼的感受、体验和收获激发学生主动进行体育锻炼。

2、活动形式。同桌讨论、班上交流，教师小结。

3、具体操作。

(1)教师语言组织。

(2)同桌同学之间交流。

(3)推代表与教师和同学交流。

(4)教师归纳与学生互动。

4、教师小结。

(四)提问讲解

1、教师说出“生命在于运动”的体育格言，提问学生，你们能说一说你知道的体育格言。

2、学生交流体育格言。

3、引导学生观看_参加体育锻炼的视频。

4、学生阅读教科书中对_参加体育锻炼的介绍。

5、引导学生谈观后和读后的感想。

6、教师解释、归纳_的体育思想观点，帮助学生进一步加深对体育锻炼价值的理解。

7、教师小结。

(五)学习每天坚持一小时体育锻炼的策略。

1、教师引导学生提出自己对体育锻炼的认识观点。

2、归纳学生认识观点，用课件或挂图给出教科书中正误的内容。

3、引导学生针对有关体育锻炼的误区发表自己的看法。

4、结合学生提出的看法，引导学生进行分析，得出正确的结论。

5、教师提出“学习忙没有时间进行体育锻炼”的误区。

6、学生分组交流，共同设计利用学习的空余时间进行身体锻炼的方案。

7、教师小结。正确地认识体育锻炼，能够坚定体育锻炼的信念，增强动力。

8、教师用多媒体课件或挂图展示“周体育锻炼计划”表，引导学生观察说出构成“周体育锻炼计划”的主要内容有哪些。

9、教师归纳制定“周体育锻炼计划”主要包括的内容。

10、教师依次讲解怎样制定目标、如何确定锻炼时间、怎样选择锻炼内容、如何确定运动负荷、怎样对计划实施情况进行评价等内容。

11提示制定“周体育锻炼计划”注意事项，解答学生疑问。

12、布置作业。

(六)教师总结

1、知识梳理。

2、本课小结。

体育最新的教案模板篇12

体育与健康课教案

上课形式：分组不轮换

班级：高二（2）人数：43人授课人：李决时间：2004.10.27

教学内容

1、田径：三级跳远（跳跃练习）；

2、实用体操：伤员搬运

三级跳远重点：单腿跳接跨步跳技术；

难点：起跳腿的曲伸

伤员搬运重点：搬运方法

难点：不同情况下的搬运

教学目标

1、通过单腿跳和跨步跳练习，使学生初步掌握单腿跳接跨步跳技术；

2、通过搬运伤员练习，使学生基本掌握搬运伤员的方法；

3、通过以上练习，发展学生的下肢的力量及灵敏协调能力，培养学生团队精神和创新意识。

教学顺序

教学

内容

达成

领域目标

学生

活动

次数

教法

指导

组织、要求

及预想

一

l 课堂常规

l 导入

l 明确内容、目标。

（2＇）

l 建立良好的师生关系和学习氛围；

l 体委整队集合。

l 向教师问好！听讲。

l 见习生随堂听课

l 指定集合地点，鸣哨集合；

l 向学生问好！

l 宣布课的内容；

l 检查服装，安排见习生。

“队列整齐，精神饱满”

二

l 徒手操

l （4’）

l 充分活动身体各个关节。

l 认真听讲。

l 领做徒手操

要求

“徒手操”

