体育教案简易
教案可以帮助教师评估学生的学习效果和进步情况，从而更好地调整教学策略，提高教学质量和效率。体育教案简易怎么写才规范？下面给大家分享体育教案简易，希望对大家有所帮助。
体育教案简易篇1
体育与保健课教案
课的内容
投掷
场地
器材
1、废报纸若干；2、实心球55只；3、雪碧瓶若干只：
4、投掷靶若干。
课
的
目
标
认知目标
充分发挥学生想象，使学生找到适合自已投准的方式方法。
技能目标
通过练习，使学生投准的水平和投掷能力得以进一步提高。
生理目标
发展学生的力量素质和协调能力。
心理目标
培养学生良好的组织纪律，竞争意识和合作精神。
课的形式
分组不轮换
课的部分
课的内容
组织教法与学练法
运动量
时间
教师活动
学生活动
开
始
备
部
分
常规：
学生场外由体育委员整队入场，师生问好，教师介绍课的内容，安排见习生。
1、 哨让学生进入指定场地。
2、向学生问好
3、介绍课的内容。
4、安排见习生
要求：精神饱满
声音宏亮
1、 入场、师生问好。
2、 队形如图：
场外：
__________×
__________×
OOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOO
×
场内：
▲
要求：队伍整齐、精神饱满
小
3
准
备
部
分
1、游戏：
— “击剑”
1、讲解、示范。
2、巡回指导并适当加以引导。
3、适时参与。
一、组织：男女生分组，
如图：
二、学练法：
1、把旧报纸折成“纸剑”形
2、各自找对手，在指定的场地、规定的时间进行比赛，（规则：想办法刺中对方上体，击中对方一次得2分，纸剑折断扣1分、一动不动扣5分）、具体工作由小组长定
三、要求：积极主动、具有竞争意识
中
10
基
本
部
分
投准：
1、 用旧报
纸折成轻物掷标志物（投掷靶）
2、用实心球投标志物
3、用实心球打“保龄球”
1、参与并适时引导。
2、巡回指导。
3、注意安全。
一、组织：男女分组
如图：
▲
二、学练法：
1、 自由练习。
2、 轻物投准练习。
3、 实心球投准练习。
三、要求：团结协作，相互帮助。
四、打“保龄球”
1、组织：如图
2、学练法：轮流参与
中
中
27
结束部分
1、 放松练习
（游戏：—推手）
2、 课堂小结
3、 整理器材
1、 讲解、示范
2、做好组织工作。
组织：
__________×
__________×
OOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOO
▲
5
课后小结
体育教案简易篇2
活动目标：
1、通过对椅子的一物多玩，发展跳跃、平衡能力，提高动作的协调性和灵敏性。
2、能勇敢的克服困难，培养与同伴合作的意识和能力。
3、积极参与身体锻炼，增强体质。
活动准备：
小椅子若干把（同幼儿人数）；音乐磁带；一块较宽敞、柔软的场地
活动过程：
一、导入活动
师：小朋友，今天我们都是一名小士兵，要来学习解放军叔叔骑马、打敌人的本领，这就是我们的马。好！请士兵们赶快上马吧，我们的队伍就要出发了！
（伴随音乐）小士兵们一起骑马进入场地，排成圆形。
二、热身运动
师：我们马儿骑得有点累了，在草地上休息一会儿，活动活动身体。师生共同做运动。
三、马术表演。
（1）师：刚才我们的马骑得真棒，我们现在还要来学习一些马术。那你们知道什么是马术吗？
（幼儿回答后，教师小结）马术就是骑在马上表演各种动作。今天我们就要来学习马术，这样就能帮助我们更加灵活地来追逐消灭敌人。
（2）幼儿尝试，教师鼓励幼儿模仿马术做各种动作，如站在椅子上往后跳下、站在椅子上分脚越过椅背跳下、单脚站在椅子上跳下、把椅子翻倒后跳过去等等。
（3）集体练习：请个别幼儿说说你是怎样表演马术的，如果好的幼儿就集体练习。
（4）师：我还有一种方法，可以把几匹马并排连在一起，然后从马背上走过去。教师示范后，请幼儿自由找几个朋友试试。
四、游戏：打敌人
1、师：“士兵们快上马，教官发现前面有敌人出现，你们想去杀敌人吗？但是狡猾的敌人给我们设下了障碍”。教官讲述游戏玩法。
2、讲解示范：
（1）过马背：双脚并拢跳过马。
（2）踏上椅面——跨过椅背——踏上另一椅面一一跨过所有的马背后跳下。
（3）扔沙包后跑回来，第二名小士兵出发。
3、小士兵分成三队开始游戏，以小士兵打敌人要过两个障碍物，然后扔手榴弹后回来，锻炼幼儿各种跳法及胆量，发展幼儿的跳跃能力及平衡能力，体现竞技及趣味性。
结束部分听音乐带领小士兵骑马或是牵着马回去。
体育教案简易篇3
《后滚翻》教学设计
江都市杨庄中心小学：高乃华
教学目标 ：（水平目标二）
1、 运动技能：能试做出后滚翻动作，能模仿做出动作全过程
2、 心理健康：对学习后滚翻感兴趣，乐于重复练习
教学重点：团身要紧
教学器材：海绵块若干块 体操垫
教学过程 ：
一、 基础性诊断练习
1、问题（1）：同学们想一想为什么我们的设计师把车轮设计成圆形而不是其他形状？
学生：（因为圆形好看、圆形物体滚动的快……）
问题（2）：同学们让我们先来做个实验，我们拿一块砖头和一只篮球来实验，老师用力把砖头和篮球向前滚去，看看哪一个滚动的远……结果很显然是篮球，大家可以从这个实验中得到什么？
学生：球形物体滚动时的摩擦力比较小，所以滚得远
师：我们在练习后滚翻时一定要使身体团得像球一样，只有这样才能把动作做好，练习时大家可以好好的体会一下。
2、提出问题：在后滚翻练习中怎样使身体团紧？
二、 理解性诊断与矫治
1.让学生提出方案
2. 教师提供器材
3. 分组进行练习得出可操作性的办法
三、 优化评讲
1.各组推荐一名学生将本组的练习方法展示给其他小组观看
2.教师提出要求：（1）安全性（2）可操作性（3）简便易练性
3.从中可以得到几种最理想的练习手法
A.利用海绵块分别夹在下颚、两膝之间、两踝之间
B.利用红领巾将膝盖、两踝捆绑起来（合作学习）
C.双手抱膝连续团身起练习
四、 学生自我诊断与矫治
1. 分组练习体会这两种方法究竟是否合适
2. 相互帮助
3. 得出结论：这三种方法都很适合与团身练习
五、 发展性诊断练习
1、 讲解：我们光学会了团身练习还不够，这只是后滚翻中的一个重要环节，那么我们还要借助推手翻掌贴肩等辅助动作。
2、 教师示范着重让学生看清预备姿势（两脚两膝要并拢，低头含胸必须要）
3、 学生尝试性的进行练习
