体育教案模板怎么下载

时间：2024-05-29 14:43:59 新华体育教案

体育教案模板怎么下载篇1

一、教学目标

１、在游戏中奔跑，在奔跑中健身。

２、自创和学习、主导和主体相结合，利用所给的材料进行健身锻炼。

３、提高和改善学生参与活动的意识和行为，增强学习的主动性和自信性。

４、培养竞争意识，发展学生个性，加强同伴间的友好交往与合作。

二、教材内容

利用所给的材料“纸”，进行各种各样的走、跑与游戏。

三、教学的重点与难点

１、重点是：提高和改善学生参与活动的意识和行为，增强学习的主动性和自信性。

２、难点是：能否利用所给的材料“纸”，自创活动项目进行健身锻炼。

四、教学的设计

为了贯彻新课程标准的精神，全面达成五个学习领域的目标，摸索有效的、合理的教学方法，本课选择适合我校实际，又能发展学生奔跑速度的“一物多用”的游戏，作为教学内容，运用发现教学法，使学生体验快速奔跑时的身体感受和游戏比赛中团结合作的意义。本课设想通过教师适当的点拨，让学生在反复的游戏活动中，主动探究并初步掌握浅易的`知识和学会简单的动作技能，寓学于游戏活动之中，寓乐于教学之中，并发展学生快速奔跑的能力。

发展奔跑速度的教材是比较枯燥的教学内容，根据新课程标准的精神和学生求新、求异、求变的心理特征，教师通过生动、简明、趣味的语言，并采用“一物多用”的教学手段来吸引学生，激起学生的探究欲望，运用“报纸不落地”、“你追我赶”、“地滚球比赛”等趣味性的游戏活动，来达到本课的教学目标，让学生在宽松、和谐的气氛中享受体育锻炼的乐趣。

五、教学过程

（一）、活动准备阶段

１、常规教学２分钟

２、活动准备：舞蹈《走四方》３分钟

把４开旧报纸发给每人一张。告诉学生把它放在前面地上，教师先示范。在音乐的伴奏下，和学生一起跳舞：走报纸的四个角。左、右脚起先都可，但同时要把手也舞起来；有条件的可以跟着音乐一起唱。要求：放松身心，投入活动。

（二）、兴趣发展阶段

教师提示学生：刚才我们利用报纸的四个角，学会了舞蹈“走四方”。那么接下来，我要看看你们：利用这张“报纸”，还能做哪些体育游戏？

１、报纸不落地（场地：篮球场大小即可）

学生示范后，一起确定规则。将报纸对折贴在身上进行奔跑，注意风向。（逆风跑容易，顺风跑不易。）先自由跑，再分组跑。

分组队形：四列横队，每人肩隔一臂，前后四人为一组。

要求：不能用手拿，不能用任何部位卡住；还要注意安全。

第二轮、再把报纸对折（１６开），再一次比赛，看哪一组的同学报纸不落地。游戏中进行相互交流，活动后畅谈感受。

2、接力跑

先让学生示范，定好规则：将报纸卷起作为接力棒，然后按学生要求，平均力量对抗。先把男女按长短排列，然后１—４报数来确定运动员。男的１号与女的４号搭配；男的２号与女的３号搭配；男的３号与女的２号搭配；男的４号与女的１号搭配。多１、２个，可以安排做裁判；缺１个，教师补上。