三

学习三级跳远第一跳即单腿跳与第二跳即跨步跳的技术

讲解示范（2’）

1、动作连贯、协调

1、听讲思考。

2、观察示范，建立正确的动作表象并欲望试验。尝试练习，并思考问题：

2—3

1、组织观看示范并设疑：A：单腿跳是如何换腿的；B跨步跳

五

1、归纳要领，完善技术。

（9’）

2、跨步跳3、单腿挑难点：起跳腿的曲伸

1、引入最佳学习状态

2、培养学生观察分析和解决问题的能力。

l 反思归纳，制定有效练习方案。

小组内自评和互评

2组

1、提出要求。组织学生练习。

2、跨步跳20米

3、连续两次单足跳接换腿20米

4、教师巡视点拨。。

易犯错误：单腿跳换腿不及时

纠正：起跳腿曲伸练习练习；

六

l 跳跃练习

（4’——5’）

1通过练习发展学生下肢力量

1、学生思索什么方法可以发展腿部力量

2、练习

1、单足跳20米

2、跨步跳20米

在跑道上进行练习

七

“搬运伤员”15′—17′

1、搬运的方法：常用的搬运有徒手搬运和担架搬运两种。可根据伤者的伤势轻重和运送的距离远近而选择合适的搬运方法。徒手搬运法适用于伤势较轻且运送距离较近的伤者，担架搬运适用于伤势较重，不宜徒手搬运，且需转运距离较远的伤者。

1、会运用所学方法用于实践

2、培养品质，陶冶情操。

3、学会建立团队合作意识。

1、学生情绪高涨认真听讲。

2、明确要求，统一行动。

3、搬运练习

（1）徒手搬运A、单人：抱、背、扛；

B、双人：拉车式、椅式抬人；

C、多人：三人抬、四人抬、

（2）担架（简易）

4、紧急救护（搬运）

A：错误方法

B：正确方法

1、讲解、示范搬运方法；

2、突发事件：有车祸发生，急需运送；学生运用搬运知识搬运伤员，但方法不对，加重了伤势；

3、讲解示范针对不同部位的伤员如何搬运；

4、突发事件：有车祸发生，急需运送；学生运用搬运知识搬运伤员，及时送到指定地点。

讲解、示范

15米

●●●●●●●●●●

（伤员）

八

1、集合

2、放松

3、课后评价

（3′-4′）

1、愉悦的气氛中，使学生生理和心理得到放松。

2、能客观自我评价。

1、扣击下肢放松，闭眼展开丰富想象，自我放松。

2、自评，互评。

1、指导放松

2、小结，组织自评

3、安排还器材。

4、师生再见！

队型：

培养学生的合作意识

场地器材

负荷

密度：20%

平均心率：110——120次/分

课后小结：

课后作业：（1）根据自己情况，制定提高腿部力量的方法；

（2）自己查询有关外伤救护的知识

课的设计

三级跳远技术是一个技术含量较高，难度较大的教材，一般只在高中男生中教授，但随着时代的发展，女子三级跳远也进入到奥运会田径项目中，根据我校实际在高二女生中也开设了这个项目。本课做为三级跳远教学前的跳跃素质练习课，通过练习，使学生初步学会单腿跳、跨步跳技术，发展学生的下肢力量和协调能力。

负重搬运教材是大纲中各年级均出现的教材，如何将教材与实际有机的结合与拓展，是新教学大纲对教师提出的问题；本人根据搬运教材与医疗救护中外伤救护相结合，制定本课实用体操教材内容——伤员搬运（简易方法），既向同学教授搬运的基础知识，又向同学介绍救护时应注意的问题（不同部位受伤的搬运方法），让学生想一想还可以采用什么方法，并布置课后作业，加深学生的拓展知识面。

体育最新的教案模板篇13

教学目标：

使学生搞清团结友爱的好处，知道人与人之间应该团结，

协作和睦相处，养成尊重对方，尊重他人的好习惯。

教学重点：

怎样团结友爱。

教学难点：

怎样团结友爱。

教具准备：

挂图。

教学内容及过程：

教学内容：

团结友爱

一、谈话导入。

二、板书课题，团结友爱好

三、展开学习

1、自学课文

2、出示问题

(1)性格，脾气不相同的人有哪些种类?

(2)要团结，友爱要做到哪几点?