4、 教师巡回指导
六、 自主性学习诊断（课堂小结）
师：在今天的练习中大家得到哪些东西？
生：为了解决后滚翻团身问题我们想了好多种方法，通过实践我们也知道了哪些方法可以使用，哪些方法有危险。
[评 析]
1、学会利用生活化的内容进行诊断
课始，在做完准备活动以后，教者并没有像往常那样直接宣布课的内容，而是举了一个生活中常见的例子：车轮为什么是圆形的？话题很简单却很吸引学生们兴趣，都迫不及待的想回答这个问题，这时候课堂气氛开始升温了，再通过做砖头和篮球的实验，一方面激发了学生学习的兴趣，另一方面也自然而然地引出本课所学内容。“大家可以从这个实验中得到什么？”也最大限度激活了学生在其他科目中所学到的知识的运用。师生可以此进行诊断，也为下面的练习做了个伏笔。
2、“降低、提高难度”、“缩短、拓展距离”，让诊断与矫治走近学生发展的真实世界
我们知道，由于种种原因，我们目前教学要求往往高于或低于学生发展实际，“好学生吃不饱，差学生吃不了”的情况时有发生，面对这样的问题，教者首先要熟透教材，要有驾驭教材的本领，在课堂教学中不能一味的采用“教教材”，而是要实现“用教材”的教学新理念。在《后滚翻》这课中，教者就采用“降低、提高难度”的教法，在进行团身练习时，教者没有直接让学生看完示范后就进行模仿练习，而是降低难度采用辅助的教学方法，让学生使用夹海绵块来达到“团身紧”这个目的。在学生基本掌握动作的基础上再进一步提高动作，将推手翻掌贴肩示范给学生看，让学得较快的学生进行练习，这样“好学生吃不饱，差学生吃不了。”的情况就大为转变，使差学生恢复学习的积极性，使好学生又提高了一个层次。只有考虑到这些，才能真正让诊断与矫治走近学生发展的真实世界里去。
3、以“成功阶梯”为载体，提高学生的分析、解决问题的能力
“成功阶梯”强化我们学生直面学习、生活的态度，唤醒了学生自我认识、自我诊断、自我矫治、自我完善、自我发展的意识，减少学生失败后的灰心，强化和增加学生自我诊断、自我矫治、自我完善、自我发展成功后的信心。在“后滚翻练习中怎样使身体团紧？”之后，教者并没有直接给出几种练习的方法，而是让学生根据老师所提供的器械提出各种练习的方案，他们在小组练习时，得出几种可操作性的练习方法。从中使学生懂得理论的正确与否可以通过实践来证明这一道理，教者安排小组交流也是为了发展学生自我表现的能力。学生由于受到海绵块作用的影响，有的学生就解下自己的红领巾，利用红领巾将膝盖、两踝捆绑起来进行练习，发现同样能达到要求，虽然老师没有说，但这是他们自己想出来的方法，说明孩子具有创新意识，关键在于教师怎样去引导他们。
体育教案简易篇4
炸敌堡
目的：练习跑、跳、钻、爬和投掷
准备：小沙包若干个（数目与幼儿人数相等），椅子两把，长橡皮筋一条，有架座的竹圈两个（直径为60厘米），电子两块，白铁桶或球网一个
玩法：
幼儿分成人数相等的两队，分别站在起跑线后。游戏开始，教师发出信号：“出发！”每队第一个幼儿立即跑出，跳过高30厘米的“墙”（橡皮筋），钻过“山洞”，两手两膝着地爬过“封锁线”（垫子），拿起一个“手榴弹”（沙包），向敌人“碉堡”（白铁桶或球网）投去，再从两侧直接跑回去拍第二个幼儿的手，然后站到队尾。如此依次进行，以速度快、打中“敌堡”次数多的队为胜。
运西瓜
目的：发展幼儿动作的协调性
准备：皮球若干，纸箱两个
玩法：把宝宝分成两队，宝宝与自己的妈妈（爸爸）面对面站好，且宝宝的双脚踩在妈妈（爸爸）的双脚上，两个人用身体夹住“西瓜”（皮球），并把它运到纸箱中，下一个幼儿和自己的妈妈（爸爸）接着跟上。如此依次进行，以速度快的队为胜。
小小送水工
目的：练习在间隔的物体上行走，提高动作的协调性、灵活性
准备：纸杯、纸板、水桶、盆
玩法：设定起点和终点，在这两点之间，每隔一段距离放上一块纸板，宝宝和妈妈（爸爸）从起点处的盆子里盛一纸杯水，然后从纸板上走过，把水倒入终点的水桶里。
体育教案简易篇5
《体育颂》是现代奥林匹克运动会的创始人——顾拜旦于1912年第5届奥运会在瑞典斯德歌尔摩举行时，用笔名发表的一篇优美动听的散文诗。该作品获得了首次举办的奥林匹克文学艺术比赛金质奖。这篇作品在当时产生了巨大的轰动效应。《体育颂》经历了多年，其间一直为人们所喜闻乐见，争先传诵，具有永久的魅力。《体育颂》体现了时代特点和重大社会意义的奥林匹克理想，闪耀着顾拜旦体育思想的灿烂光辉，具有很高的审美价值和强大的美学力量。
顾拜旦在这篇传世的散文诗中充满激qing地讴歌体育和奥林匹克运动，高度评价了奥林匹克运动在现代社会文明中的作用和地位，同时也讽刺和批判了奥林匹克运动中的种种弊端，其主导思想是“体育就是和平”，这也是他以“奥林匹克理想”为题的《文选》中多次阐释的奥林匹克主义，且被《奥林匹克宪章》所强调。
顾拜旦用一个法国名字和一个德国名字署名发表这首散文诗，是用心良苦的。首先是基于他所倡导的“费厄泼赖”的公平竞争原则，为使评委能公平评判而用了笔名；其次，根据国际奥林匹克委员会委员、匈牙利人梅佐博士的解释，顾拜旦先生是想告诉人们:即使像法国、德国这样有着世仇的国家，也能在奥林匹克运动的大家庭中，增进互相了解而友好相处。
体育教案简易篇6
活动目标：
1、学习双脚并拢朝一定方向跳，发展腿部的力量。
2、能遵守游戏规则，培养良好的规则意识。
活动准备：
蟋蟀头饰，指定一地方为"家"。
活动过程：
一、准备活动。
1、今天天气真不错，小蟋蟀们，让我们一起来玩一玩吧!带领幼儿进行队形队列练习，由大圆走成小圆等。
二、基本活动。
1、真舒服呀，以后妈妈要经常带你们去锻炼身体。咱们蟋蟀可是昆虫里的跳跃能手哦!小蟋蟀们，你们长大了，现在你们也来学一学、练一练跳跃吧。
2、幼儿自由练习。并请个别幼儿示范自己的跳跃方法。
3、强调双脚并拢跳的规范动作。咱们蟋蟀跳的时候是向前跳的。我们只有跳得远远的，连续跳得快快的，这样才能当最棒的蟋蟀哦!小蟋蟀们，现在就跟着妈妈一起来跳吧。
4、讲解动作要领：双脚并拢，脚稍弓，脚后跟抬起，脚掌用力蹬地，然后向前连续跳，注意脚落地时要轻。
5、幼儿跟着老师练习正确的连续跳。
三、游戏：蟋蟀找家。
1、讲解游戏规则，开展游戏：你们真能干，今天全都学会了连续跳，能够朝一定的方向跳得远远的、快快的。现在妈妈分房子啦，房子在场地的各个方向，当我发出口令说"出发"的时候，你们就找准一个"家"，然后用刚才所学到的方法跳过去，好吗?