要求：蹬摆充分有力，动作自然放松。配合默契，团结协作。

3、投球比赛

根据学生要求，把报纸团成小球，让学生自由组合：可以投准；也可以投远。目标自定，但一定要以小组形式对抗。

投准的：分４米、５米、６米、７米、８米；投远的：越远越好。

要求：加强合作，体验乐趣。

（三）、整理放松阶段

凯旋舞（欢庆胜利）在音乐的伴奏下，师生共舞。

要求：轻松愉快，活泼生动。

（四）、师生小结

发挥自主学习和合作精神；表扬先进，树立榜样。

收拾废纸，不忘环境和个人卫生。

六、器材和场地

旧报纸４开，学生数；录音机１台；５个字纸箩或纸盒。学校篮球场。

一物多用系列体育教案之一：篮球（五年级）

体育教案模板怎么下载篇2

教学内容

1、游戏2、广播体操（复习）

教学目标

1、完成学生从假期生活的放松状态到正常的学习生活中的转变

2、进行适量运动，调节身体机能

3、使学生融入到体育课中，充分体验体育运动所带来的快乐

教学重点难点

重点是广播体操。难点是广播操的连贯性、动作到位。

教学过程

一、准备部分

1、整队集合，检查人数，师生问好（同学们新年好！过完年回来，发现大家都变化很大的啊，又长高了，变的越来越漂亮了。新学期开始了，大家还记得我们这学期体育课的任务是什么吗？…对了，老师布置的体育课大家完成的怎么样？我们可是有约定的哦，这节课老师可是要检查的。好了，我们先绕田径场跑2圈，先把体育课的感觉找回来吧！）

2、绕田径场跑2圈（教师带跑一圈）

二、基本部分

1、游戏——“龟兔赛跑”

oooooo

“兔子”

oooooo“乌龟”

游戏规则：将队伍分成2组（“兔子”组、“乌龟”组），每组再分成2队（如图站列）进行比赛。比赛时要求“兔子”双脚同时起跳，跳跃行进；“乌龟”则在海绵垫上爬行前进。比赛开始，“龟兔”双方在自己的场地内按照比赛要求以最快的速度到达对面击拍队友的手后队友接下去继续比赛，自己则排到队伍的最后面，比赛依次进行。哪组最先完成（组内所有人各完成一次）哪组获胜。比赛实行3局2胜制。

注：比赛中出现违规的队员要回到起点重新进行比赛

A、进行练习2~3次（“龟兔”角色都进行尝试）

B、教学比赛

C、交换角色进行比赛

D、总结

教师活动：赛前进行爬跳的指导；比赛时做好裁判工作，给比赛双方加油鼓劲；赛后做好总结，奖励优胜、表扬表现好的同学并对学生进行鼓励

2、广播体操（复习1~4节）

A、集合（接下去我们要进行寒假作业的检查了，我想大家都应该能完成吧！）

B、复习广播操1~4节a、教师领做，学生跟做b、领操员领做，学生跟做c、分组练习

C、分散练习，教师从旁指导

三、结束部分

1、整队集合

2、小结本次课（新学期的第一节课大家表现的非常好，而且老师布置的作业大家都很好的完成了。希望大家在这学期再接再厉，上好体育课，做好广播操，争取在这学期的广播操比赛中取得好的成绩）

3、下课

体育教案模板怎么下载篇3

一.内容：

1.侧向滑步推铅球

2.素质练习

二.目的和任务：

1.能使学生说出预备姿势，预摆动作和滑步的要求

2.学生能做出摆动腿摆出时，支撑右腿用力蹬伸和迅速收小腿的动作

3.教学过程中能体现民族传统体育、韵律体操与舞蹈

4.体现出以学生为主体，快乐教学，启发式

5.在教学过程中渗透体育

三.教学重点：预摆、滑步

难点：动作的协调性

部

分

时

间

课的内容

时间

课的组织与教法

开

始

部

分

6’

一.体育委员整队，并检查汇报人数

二.师生问好

教师宣布本课内容，说明目的和任务

合理地安排见习生

三.游戏：

做与教师口令相反的动作

四.队列练习

1.复习行进间三面转法

2.跑步行进间三面转法

1’

2’

3’

组织：

亲切地简明扼要

合理地安排一定的练习

教法1、教师说明要求

2、按口令练习（6-8次）

要求：1、严肃认真

2、错者做俯卧撑（男6个，女3个）

教法：1、教师示范、讲解

2、就上内容可进行慢练习

要求：1、严肃认真

2.动作到位

3.纵横成列

准

备

部

分

6’

一.螺旋跑

二.徒手操（能体现民族传统体育）4×8拍

1.上肢运动（拳、掌、勾变换）

2.正踢腿

3.仆步二击跳

4.跳跃运动

5.滕关节、手腕关节

2’

4’

组织

教法：1、教师说明要求：一路纵队，一个跟一个

2、教师领跑

教法：1、教师示范要求

2.学生在教师的口令下练习

基

本

部

分

28’