3、讨论，评析

4、板书

(一)相互尊重：尊重他人，别人，体谅

(二)帮助，共同进步

(三)谈心，解除烦恼

四、教学小结：

相互尊重：尊重他人，别人，体谅，帮助，共同进步，谈心，解除烦恼。

五、作业：同学之间应怎样做到团结友爱?

体育最新的教案模板篇14

目的：

提高反应速度、动作速度，特别是减少支撑脚的中蹬地时间，提高跑速。

准备：

在沙沆前30画一终点线，备发令旗、足球、跑表。将游戏者2人一小组，分组比赛。第一组的2名游戏者先到沙坑旁准备。本游戏需发令员1名、计时员2名(学生帮助计时)。

游戏方法：

当裁判发出“预备”口令后，两游戏者各站在沙坑沿上，两腿弯曲，两臂后摆预备。当再发出“跑”的口令后开始计时，游戏者两腿蹬伸，同时两臂前摆，在空中收腹举腿落入沙坑内，然后迅速向前跑出沙坑，直至冲过30米终点线，并将一球踢出，踢球瞬间停表。以计成绩排列名次。

规则：

1.成绩计取1/10秒。

2.随口令跳出为抢跳，判犯规。

3.立定跳远远度要求在1米以上。

注意事项：

1.听口令时，注意力要集中。

2.两脚着地后迅速从沙坑中跑出，减少支撑时间。

3.上肢要配合下肢动作。

游戏目的：

发展儿童灵活性。

准备工作：

在场地上画两个直径为10米的圆圈。

游戏的进行：

教师可将儿童分成人数相等的两组，分别站在两上圆圈内，每组选出两名抓人者。游戏开始，抓人者需用一只手捏住自己鼻子，另一只手臂从这只手臂与鼻子形成的圆圈中伸过去抓人(图1)，其他儿童在圆圈内躲闪、奔逃，如果被抓住则与抓人者交换角色，继续进行游戏。

游戏规则：

1.抓人者在拍别人时，应保持手捏住鼻子(不要捏得太紧)，否则无效。

2.被抓者不得跑出圆圈，否则算被抓到。

教法建议：

1.此游戏可改为跛子抓人，抓人者需用一只手抓住自己的裤脚。

2.可根据参加游戏人数的多少和儿童的能力，适当增、减抓人者。

体育最新的教案模板篇15

体育与健康《课程标准》的出台，标志着我国中小学体育教育事业正在与国际接轨，许多新的教学理念、教学形式、评价标准和传统的教学思想理念，在认识和理解上，会发生很大变化，产生很大的疑惑和出现理解的误区，需要我们去重新适应和理解。如何让新的教学理念、教学形式、评价机制真正全面的深入落实和实施，扭转传统教育思想不良部分的束缚，用新课程的思想观念，冲洗传统教学观念不良部分的污泥浊水，挣脱束缚我们几十年的影响学生能力发展、限制教师展示才华和发挥空间的铁链枷锁，跨越式的达到新课程精神要求的境界。是摆在我们各级各类学校和体育与健康教师面前的重要任务。这是时代发展的需要，是时代赋予我们这一代人的历史使命。一年来，在总结过去我们取得的成绩和存在不足的基础上，特别是实施新课标以来的体育教学情况，我们觉得：锦州市的初中体育教学尽管有盲区，但在教学理念，教学形式，评价机制等方面有了长足的进步。足以可以显示教改的阶段成果。具体表现：

一、领导重视课改、教师关注课标

各级学校领导，对贯彻落实新课标精神十分重视，认识较高，投入了极大的热情，能亲自带骨干教师参加各类会议接受新理念;走出去处参观学习;深入基层和教师座谈、研讨、研究实施方案、解决教学中的实际问题，如：一中、五中、实验中学、十中、十二中、十三中、积极筹措资金添置体育器材，编写校本教材，开展学生喜闻乐见的各类体育活动。对此，广大教师也表示出了极大的热情，积极探讨和研究新课程标准的精神，领会其实质，积极开动脑筋设计体育教学方法，适应新课改形势的需要和要求。在行动上积极大胆进行实验，抛弃框框，探索课改新途径，摸索经验，积极投身校本教研活动，为全面适应性课程进行铺垫。