2、反复游戏数次。纠正幼儿不规范动作
四、放松活动。
蟋蟀们今天真能干，表现得都很棒，大家现在一定都累了吧，来，都到妈妈这儿，我们来抖抖大腿，拍拍臂，放松一下。
教学反思：
中班孩子的肢体发展，高于小班，又低于大班。比小班的孩子会玩但没有大班孩子那种肢体发展协调能力，所以对于中班的幼儿来说规则游戏是一种最好的教育手段。寓教于乐，寓教于游戏之中，通过情景游戏让幼儿既达到了锻炼的目的，又能快乐的游戏，所以我设计了本次活动。
本活动的重点是让幼儿掌握立定跳的动作，在进行这个环节的时候，幼儿的动作有些不到位，应该请幼儿多演示几次，教师还应着重讲解。给幼儿多次练习的机会，让幼儿熟练掌握。在朝不同方向跳和游戏"蟋蟀找家"的这两个环节中，教师同样应多提醒幼儿做好准备动作，以防幼儿肌肉拉伤。
体育教案简易篇7
一、活动宗旨
以“快乐、健身、团结、进步”为主题，本着“友谊第一、比赛第二、交流协作、共同提高”的原则，通过举办运动会，丰富会员业余文体生活，增进交流与协作，营造热爱运动、享受健康的.积极氛围，同时展示广大会员及其企业职工健康、文明、积极、向上的精神风貌，进一步提升商会的凝聚力、影响力和号召力。
二、活动时间
__年9月27日(周日)9:00—16:00
三、活动地点
____国语学校
四、举办单位
主办单位：____企业商会
协办单位：____国语学校
支持单位：待定
五、参与对象
____企业商会会员及其企业员工、行业分会会员代表、__各市县在__会会员代表、__各地市政府驻京机构职工代表、__高校__籍学子代表、__高校在京校友会代表等约400人。
六、项目设置
设为篮球、乒乓球、羽毛球、拔河、接力赛等五个传统项目和袋鼠跳、汽车倒库等两个趣味项目。
七、赛项规则
(一)篮球比赛规则
1、以省商会、行业分会、地市分会、团体会员单位、会员企业、校友会、同乡联谊会等为参赛单位，报名人数达到5—7人即可组队参加;
2、每场比赛有两个队参加，每队出场5名队员，其中1名为队长;
3、每场比赛开始时均采用跳球争夺球权，每个队员一场比赛最多5次犯规，第五次犯规判离出场;
4、篮球比赛分上、下两场，每场20分钟，中场休息10分钟，比赛结束以得分多的一队为胜;
5、每队上下半场各有2次暂停机会，加时赛各有1次暂停机会，每次暂停2分钟;
6、若比赛结束两队出现分值相同，可进行加时5分钟比赛，如加时赛仍出现分值相同，再进行5分钟加时赛，以此类推直至分出胜负。
(二)乒乓球比赛规则(设男、女组个人单打比赛)
1、实行分组淘汰赛;
2、单打淘汰赛采取三局两胜制，每局十一个球，每胜一球得一分;
3、在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位;
4、比赛采用每2分轮换发球规则;
5、比赛办法：
男、女单打比赛先进行抽签分组赛，每个小组第一名出线，再进行第二阶段的淘汰赛，男子组决出前14名，女子组决出前6名颁发奖项。
(三)羽毛球比赛规则(设男、女组个人单打比赛)
1、男、女个人单打比赛实行单打淘汰赛;
2、每场比赛采取三局两胜制，每局21分;
3、率先得到21分的一方赢得当局比赛;
4、双方比分打成20平后，领先得到2分的一方胜该局;
5、双方比分打成29平后，领先得到30分的一方胜该局;
6、得分者方有发球权，每局的胜方在下一局比赛中率先发球;
7、当一方在比赛中得到11分后，双方队员可休息一分钟;
8、在决胜局中，一方先得11分时应交换场区(每局结束交换场区);
9、男子组决出前18名，女子组决出前8名颁发奖项。
(4)拔河比赛规则
每队10人，抽签决定对手，一局定输赢，单淘汰制。
(5)接力赛规则(50米折返跑)
每队4人，听到口令后，第一个队员快速从起跑线后跑出，绕过前方标志桶后返回，将接力棒传给下一队友，下一个队友跑出，以此类推，用时少的获胜。注意，只能在起跑线后接棒。
(6)袋鼠跳比赛规则(设男、女组个人比赛)
参赛者将麻袋套在双脚上，两手提住麻袋，听到口令后快速跳出，绕过前方标志桶后回到起点，根据用时多少进行排名，男、女组各取前6名进行奖励。
(7)汽车倒库比赛规则
1、参赛者必须持有c2及以上的驾驶证参赛;
2、参赛者需使用主办方提供的统一车辆(手动挡)比赛;
3、参赛者按比赛规定的路线进行两次连续倒车入库，合格到达者以时间长短、安全流畅为评判标准;
4、以下情况均为不合格：不按规定路线顺序行驶、没有完全倒入库内、车身出线、中途熄火或停车等。
八、奖项设置
各参赛项目评选冠军一名、亚军一名、季军一名，优秀奖若干名。
同时，对优秀参赛团体评选优秀组织奖和最佳风采奖若干名。
九、组织机构
(1)组委会名单
主任：
执行主任：，以及轮值会长
总督导：待定
执行督导：
成员：
(2)仲裁委员及裁判员名单
仲裁委员会主任：待定
裁判长：待定
检录员：志愿者
检察员：待定
发令员：待定
篮球裁判员：待定
乒乓球裁判员：待定
羽毛球裁判员：待定
拔河裁判员：待定
接力赛裁判员：待定
袋鼠跳裁判员：待定
汽车倒库裁判员：待定
摄影摄像组：待定
后勤服务组：学校老师
场地器材组：学校老师
医疗救护组：待定
音响宣传及成绩公告组：和主持人
总分统计及奖品发放组：待定
十、活动流程
(一)预赛(9月22日—9月25日18:30—21:30)
9月22日至25日晚上举行篮球、乒乓球和羽毛球的预赛，篮球赛出4强，羽毛球和乒乓球各赛出16强。
(二)决赛(9月27日8:00—16:00)
1、8:00—9:00运动员、裁判员、检录员、志愿者签到;
2、9:00—9:30开幕式
(1)介绍领导、嘉宾、运动员代表队;
(2)升国旗仪式;
(3)刘经纶会长讲话;
(4)运动员代表宣誓;
(5)裁判员代表宣誓;
(6)____国语学校健身操表演;
(7)__临川学校歌舞表演;
(8)与会嘉宾宣布比赛开始。
2、9:30—12:00各项目比赛
3、12:00—13:00午餐
4、13:00—15:30各项目总决赛
5、15:30—16:00闭幕式
(1)裁判长宣布各项目比赛成绩;
(2)为各项目的冠军、亚军、季军和优秀奖获得者颁奖;
(3)为参赛团体颁发“优秀组织奖”、“最佳风采奖”;
(4)闭幕。
体育教案简易篇8
说教材
跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动，是学生喜乐见闻的、节奏强、兴趣高的一种体育形式;又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。所以在初中体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。
一、教学目标
(1)知识目标：
初步体会蹬摆相结合的技术。