一.铅球（以右手推铅球为例）

1.专门练习：（1）压指

（2）送髋练习

口令1送2还原

2.侧向滑步推铅球

教师示范：（1）原地推

（2）侧向滑步推

3.徒手预摆：侧向预备姿势

反复做左腿摆动，右腿蹬伸练练习

4.侧向滑步

（1）反复做左腿摆动，右腿蹬伸小步滑进动作

（2）强调要求：超越器械，滑步脚尖稍内收

（3）有器械侧向滑步推铅球（轻器械）

二.素质练习：

1.推小车（男15m左右，女10m左右）×2组

2.立卧撑8×8拍×2组

10’

8’

组织：同徒手操队形

教法：

1.教师示范、讲解

2.学生练习：（1）练习2×8拍

（2）练习2×8拍

组织：前两排蹲下（教师讲解示范时）

目的：使学生体会到滑步的宗旨是什么，教师可以进行提问

组织：同徒手操队形

教法：

1.教师示范、讲解

2.学生在教师的口令下做：1－摆起，2－回收（6-8次）

3.同学们自练，教师个别指导

组织同上

教法：

1.教师示范、讲解（1－2次）

2.学生练习（在教师的口令下）

要求：预摆两次滑一次（6-8次）

组织同上

教法：1.练习前教师示范、讲解时，语言通俗，易懂。

2.学生练习

(1)教师口令练习（4-6次）

(2)学生自由练习(4-6次)

组织:

教法：

1.教师示范、讲解

2.学生听教师的口令投，听口令拾球（4-6次），其中请学生示范，并评价

组织：在铅球场地内

教法：

1.教师示范、讲解

2.学生练习（体现出思想教育）

结

束

部

分

5’

一.集中整队

二.放松

1.静放松：做4-6次深呼吸

2.三十二步舞

三.评讲

四.布置作业

五.回收教材，宣布下课

1’

3’

1’

上课队形

成前排两手叉腰，后排两手前平举

教法：

1.教师示范、讲解

2.学生跟着教师做

从课的纪律到效果

请同学们徒手练预摆滑步（30-40次）

场

地

器

材

两片篮球场大的地方

25只3kg铅球

录音机一台

运

动

曲

线

体育教案模板怎么下载篇4

设计意图

泉州古港距今已有1500多年历史，马可波罗赞誉它为“东方第一大港”，联合国也确定它是唯一的“海上丝绸之路起点”。泉州古港共分三湾十二港，以后渚港最靠近泉州市区，也最有名。沿途古渡头、古街、古庙、古桥、古城相互映衬，“海丝”遗迹层出不穷。我园地处在泉州古港之滨，靠近浔埔渔村，丰富的物质和文化条件，以及幼儿的生活经验为幼儿在开展相关活动时提供了有利的条件支持。结合学园课题活动，根据幼儿的生活经验，利用本土资源，开展了以码头为游戏场景的户外活动区游戏。在游戏中，通过场景的模拟、角色的扮演、游戏的合作和互动，不仅能让幼儿深刻感受家乡文化的魅力，对泉州的古港文化有了更进一步的体验和认识，激发对家乡的热爱之情，充分发挥了游戏与本土优秀文化资源相结合的教育价值。