二、教学理念时尚、改革意味浓烈

课程改革的实施，为体育教学注入了新鲜血液，迎来了体育的科学春天。以新理念、新形式、新教学方法为指导思想的各类教研活动，如雨后春笋层出不穷，令看课教师耳目一新，受益匪浅。实验中学8年级实施的自选项目上课形式，充分体现了新课程的精神和理念，具体表现在给教师足够的选择空间，教学内容自定，教学形式不限;给学生充分选择余地，满足他们的不同需求和展示才华的机会。确保每一个学生受益;四中在教材教法多样性上的处理上，进行了大胆尝试，摆脱了传统教学模式的束缚，引进多种土教材，满足不同学的不同需要。我们知道"教无定法，贵在得法"哪一种方法都不是万能的。需要根据授课对象和教学内容的具体情况而定，决不能千篇一律,受任何形式的束缚，要以学生喜欢、愿学、能学为前提。如：竹竿舞、土保龄球、满族传统项目"赛威呼"、"珍珠球"引入课堂，这些都是学生喜闻乐见的运动项目，即能满足学生的乐趣又能增加和体现竞争性、娱乐性，对场地器材要求的也不高，而且，同样可以达到强身健体之功效。这也是开发校本课程和体育资源的具体表现。

三、开发课程资源、设计体育器材、蔚然成风

课程资源是新一轮课改所提出的一个重要概念。没有课程资源的广泛支持，再好的课程改革也很难变成中小学的实际教学成果。场地和器材是体育与健康课质量的保证。宽敞的场地，充足的教学用具和辅助器材，再加上布置合理新颖，会给学生参与体育运动带来无限的乐趣，是成功教学的一个重要因素。十三中的足球;十二中的乒乓球;实验中学的腰鼓、太极拳等效本教材的开发已见雏形。十中、十二中积极筹措资金、购买和制作了许多体育联合器械，其他学校也不甘落后紧紧跟上;因陋就简，利用废旧的饮料瓶、矿泉水瓶自制土保龄球，充分发挥小垫子的各种功能、一材多用、小凳子的使用也更加丰富起来，这些都为校本器材开发带了好头。因为我们现有的教学条件，尚不能满足教学的需要，所以自制土器材的做法是十分提倡的和可取的。给学生创造了良好的体育锻炼场所和活动空间，一场开发校本课程和体育设施资源开发的良好氛围以形成。

体育最新的教案模板篇16

活动目标：

1．通过尝试松紧带圈的多种玩法，发展幼儿走、跑、跳等基本动作。

2．培养幼儿的尝试精神和创造力。

3．继续培养幼儿遵守集体规则的良好品质。

活动准备松紧带圈人手一个；录音机、磁带；彩色气球若干，并分两组挂在墙上。课前让幼儿了解松紧带圈的特性，知道它具有可变性，可以由短变长，由圆变长；利用其有弹性可以射出等等。

活动过程：

一、开始部分幼儿拿着松紧带圈自由进入场内，听到哨音后集合成4路纵队做松紧带圈操。

二、基本部分：

1．分散玩松紧带圈。师：我们每人手中都有一个圈，松紧带圈有许多种玩法，看哪个小朋友玩的方法最多。(幼儿尝试练习)

2.集中演示。师：哪位小朋友来介绍一下，你有几种玩法，你是怎么玩的?(幼儿讨论玩法：手指绕圈跑、拉弓射箭、背拉松紧带圈、打气筒、拉力器、两人玩炒豆子、揪尾巴、二人三足走等等

3．幼儿再次分散练习。师：请小朋友试一试你没有玩过的方法。(幼儿再次尝试)