(2)能力目标：
1、发展协调性、灵敏性、增强下肢力量;提高跳跃能力。
2、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质;且在不断的尝试中找出的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。
二、教学重点：
蹬、摆协调用力的配合。，要求做到“两快、三直”(即摆臂快、蹬地快;髋、膝、踝关节伸直)
三、教学难点：
落地前前伸小腿
说对象
五个班学生年龄都在14-15岁左右，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象;在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中;对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣;相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。
说教法
将教学内容溶合在游戏中，使学生乐于参与、易于参与的游戏中无形间达到教学的初步目的。由于学生的感性思维较强，而理性较差，宜多做示范，以让学生模仿练习，当学生掌握到一定程度时，再做技术性指导，以提高学生的技术质量与兴趣。
一、兔子舞导入
通过兔子舞，活跃课堂气氛，及时调动学生的活动积极性。音乐是大家熟悉的兔子舞音乐，创编的舞蹈动作融入部分大家熟悉的徒手操，简单易学。
二、立定跳远辅助练习法
分两个部分：专项练习和摆臂辅助练习
专项练习：
1、挺身跳：原地屈膝开始跳，空中做直腿挺身动作，髋关节完全打开，动作，落地时屈膝缓冲。10个
2、收腹跳练习：从原地直立开始起跳，空中做屈腿抱膝动作或双手在腿前击掌，落地时一定要屈膝缓冲。10个
3、单足跳前进练习：一般采用左去右来的方法进行练习，距离控制在25-30米左右，完成1-2组。
5、助跑踏跳挺身练习：一段距离的组跑踩踏跳板做空中挺身动作。手臂辅助练习：将跳远教学的预摆和蹬摆结合寓于“辅助性”中，适当分解，降低难度提高学生的学习
兴趣。
二、示范法
利用青少年学生模仿能力强，好动及爱表现自己，但体质较弱的心理、身理特征，应用规范优美的完整动作示范，以激起学生的学习兴趣。
立定跳远具有简便易行的特点，只要有一块平地就能进行练习。在体育教学中，完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。
要点：上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。
起跳：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，两肩要充分上提，向前上方跳出，并充分展体。
要点：离地前前脚掌瞬间蹬地动作，腿蹬和手摆要协调
腾空：人体充分伸展，做到“三直”即髋,膝,踝三关节伸直，两臂前举。要点：展体要充分
落地缓冲：脚跟先着地迅速过渡到全脚掌，并屈膝使膝盖前伸落地缓冲。小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。要点：曲腿前伸臂后摆，向前伸膝模仿练习
1、原地起跳模仿教与练：两脚自然开立，两腿屈膝，上体稍前倾，两臂后
举。然后利用刚才的练习方法，向上预摆双臂同时两脚迅速蹬地双腿屈伸一次，最后双臂迅速后摆，同时前脚掌用力蹬地，向前上方跳出，落
地时小腿前伸，用两脚跟着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡。
2、听指挥，进行10次立定跳远练习
3、连续三个立定跳远增加练习难度
三、指导、纠正错误法
在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的方法，引导学生学习规范优美的动作。
1、预摆不协调，解决办法：反复做前摆直腿后摆屈膝的动作，由慢到快。
2、上体前倾过多，膝关节不屈，重心降不下去，形成鞠躬动作。解决办法：做屈膝动作，眼睛往下看，垂直视线不超过脚尖，熟练后就可不用眼睛看了。
3、腾空过高或过低。解决办法：利用一定高度或一定远度的标志线来纠正这类错误效果很好。
4、收腿过慢或不充分。解决办法：反复做收腹跳的练习，注意，是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠，击掌动作要及时。
5、落地不稳，双腿落地区域有较大的差异。解决办法：多做近距离的起跳落地动作，手臂的摆动要协调配合。地面设置标志物，双脚主动有意识地踩踏标志物。
教学流程图：
体育课堂常规准备活动→慢跑、兔子舞①挺身跳10个
(慢跑、徒手操)②收腹跳10个
③单足跳两组④障碍跳
⑤助跑踏跳挺身
引摆臂辅助练习
导
、完整示范讲解动作要领
2、分解动作示范讲解(教与练)放松总结下课①原地模仿练习
②听指挥，10次立定跳远练习
③连续三个立定跳远难度练习
体育教案简易篇9
目标：
1、学习寻找合适的地方并脚从高处往下跳，懂得从高处跳落的自我保护方法。
2、尝试用椅子搭高跳，培养幼儿勇于挑战困难的品质。
准备：
不同高度的椅子、桌子若干、幼儿穿合脚的.球鞋、垫子若干、音乐磁带
过程：
一、准备活动：听音乐做热身运动
师：小朋友到老师身边来，找个合适的位置，让我们一起来活动活动身体吧。
鸟飞、蹲站、膝盖绕圈。脚腕运动。轻跳
二、尝试从椅子上往下跳
1、引导幼儿想出多种跳的方法。
师：现在我们要用椅子来练习跳的本领，请你试试看你能怎么跳，带上你的椅子选择一个合适的地方去跳跳吧。
五分钟
集中师：你是怎么跳的。介绍一下你的好方法。（个别幼儿展示）重点讲解方法。
讲评某一幼儿动作：她好在什么地方？她的脚是怎样的？落地时声音怎么样？
（双脚并拢、轻轻的跳落、脚尖着地。）师：有这么多跳的方法，今天我们就练习其中的一种，双脚并拢从高处往下跳。（老师边说边跳。）好再去合适的地方练习一下吧。幼儿一起学习正确的方法再次分散练习
教师巡回指导正确的方法：提醒幼儿双脚轻轻落地，就练习一种方法。
2、鼓励幼儿搭高椅子跳。幼儿自由练习。教师个别指导保护，纠正不正确的姿势，鼓励胆小的幼儿大胆练习。
A、鼓励幼儿从高凳子上往下跳。
你跳的不错落地时还要再稳一点。
B、引导幼儿搭高往下跳。
师：有没有信心向更难的挑战？请你想想怎样可以再增加点高度？马上请一个小朋友去搭，（这么高啊。真有点的危险的。大家想想要怎么保护他呀？想想看这么高还需要谁的保护？）
勇敢的孩子们让我们再去试试吧。
三、结束活动
放松运动。刚才我们玩的很累了，现在我们来做做放松运动，你觉得刚才那里比较累了来放松一下，让我们来动动手，动动脚动动腰吧。