4．游戏“揪尾巴”。规则：教师做揪尾巴的人，小朋友将松紧带圈当尾巴塞在裤腰上，左右躲闪揪尾巴的人，保护自己的尾巴不被揪下来。

三、结束部分

1．放松活动。幼儿一边听音乐，一边将松紧带圈结成两根长绳，分组变成各种图形：如走圆、三角形、五角星等。

2．最后两组幼儿排成火车状队列开出场外，结束活动。

评析

本节课的重点，是让小朋友利用松紧带圈的可变性，想像出多种玩法，达到锻炼的目的，从中培养小朋友的&39;尝试精神及创造力。完成重点所采用的方法是尝试、讨论、再尝试，最后达到本节课目标。本节课难点是如何让小朋友利用松紧带圈的可变性来想象创编出比较科学的玩法。解决难点的方法：课前让幼儿观察松紧带圈，让小朋友把松紧带圈分解成圈和绳，了解松紧带圈的玩法，可当圈玩，可当绳玩，还可以利用弹性创编出拉长、缩短及弹射的玩法。

体育最新的教案模板篇17

一、师生互相问好

二、宣布本次课的内容和任务

三、准备活动

(一)热身跑

(二)活动各关节

(三)原地熟悉球性、控制球练习

教学任务：初步掌握熟悉球性、控制球性的练习方法。

1、胸前指拨球

2、单、双手抛接球

3、腰、膝绕环

4、胯下抛接球

5、胯下绕8字

6、前踢腿腿下交接球

四、学习移动技术

(一)教学任务：基本掌握移动技术的&39;动作方法

(二)概念：移动是篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作的总称。

(三)动作方法与要点

1、基本站立姿势：

动作方法：两脚前后或左右开立，距离约与肩同宽。身体重心落在两脚之间，略收腹含胸，屈肘，两手放于体侧前方。防守时站立姿势稍有不同，两脚开立略比肩宽。屈肘降低重心，含胸，两臂张开。

动作要点：屈膝、降低重心，抬头，目光注视全场。

2、起动

动作方法：按基本姿势站立，向前起动时上体迅速前倾向前移动重心，一只脚用力蹬地，另一只脚迅速向前跨出。向侧起动时，向起动方向一侧移动重心，上体迅速转向起动方向，异侧脚用力蹬地，同时脚尖转向起动方向，并向起动方向跨出。

动作要点：移重心，猛蹬地，快跨步，快频率。

3、变速跑

动作方法：跑动中加速时，上体微前倾，用前脚掌短促有力蹬地，步频加快，同时用力摆臂。减速时，步幅适当增大，上体直起，用前脚掌用力抵地减缓向前的冲力，从而降低跑速。

动作要点：加速时，上体前倾，步频加快，蹬跨有利。减速时，上体稍直起，步幅加大控制速度。

4、变向跑

动作方法：从右向左变向时，最后一步用右脚前脚掌内侧用力蹬地，同时脚尖稍内扣，迅速屈膝，腰部随之左转，上体向左前倾，移重心，左脚向前方跨出，然后加速前进。

动作要点：变向时，前脚掌内侧用力蹬地，另一脚步迅速朝变向方向迈出第一步。

5、侧身跑

动作方法：在跑动时，头部和上体转向侧面或有球的一侧，脚尖朝着跑动方向。跑动时，既要保持奔跑速度，又要保持身体平衡，双手自然放在腰侧，密切注意观察场上情况。

动作要点：上体自然侧转，脚尖朝跑动方向，眼睛平视，随时准备接球。

体育最新的教案模板篇18

教学内容：奥运知识竞赛

教学目标：

1、能知道世界规模最大的体育盛会——奥运会。

2、能了解奥运会经历了古代奥运会和现代奥运会两大阶段。现代奥运会又分为夏季奥运会和冬季奥运会两大类，以及我国体育健儿所取得的成绩。

3、能积极参与活动和讨论、发表自己的见解，能主动从各种媒体中获取体育与健康知识。

课时：2课时

教学过程：

一、活跃课堂气氛，激励学生必胜的信心。

1、各小组按要求坐到各自的位置。（事先分好组，并布置好比赛场地）

2、师生问好

师：同学们，今天我们将要进行奥运会知识竞赛了，你们准备好了吗？

生：准备好了！

师：你们的是……

各小组按顺序喊出自己的口号。

师：老师相信你们在比赛中一定会成功的！让我们一起说：“相信自己！耶！”

师生一起做出“V”的手势，表示成功。

二、竞赛开始，鼓励学生沉着应战，赛出好水平。

1、师讲解竞赛的规则：我们的竞赛题分必答题、抢答题和风险题三种。必答题（12道）每答对一题得10分，答错不扣分；抢答题由老师出题后，各组鸣哨抢答，答对得10分，答错不扣分，但抢答是须在老师说完题目后方可鸣哨，否则扣10分；风险题每题20分，答对得20分，答错扣20分。每小组的基分是100分，最后以得分高低得出名次，如得分相同，则名次并列。

2、鼓励学生要相信自己，要沉着、冷静。

3、竞赛开始

4、师讲解比赛中没有答出和答错的题目。

三、总结、颁奖

1、学生自评：评价自己在本次竞赛中的表现，并自己奖励、鼓励自己。

2、学生互评：由组长为代表评价本组和其他组、本组队员和其他队员在本次比赛中的表现，并为今天表现突出的组或同学发奖。

3、师评：按得分情况及学生在竞赛中的表现为学生颁奖。（颁奖进行曲）

四、课的延伸

师：今天同学们的表现都很出色，就象我国的体育健儿一样。那我们一起来欣赏他们在赛场的英姿!

1、观看奥运会开幕式和比赛的精彩片段，让学生充分感受奥运会的魅力！

2、请学生谈一谈自己如何更好的学习优秀运动员的“顽强拼搏”、“团结协作”等优良品质，积极投入文化知识的学习和体育锻炼中去。

五、课外拓展

1、将你了解的有关奥运会的知识在课后与同学或老师交流。

2、积极利用报刊、电视、互联网获取体育与健康的知识、信息。

课前准备：

一、学生准备：

1、将学生分成6个小组

2、要求学生按组合作，通过各种媒体获取有关奥运会的资料。

3、各组准备好本组的`口号及奖品若干（五角星贴花）

二、教师准备：

1、哨子6个、投影仪一台，录音机一台，《颁奖进行曲》音乐带

2、课件：奥运会开幕式及比赛的精彩片段

3、奖品若干（运动图案的贴花）

4、竞赛题库：

必答题：

（1）奥运会经历了哪两大阶段？

（2）现代奥运会分为哪两大类？

（3）什么叫奥运会？

（4）现代奥运会是何时开始的？

（5）奥运会每几年举行一次？

（6）奥运会会徽是什么？

（7）奥林匹克的是什么？

（8）奥林匹克的精神是什么？

（9）到20__年止共举办过多少届奥运会？

（10）夏季奥运会不得超过几天？

（11）冬季奥运会不得超过几天？

（12）第29届奥运会在哪个国家哪个城市举行？

抢答题：

（1）第一届现代奥运会在哪里举行的？

（2）奥林匹克环各是哪几种颜色？

（3）我国第一次参加奥运会是哪一年？

（4）现代奥林匹克委员会主席是谁？

（5）在第27届奥运会上，我国在金牌榜和奖牌榜排在第几位？

（6）我国体育健儿在第几届奥运会上获得15枚金牌，实现了“零”的突破？

风险题：

（1）我国第一个在奥运会上获得金牌的运动员是谁？

（2）五环中的五个颜色各象征着哪五大洲？

（3）目前，冬、夏季奥运会比赛项目共多少个？

（4）现在共有多少个国家和地区奥委会加入了国际奥委会？

（5）什么是国际奥林匹克委员会？