1、挑战高度的感受。
你刚才从这么高的地方跳下来有什么感觉。
2、谈谈保护的方法。
小结：也许你觉得从这么高的地方跳下来很刺激，但是这个活动也有点危险的，你要注意保护自己，也要保护别人，今天我们小朋友都很勇敢，挑战了不同的难度，下次如果你还要玩这个游戏的话，一定要有大人和垫子的保护。
现在让我们去教室里喝点水，擦擦汗，休息一下吧。
体育教案简易篇10
一、指导思想
为突出“我运动我健康我快乐”的理念，在全校师生中积极营造全民健身的良好氛围，发现和选拔一批优秀体育运动人才，促进学校体育运动的发展，推动学校校园文化建设、学校素质教育的全面实施。
二、总体目标
实现五个好，即组织计划好、宣传发动好、赛风赛纪好、竞赛效果好。
三、竞赛日期：20_年11月10日至12日
四、组织机构及其主要职责
组委会主任：罗_
副主任：谭_康_魏_王_
委员：熊_王_刘_王_
政宣组
组长：王_
副组长：廖_
成员：各班班主任
主要职责：
1.布置大会会场;
2.起草领导讲话、入场式解说词，开、闭幕式的仪式;
3.安排运动员、裁判员代表讲话的人员及内容(各2分钟内);
4.组织会场内的宣传报道，及时广播检录时间和比赛结果;
5.组织各方阵的的入场训练及开幕式表演;
6.准备音响资料、保管维护广播设备
7.组织摄影、摄像、会后办一期校运图片展，编一辑录相进行播放;
8.做好工作人员考勤登记和比赛资料存档工作。
竞赛组
组长：熊_
副组长：刘_
成员：各班班主任
主要职责：
1.组织报名，编印秩序册、打印各种表格;
2.确定裁判名单，组织裁判员分工训练;
3.做好场地、器材的准备工作，保证比赛顺利进行;
4.组织各班进行入场训练，做好开、闭幕式的组织工作;
5.组织临场比赛，处理比赛中的技术问题;
6.宣传比赛结果，整理比赛资料。
学生组：
组长：王_
副组长：徐_
成员：各班班主任
主要职责：
1.制定、宣传大会纪律和精神文明先进集体的评选办法及评选结果;
2.划分各单位的观察位置，检查学生的出勤情况;
3.组织各班领队带队入场，督促领队组织好本班的比赛工作;
4.加强纪律教育和检查，协同保卫组做场内外的治安保卫工作;
5.协助竞赛组处理队员在比赛中的违规事件;
6.明确划分、及时检查运动场的卫生责任区，净化会场环境小学田径运动会活动方案。
保卫组
组长：鲍_
成员：大队部干部(10人)保安1人
主要职责：
1.维持大会秩序，禁止非比赛人员进入比赛区域;
2.定岗定人，确保非比赛人员不在终点、起点、投掷区围观;
3.在主席台前直段的小足球门之间拉一条安全防护带，防止非比赛人员随意穿行。
后勤组
组长：鲍_
成员：各班班主任
主要职责：
1.做好场地、器材的维修准备工作，保证大会如期举行;
2.保证按程序审批的经费足额如期到位;
3.对中长跑运动中进行体检，防止发生意外事故;
4.设立现场医疗点，及时处理伤病员;
5.协助政宣组织做好会场的布置工作。
五、具体活动
(一)运动会特色活动
1.开幕式：积极营造出良好的运动氛围。
方案：运动员、裁判员入场式;升国旗、奏国歌;学校领导致辞;宣读精神文明班评比办法;裁判员和运动员宣誓;学校领导宣布运动会开幕;裁判员、运动员退场、比赛开始。
2.科学设置垃圾桶的摆放点和医疗站点，免费提供简单药品、体现学校对每一名师生的关心与爱护。(负责人袁湘维)
3.邀请各科室、各部门、各教研组老师、教辅人员为获奖学生颁奖。
4.运动会期间开展“校运动会照片征集活动”，征集的照片将作为运动会“精彩瞬间”图片展的素材。
5、开展教工趣味运动会。
6.闭幕式：宣布竞赛结果，收获竞赛硕果。
所有学生入场;总裁判长宣布运动会比赛结果;宣布精神文明班评比结果和“优秀运动会口号”作者名单;颁奖;学校领导致闭幕辞;闭幕散会。
(二)总结提高阶段
1.搞好运动会的总结工作，为今后工作的开展打下更坚实的基础(建议明年举办第一届体育节)。
六、其他事项：
各工作小组提前开好小组会，明确具体分工，安排好相关工作，确保运动会有序地开展。
体育教案简易篇11
活动目标
练习听口令进行走、跑、跳的反应能力，体验游戏的乐趣。
锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的`协调和灵活。
体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。
活动准备
背景音乐、安全的活动场地。
活动过程
1、播放背景音乐，带领幼儿做准备活动。
2、组织幼儿熟悉游戏规则，听教师的口令做相应的动作。如：走走，跑跑，跳跳；走走，跳跳，走走跳；跑跑，跳跳，跑跑跳。
3、组织幼儿听口令进行走、跑、跳的游戏。
（1）教师慢慢念口令，请幼儿练习。
（2）教师逐步加快口令，练习幼儿的反应能力。
（3）请幼儿两人一组，相互说口令做游戏。
（4）教师将幼儿4~6人分成一组，进行游戏，更细致地观察幼儿的反应能力。
4、带领幼儿随音乐做放松活动。
教学反思：
从这个活动中，我认识到幼儿园课堂教学中，教师首先要以孩子为主体，同时要有驾驭课堂的能力，在引导孩子学习的过程中，不断地发现问题，不断地变换教学手段和方法，从而让每个幼儿都参与到活动中，准确地掌握知识。带领幼儿游戏时，要顾及到绝大多数的孩子，将个别示范与分组游戏、集体游戏相结合，可以根据幼儿的课堂情况不断地变换游戏形式，从而提高每个幼儿的学习积极性。
体育教案简易篇12
一、活动目的
为了促进学生身心健康，增强体质，增强组织纪律性，培养学生体育运动技能，培养学生勇敢顽强、拼搏进取精神，增进友谊、团结，丰富校园文化，特拟定20__年秋季体育运动会活动方案。
二、比赛时间和地点
时间：20__年10月10日
地点：学校操场
三、比赛项目与报名
50米短跑;1分钟跳绳;垒球;乒乓球。
四、人员员分工
总裁判长：梁斌
安全管理及摄像：袁喜英
50米短跑裁判员：李素元宋桂花
兵乓球裁判员：梁斌
垒球裁判员：易谦
跳绳裁判员：梁春娟
五、奖项设置：
各类比赛项目分男女生奖前3名。
六、比赛方法及要求：
1、单人项目均分男女生进行比赛。
2、所有参赛项目不允许学生冒名顶替。
3、1分钟跳绳比赛要求：使用记时短绳，必须原地跳，可以单脚。
4、50米短跑：听到“预备，跑“之后方可跑，比赛时不能抢道，起终点各有一名老师。
6、乒乓球比赛要求：淘汰赛。
七、其他事宜
1、各项目负责的裁判老师组织比赛项目，进行记录，将最后成绩交到到易谦老师处;
2、活动期间安全管理员时刻注意学生安全，严格加强学生管理，严禁学生违反活动秩序;
3、若比赛项目在时间上发生冲突，其他老师积极帮助比赛顺利完成。
4、运动员必须掌握要领，裁判员要认真负责，有序参加比赛;
八、流程
1、首先，有请梁斌校长宣布运动会开始。
我宣布：寨下小学20__年秋季运动会现在开始。
2、第一项：升国旗，奏国歌，少先队队员行队礼。
3、第二项：请教导主任宣布有关运动会的安全事宜以及各项目的比赛场地。
体育教案简易篇13
跳绳是我国民间的一项体育活动,深受学生喜爱,具有较大的锻炼价值。跳绳可以促进生长发育,跳绳可以使身体素质得到全面发展。
作为一名小学的体育教师的我，着眼学生，从学校实际出发，略谈“跳绳”这一教学活动。
小学生的天性是喜欢玩、好奇心强、争抢好胜的。在教学中要利用学生的这种心理，激发和保持学生行为的内部动力，以学生为主体使主体自身发挥自我教学的&39;作用。
我在教学《跳绳》一课，采用情境教学法、设疑法、演示法、练习法、激励法、分组比赛等方法来完成教学任务。目前，在教法上我改用激趣法和鼓励法进行教学尝试，取得了较好的效果。课前，激发学生模仿小兔、袋鼠等动物跳，然后，布置小动物学跳绳，比一比谁学得快的任务，让学生自由练习。练习过程中，一些基础好的学生很快就完成老师布置的任务，为了保持学生的练习兴趣，一方面，引导学生学习花样跳绳，一方面，让学生当小老师教不会的同学。每当发现学生微小的进步，我都会不失时机地给予表扬，有时作出惊呀的表情，有时有意输给学生，在我的激发和鼓励下，学生对跳绳充满了兴趣，不仅体育课上跳，回家跳，课间十分钟也在跳，学生只要一见到我，就拿着跳绳跑到我跟前，让我数数，面对学生的进步，我深感成功的快乐。
体育教学方法层出不穷，有情景教学法、愉快教学法、游戏竞赛法、动机迁移法、成功教学法、创造思维法、兴趣教学法等，从而改变单一的传授式教学方法，在教学实践中在灵活运用各种教法和学法，是新课改对教师的基本要求。
总之，学生能够完成本课的教学目标，通过自主、合作、探究方式的学习，使学生掌握了多种跳绳方法：单脚跳、双脚跳、正跳、反跳等十几种方法，了解了跳绳的基本动作要领与锻炼身体各部位的关系，培养了学生身体的协调性。达到了培养学生创新能力与实践能力目的。
体育教案简易篇14
活动目标：
1、学习弯腰半蹲走;
2、锻炼运动的持久性;
3、培养初步的规则意识。
活动准备：
幼儿打扮成小老鼠，纤维袋20个，不同高低的隧道两条，音乐磁带。
活动重点：
学习弯腰半蹲走活动难点：能加快速度通过不同高度的隧道
活动过程：
(一)幼儿随音乐入场，做热身运动。教师带领幼儿边念儿歌边动作入场，共同游戏“机灵鼠小弟”
(二)练习弯腰半蹲走
1.教师引导幼儿观察隧道，自由发挥过隧道的不同方式
师：今天鼠妈妈要带孩子们去外面运粮食，看，这是我们要经过的一条隧道，孩子们想想，你有什么好办法可以经过这条隧道，大家都来试试看。
2.集体演示
①请个别幼儿表演刚才过隧道的不同方法。
②教师根据幼儿的表演引出弯腰半蹲走。
师：刚才孩子们都想出了很好的办法，可是我们小老鼠在运粮食时很容易被小猫抓住，我们要想出一个能很快通过隧道的方法。
3.幼儿集体鱼贯式尝试练习“弯腰半蹲走”。
4.集体讲述：你在练习中发现了什么问题?怎样蹲才能更快的通过隧道?
5.教师总结幼儿交流的意见，讲解动作要领，进行动作示范。(示范可由幼儿也可由老师)
6.幼儿集体鱼贯式练习一遍，要求慢速通过高隧道。
7.增加难度，引出另外一条稍底的隧道，幼儿尝试练习。
8.再次提出要求，请幼儿加快速度通过不同高度的两条隧道。
(三)游戏：运粮食
过渡语：小老鼠这么棒，妈妈寻找到了一些粮食，可妈妈老了，有点搬不动，请你们帮妈妈去运粮食，好吗?
游戏要求：小老鼠经过这条高一些的隧道，走过独木桥，运一包粮食，再从矮一些的隧道回来。幼儿鱼贯式游戏一次。
(四)游戏结束
围着粮食庆祝胜利，同时放松身体。
带着粮食高兴地出活动室。
体育教案简易篇15
一、师生问好
同学们，新的学期开始了，我们又见面了。李老师看了一下，小朋友们真是长高不少，老师真替你们高兴啊。你们也很荣幸地升入了2年级，所以你们不是学校里年级最小的小朋友了。你们已经做大哥哥大姐姐了哦，一定要给一年级的小朋友做个榜样，让他们瞧瞧我们是多么棒。对吧?(生回答对)
二、课堂常规
接下来老师还是把课堂上一些注意事项说一下。这些仍然很重要哦，小朋友要认真听，仔细记，如果觉得有什么记不住的话，也可以拿出本子记在本子上，提醒自己不要忘记哦。
1、服装。体育课上要穿运动服，运动鞋或轻便装和鞋子，不随身携带坚硬物品，排队到操场。
2、出勤。因病不能参加体育课的学生要事先向我出示医院(校医室、家长)证明，说明情况，随堂见习(在队伍旁边听讲，只是不参加体育活动)，因事不能上课的学生要事先请假。迟到者要主动“报告”待允许后方排入队伍最后。
3、体育活动课堂常规。上体育课要认真做好准备活动，注意听老师讲解、观察示范动作，有事要举手示意。学生在练习时要严格按老师讲授的要领做课堂规定的动作，认真保护，防止伤害事故发生。
“同学们，我们在体育课中不按照老师的要求练习，会发生什么事呢?”。小朋友们都说得很对，下面请你们听一个真实的小故事。
“有一节体育课，李老师要求小朋友们绕着体育馆慢跑3圈热身，但是我们班的有个小朋友呀，他没有和其他小朋友一样排着整齐的队伍跑，而是故意摔倒在地，紧跟后面的小朋友一下子就被他绊倒在地了，他呀，捂着膝盖痛苦得叫着、、、、还有一次啊，李老师要求同学们四人一组练习抛篮球，但是有个小朋友思想不集中，结果，篮球一下子砸到了他的头上，害得痛得他哇哇大叫。
听完这两个故事后，我想让小朋友们想一想，议一议，在课堂上不仔细听讲，不按照老师的要求练习还会发生什么意外呢?(让小朋友们发言)
教师最后总结下。
4、要爱护体育器材，按要求使用器材，有意损坏者，负责赔偿。
5、学生要认真参加体育课考核，不及格和缺考的学生必须按时补考。
6、学生在体育课结束前要做好整理活动，认真听老师做课堂小结。
7、下课时待师生互相敬礼，“再见”后，再离开操场，体育委员要组织同学收回体育器材。
三、评价体系
上课表现好的予以奖励小棒，上课表现不好的扣除小棒，下课后到体育委员那登记，一个小棒一分，奖励的加分，惩罚的扣分。加分时收回小棒。小棒累计到20张，也就是说有20分了，就可以换取一张体育明星纸片!体育明星纸片累积到5张，可以换取一张喜报。
四、本学期考核项目及标准
1、一分钟跳绳
2、立定跳远
3、50米
4、200
5、垒球
6、呼啦圈、篮球、排球、踺子等任选一样
五、奥运畅谈。
20__年8月5日，里约奥运会开幕了。这是每个中国人期待的开心的事儿，小朋友们在家不知道有没有看奥运会呢?(生回答有)你知道中国得了几枚金牌吗?26枚。那你们都看了什么项目呢?他们是怎么样拿到金牌的，你们有什么想对他们说的吗?我们应该向他们学习什么?我们一起来分享下吧。
形式：分小组讨论。(四人一组)
总结：
1、我们要学习奥运健儿刻苦训练的精神。