（6）第26届奥运会上在哪里举行？我国共获得金牌几枚？共获多少枚奖牌？

体育最新的教案模板篇19

在新的课程教学改革中，要力求创造一个既严肃活泼又和谐有趣的教学新局面。本课以培养学生的创新意识和探究实践能力为核心，以跳绳为媒体，以方法为桥梁，培养学生参与竞争意识与创新能力，激发学生主动参与体育学习的兴趣。一绳贯全课，运用“紧、多、趣、育”四个字来指导教学。

“紧”，是指紧凑。全课一环紧扣一环，前一个练习为下一个练习做必要的准备。如：做完游戏“我是小司机”后，学生由原来的两队变为体操队形均匀的分散在圆上。这个队形与下面的绳操、跳短绳、做游戏几个环节相联系，减少了队形调动，增加了练习时间。进行中要自然和谐，使全课紧凑有序，有张有弛。

“多”，是指全课教学内容含量多，教学知识点多，教学手段多。除主教材跳短绳外，还增加了很多辅助教材。例如：“抓尾巴”，“把绳捆成捆做投掷练习”，“打开绳子握住一端，挥臂练习鞭打动作”，“把绳绑在腿上的二人三足跑”，“快快跳起来”，“把绳等距离码放在地上做跨步跑和穿过小树林的曲线跑”等。教学方法要有练，有赛，有检查，有评比。有上下肢活动，有速度，有灵敏的练习。扩大了课的容量，加强了全面锻炼。

“趣”，是指全课力求让学生在欢乐的气氛中从事各种有趣的活动。如：教学生跳短绳的同时，让学生进行花样翻新：单人跳、双人跳、花样跳、双摇跳（起跳一次，摇绳回环）等等，以及对自创“动作”展示。这些都大大激发了学生的兴致和参与的积极性，提高了练习兴趣，使学生身心得到满足。

“育”，是指寓教育于体育活动之中，让学生在练习中掌握知识，在活动中受到教育。在“穿过小树林”游戏中，联系生活实际对学生进行教育，让学生爱护树木，不能肆意践踏。通过分组比赛，培养学生胜不骄、败不馁的好作风和团结协作、勇敢、顽强的优良品质。

体育最新的教案模板篇20

目标：

1.平稳地玩滑板，发展平衡能力。

2.练习用手、脚帮忙使滑板动起来，提高动作的协调性和灵敏性。

重点：平稳地玩滑板。

难点：俯卧在滑板上、依靠手臂力量滑行。

准备：滑板人手一块，粮食(沙包)许多，毛巾、箩筐，手套每人一付，背景音乐。

场地布置：塑胶光滑场地一块，组合斜坡两块。

流程：

1、扮演角色活动身体(3分钟)

"小朋友扮演小动物，跟妈妈一起走走跑跑，做做动物模仿操。"

2、探索练习的平稳玩法(5分钟)

(1)小动物自由玩滑板，教师观察。

(2)个别幼儿示范，教师启发：在滑板上保持平衡，稳稳地玩滑板。

(3)小动物再次分散玩滑板，练习各种使滑板动起来的方法。

3、重点练习(3分钟)

俯卧滑板上，依靠手臂力量滑行。指导重点：人的重心应在滑板的中心。加强手臂力量。

4、游戏：小动物运粮(6分钟)

(1)晒粮：小动物把家中的一包粮食(沙包)放在滑板上，滑至晒场，放下，在回来运粮。

(中间休息，提醒幼儿擦汗脱衣，交流方法。)

(2)收粮食：用自己喜欢的方法收粮食。从晒场收至家中，每次一袋。

5、结束放松(4分钟)

(1)表扬小动物用滑板运粮又快又安全。

(2)叠放滑板后师生一起绕场一圈，放松身体。