2、我们要学习奥运健儿顽强拼搏的精神。
3、我们要学习奥运健儿永不放弃的精神。
体育教案简易篇16
（水平五 年级：高二年）
一、指导思想及思路
本课以新课标的教育理念——坚持“健康第一”为依据，通过了解排球运动的文化，学习排球基本理论知识和基本技术，以最终使学生终身受益为宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育态度和习惯。以学生发展为中心，调动学生的学习积极性，使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值，不断的提高排球运动技术和参与比赛的能力，同时在练习中渗透培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神。
二、教材分析
排球运动具有很强的娱乐性、趣味性，强调集体的配合。垫球技术是排球运动中最主要的基本技术之一，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是排球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，防守也是进攻的开始，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量。而本课的教学内容——正面双手垫球技术是排球运动的一种基本动作，只有良好的垫球技术才能保证排球比赛的流畅，无论是比赛还是锻炼身体的需要，都应该掌握此技术。通过学习让学生在学练中探究、合作，提高学生发现问题、解决问题的能力，为快乐体育、终身体育打下坚实的基础。
三、学情分析
本次课的授课对象为高二年学生，心理意识趋向于成人化，有一定的自我约束能力，喜欢合作探究和展示自我，具备了独立思考、判断、概括等能力。经了解大部分学生对排球有所了解但是真正有实践的并不多，都属于新学者，但他们所具备的能力有利于开展和学习排球这项运动。本课根据学生特点及上节课的学习情况，安排这节课的学习内容，充分挖掘每个学生的潜在能力，更好地促进学生完成教学目标。
四、教学重点与难点
1、教学重点：垫球的动作要领：一插、二夹、三抬。
2、教学难点：用力顺序及全身协调配合。
五、教学目标
1、通过对排球垫球的巩固学习与练习，使90%以上的学生能学会排球垫球技术。
2、发展学生的灵敏性和协调能力，能自主学习与锻炼，提升与他人合作的能力。
3、通过游戏比赛，培养动作技术的巩固与提升，建立团队合作意识。
六、组织教法与学法
1、教法
讲解示范法、分解法、问题法、游戏竞赛法、纠正错误法、团队合作学习法等。
2、学法
观察法、尝试法、问题法、游戏竞赛法、团队合作学习法、相互评价法等。
七、教学流程
（一）、常规导入阶段 ————→ 教学常规
↓ 1、热身跑
（二）、激趣热身阶段 —————→ 2、热身操
↓ 3、七上八下
1、复习排球的步伐
1、一抛一垫练习
（三）、探究学习阶段 ——→ 2、巩固垫球的 2、一对一垫球练习
↓ 技术动作 3、生分组讨论常见错误
4、师总结常见错误及纠正
3、合作发挥 5、自由发挥垫球练习
（四）、恢复身心阶段 ————→进行放松、呼吸练习，点评与小结，师生再见
八、晋江市平山中学高中体育（排球模块一）教案
课次：第二课时 班级：1—8班 年级：高二年 人数：男 人 女 人
执教老师：林凤真 指导教师：黄敏 时间：__年5月20日
教学目标 1、通过对排球垫球的巩固学习与练习，使90%以上的学生能学会排球垫球技术。
2、发展学生的灵敏性和协调能力，能自主学习与锻炼，提升与他人合作的能力。
3、通过游戏比赛，培养动作技术的巩固与提升，建立团队合作意识。
教学内容 1、排球正面双手垫球 2、接力比赛
教学
重点 正面双手垫球的动作要领：
一插、二夹、三抬 教学
难点 用力顺序及全身协调用力垫球
顺序 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式及要求
常规导入阶段
1、集合整队报告人数
2、师生问好
3、宣布本课内容及任务
4、安排见习生 1、接受体育委员报告出勤情况并做好记录
2、师生问候
3、宣布本课任务并提出安全注意事项
4、安排见习生 1、体育委员集合整队，并向教师报告出勤情况
2、师生问候
3、认真听教师布置的本课任务及安全注意事项
4、见习生按要求执行 队形：四列横队
＊
★
要求：快、静、齐
激趣
热身阶段
一、慢跑
300米__1
二、徒手热身操
三、七上八下
1、教师巡回、语言指导与激励
2、教师口令指挥
1、教师讲解游戏目的、方法、规则，并提出要求
1、由体育委员带领同学进行
2、认真做好热身操为学习排球垫球作好准备
1、学生认真听讲，按游戏方法、规则进行游戏练习
一、组织：（如图）成一路纵队进行热身跑
＊＊＊＊＊＊＊—→
要求：按顺序跑步
二、组织：四列成体操队形散开
要求：1、按顺序依次进行，队形保持整齐
2、认真，动作力求到位
三、组织：（如图）
● ●●●●
● ●●●●
要求：动作迅速、到位。
探究学习阶段
一、复习排球的步伐
二、巩固排球正面双手垫球的技术动作
（一）、一抛一垫练习
（二）、一对一垫球练习
（三）、学生分组讨论练习中的常见错误
（四）、教师总结常见错误动作及纠正方法
（五）、自由发挥，多种形式的垫球练习
三、合作发挥
游戏：手球比赛 1、信号步伐练习
2、教师提问垫球的基本手型、技术动作要领口诀。
3、教师示范讲解
4、提示易犯错误、纠正方法。
1、口令提示
2、组织学生进行练习，并提出练习要求。
3、提出问题：
如何移动垫球
4、教师巡回指导、纠错，及时进行点评以及鼓励。
5、教师总结，并鼓励学生提出问题。
6、请学生展示
7、教师点评，以鼓励为主。
1、教师讲解游戏目的、方法，强调规则，并提出要求。
2、担任裁判工作,或安排见习生担裁判。 1、全体跟着信号练习步伐。
2、认真观看思考，并评价。
3、学生自练自评。
4、学生互练互评。
5、集体练习。
1、互相轮换练习。
2、注意击球的部位，及提肩，抬臂、压腕动作。
3、学生进行练习、探究、体验
4、思考：如何移动垫球？
1、学生分组讨论练习中的常见错误。
2、认真观察、思考，回答问题。
3、优秀生出列展示。
4、自由发挥练习。如：自垫（规定距离内移动挑战）、互垫（可利用栏架练习）、两人或四人垫球
5、作出评价
1、学生分组，尝试练习。
2、各小组讨论，得出作战方案。
3、齐心协力进行比赛。 一、组织：（如图）
★
要求：注意听、认真练习。
（一）组织：两组学生面对面练习
★
要求：
1、两人互相配合，注意安全。
2、抛球尽量抛到位，并由近向远变化。
3、积极、拼抢每个球。
（五）组织：自由散点式
＊＊
＊ ★
＊
要求：
1、互相探讨、充分沟通。
2、认真、拼抢每个球。
三、组织：（如图）
∏∏栏架
★
∏∏栏架
要求：
1、团结一致、密切配合。
2、注意安全。
恢复身心阶段 1、进行放松练习、呼吸练习来调整身心。
2、进行立体式点评与总结。
3、收拾器材。
4、师生再见。 1、引导学生进行放松练习、呼吸练习。
2、师对生评价以鼓励为主、聆听学生提出的上课意见。
3、总结。
4、师生再见。 1、与教师一起进行放松练习、呼吸练习。
2、相互评价、小组对本班学生的评价、并提出上课意见。
3、师生再见。 组织：四列横队
★
要求：
1、尽可能地放松与调整呼吸。
2、提出上课意见。
预计平均心率 130次/分左右 预计练习密度 45%左右 运动强度 中上
场地器材 排球20个，跨栏架4个，一片空地。
课后
反思：
体育教案简易篇17
活动目标：
1、练习匍匐前进，增强四肢肌肉力量，发展协调能力。
2、能遵守纪律，不怕困难坚持到底。
活动准备：
1、现状分析：我班幼儿年龄偏小，活泼好动，纪律意识较差，许多幼儿遇到困难还会哭鼻子。对解放军叔叔十分崇拜，喜欢模仿解放军。
2、重点、难点：重点是练习匍匐前进；难点是培养幼儿纪律意识，不怕困难坚持到底。
3、材料准备：垫子、沙包、皮筋、平衡木、筐。
活动过程：
1、请解放军叔叔表演，激发幼儿争做小兵。
2、学做解放军：请解放军带幼儿进行队列、队形及军体拳的练习。作辅助活动：投掷、跨跳、下蹲等活动。
3、请幼儿用各种方法爬过垫子，并请个别幼儿示范。
4、请幼儿用自己没用过的方法在爬一次垫子。
5、请解放军做匍匐前进的动作，教师讲解动作要领。
6、请幼儿练习，教师进行个别指导。
7、游戏：炸碉堡。培养幼儿遵守纪律，不怕困难坚持到底。
8、教师小结。
设计思路：
现在是春天，万物复苏，草木争荣，幼儿脱去厚厚的棉衣，获得了身体运动的充分的条件。学军是我园的办园特色。尤其四月份大班在搞军训活动。每天都会有教官来对幼儿进行队列、队形和军体拳的训练。幼儿对解放军这个响亮的名字十分崇拜，他们有着强烈的做一名解放军战士的愿望。于是我设计了这节体育课，让幼儿穿上迷彩当一回小小兵。让幼儿在与解放军叔叔零距离接触的过程中，一起操练，一起游戏。
体验军人“服从命令听指挥”的顽强作风，增强纪律意识，提高自我控制能力，锻炼勇敢、自信、坚持和不怕困难等良好的个性品质。同时在争做合格小兵的过程中，提高动作的协调性和灵敏性，为入小学做准备。
体育教案简易篇18
教学目标：
使学生搞清团结友爱的好处，知道人与人之间应该团结，
协作和睦相处，养成尊重对方，尊重他人的好习惯。
教学重点：
怎样团结友爱。
教学难点：
怎样团结友爱。
教具准备：
挂图。
教学内容及过程：
教学内容：
团结友爱
一、谈话导入。
二、板书课题，团结友爱好
三、展开学习
1、自学课文
2、出示问题
(1)性格，脾气不相同的人有哪些种类?
(2)要团结，友爱要做到哪几点?
3、讨论，评析
4、板书
(一)相互尊重：尊重他人，别人，体谅
(二)帮助，共同进步
(三)谈心，解除烦恼
四、教学小结：
相互尊重：尊重他人，别人，体谅，帮助，共同进步，谈心，解除烦恼。
五、作业：同学之间应怎样做到团结友爱?
体育教案简易篇19
一、教学目标：
能够自觉地有秩序地积极地进行蹲距式跳远练习，并且掌握跑几步的单起双落向前上方跳起的动作方法。
二、教学内容：
蹲距式跳远的单跳双落动作
三、教学过程：
1.情景导入
A教师活动：
(1)常规队列练习，先进行原地踏步走，在此基础上，鼓励同学们进行起步走练习，并给予及时的客观评价。
(2)讲解示范大网鱼游戏的方法和规则要求，适当导入游戏背景，使学生知道，鱼离不开水，鱼网密切合作才能取得胜利的道理同时培养学生诚实勇敢的良好作风。组织学生进行游戏活动。
(3)改变规则后，再次进行游戏活动。
B学生活动：
(1).认真的完成队列练习，提高自己的最基本的队列认知。
(2).积极的热情的投入到游戏中去，很好的与同学完成游戏。
2.合作探究掌握技能
重点：知道并掌握单起双落的动作方法和向前上方跳起的要求及练习时的自觉和秩序
难点：动作较连贯正确，跳起有一个高度
A教师活动：
(1)老师带领学生先活动各个主要关节后，讲解示范动作方法，再组织学生在场地内分散进行自主练习，体验动作。
(2).老师讲解示范在沙坑中练习的方法要求，组织学生有秩序地积极地进行练习。
(3)对学生练习中的情况给与合理的评价，并总结学生的&39;练习情况，找出好的同学进行示范，再练习。
(4)跳跃比远。
B学生活动：
(1)认真聆听和观察老师的讲解示范，积极进行练习。
(2)能够按照次序，相互观察好的同学，积极自主地练习。
(3)积极的投入到练习中去，能够帮助同学纠正和改正错误动作，敢于表现自己，争取在比拼中获得最好的成绩。
3.组织：徒手练习和比拼时四列横队，自由练习时无固定队型
教师活动：教师提示今天的学习内容并提问学习内容的技术要领，及询学生是否达到了有秩序积极地进行练习的要求。
学生活动：学生积极的回答教师提问。
4.课后小结：
在学生纪律严明的情况下，继续加大学生练习密度和质量，不断提高学生的练习效果.
5.课后反思：
体育教案简易篇20
活动目标：
1、积极参与体育锻炼活动，感受活动的乐趣。
2、能遵守游戏规则进行游戏，懂得不随意离开集体。
3、掌握钻、爬的技能。能听到指令，顺一个方向跑的技能。
活动准备：
1、场地设计(摆放红萝卜11个、骨头11个、小鱼11条)，绑一条带铃铛的长绳。
2、物品准备：
动物头饰、录音机、录音带
活动过程：
一、引入
1、小动物听着音乐与小狗妈妈一起踏步进场。
2、做韵律操。
二、自由探索爬和钻的技能。
小狗妈妈(老师)：现在我们的动物宝宝已经长大了，要自己去找东西吃了。妈妈告诉你们，山的那一头就有许多的食物，但那里住着一只大灰狼，这只大灰狼很狡猾，在山下设了一条防锁线，我们要想吃东西，就必须过这条防锁线，千万不能碰到防所线上的铃铛，如果碰到了，大灰狼就很容易就醒过来，吃了我们。那现在请小朋友自己想一想有什么办法，既安全的，有不会惊醒大灰狼的?
三、学习爬的技能。
1、请个别小朋友出来示范。
2、学习爬得好的小朋友的动作要领(提醒小朋友小手必须撑地、膝盖贴地向前爬)
3、请用钻的方法进行示范。
4、学习钻的动作要领(提醒小朋友钻时，小手，是不能碰地，腰稍稍弯下、头低下)
四、游戏“小动物取食物”
老师：小动物们真聪明，学会了钻和爬的本领，那现在我们一起去取食物吧!小猫、小狗、小羊分别去拿自己最喜欢的食物。
五、游戏“可怕的大灰狼来了”
老师：“听听是什么来了”!跑的时候，嘴巴不说话，小手握紧拳头，前后摆动，顺一个方向跑。
六、放松活动。
1、听音乐跟老师一起做运动。
七、活动结束，擦汗。