活动目标

1、通过情景式的游戏活动，在游戏过程中锻炼身体动作技能的发展。

2、遵守游戏规则，能与同伴合作进行游戏，游戏过程中懂得用协商的办法解决问题。

3、了解港口文化，体验码头作业游戏的乐趣，激发幼儿对家乡的热爱之情。

重点难点

活动重点：让幼儿在情景式的游戏里，能在角色的扮演中锻炼身体动作技能，进行码头作业区的一系列游戏活动。

活动难点：同伴之前能有效地合作游戏，懂得遇到问题要协商解决问题。

活动准备

1、经验准备：了解渔船的作业过程，知道海产品的加工制作。

2、物质材料：大型木船、小渔船、各种海鲜模型、钓鱼竿、捕鱼网、鱼篓、渔网、贝壳类实物、收纳箱、包装箱等。

活动过程

一、师幼回忆经验，导入活动。

（一）教师激发幼儿回忆已有的经验，师幼讨论渔船作业过程。

1、提问：

（1）渔船是怎么进行海上捕捞活动的？

（2）捕捞完的海产品是如何运送到码头，进行产品的加工和运输？

2、提问：

（1）渔民撒网时，动作要怎么做才能把大鱼网撒开？

（2）在运输大箱海鲜的时候，如何和同伴一起搬运会更快速？

（二）幼儿讨论，教师小结，帮助幼儿梳理游戏的过程和环节。

小结：渔船在海上进行捕捞时，是用大鱼网撒入海中进行捕捞；捕捞好的海产品会在船上进行分类收放，冰冻保鲜；在靠近港口时，会通过小渔船运输海产品到港口的码头；码头有专门的海产品加工区和运输区。

二、幼儿交流游戏意愿，教师鼓励幼儿进行合作游戏。

（一）幼儿表达自己愿意进行并参与的游戏角色和场地，教师引导幼儿说出如何进行角色扮演和游戏过程。

（二）鼓励幼儿之间进行捕鱼、晒鱼、海产品加工、运输等游戏活动的合作，能自主进行游戏规则的协商，懂得互相商量解决问题。

三、幼儿游戏，教师巡回指导。

（一）提出游戏要求：

1、在捕捞区、加工区和运输区进行游戏时，能清楚游戏的任务和职责。

2、能和同伴合作游戏，遵守游戏规则，懂得分享玩具，协商解决问题。

3、活动中注意安全，注意贝壳类、鱼钩等玩具的使用安全。

（二）重点指导幼儿在游戏中能互相合作，遇到问题时能和同伴商量，找到解决的办法；能自主进行码头作业区的捕鱼、海产品加工、运输等游戏环节。

四、讲评游戏，结束活动。

（一）鼓励幼儿评价自己或同伴的游戏行为。

提问：在游戏中，你进行了哪些活动，和同伴一同游戏的时候，遇到过什么问题，用什么办法解决。

（二）教师小结幼儿在游戏中出现问题及解决的办法。

体育教案模板怎么下载篇5

活动目标

1.通过玩贴人游戏，培养幼儿快跑、躲闪的能力。

2.提高幼儿思维的灵敏性。

3.提高幼儿两合作进行游戏的能力。

活动准备

音乐：月光

活动过程

1.开始部分。

练习走圆，为游戏做铺垫。

大圆走—成四队—开花走—双圈走。

2、基本部分。

(1)幼儿站成一个大圆，老师交待游戏名称与玩贴人游戏的方法、规则。

教师：“今天老师教小朋友玩一个游戏，名字叫贴人。

我请两位小朋友，一位跑，一位追，

被追的小朋友可以跑到里圈任意一位小朋友面前站住(贴人)这时后面一个小朋友赶快跑。

以免被追的小朋友捉住。

注意，跑时要在圈外，贴人要到圈里。”

(2)幼儿游戏。

教师注意观察，如果被追捉者连续贴人三次，追捉者仍未捉到，就另换追捉者。

被追到者不再当追捉者，以免太累。

(3)“结冰”游戏：

幼儿自由活动，听到“结冰”信号，幼儿不动，听到“化冻”信号再自由活动。

3、结束部分。

做放松整理动作。幼儿听音乐，边歌边舞。

体育教案模板怎么下载篇6

活动目标：

1、指导幼儿参加冬季户外体育活动，增强幼儿体质。

2、发展幼儿躲、闪、跑的能力。

活动准备：

1、选择晴朗的天气，且有充足的阳光。

2、平整的活动场地。

活动重点：

引导幼儿认识自己的影子，培养幼儿的思维、敏捷能力。

活动过程：

1、师启发：小朋友们今天的天气特别好，万里无云，太阳晒在我们身上，特别暖和，是我们参加户外活动的好天气，这节课我们一起来玩踩影子的游戏。

2、活动身体。

师带领幼儿走、跳、蹦。幼儿边朗诵，边做动作，走、走、走向前走，一个跟着一个走。

跑、跑、跑向前跑，一个跟着一个跑。

蹦、蹦、蹦向前蹦，一个跟着一个蹦。

师幼一起活动，"我长高了，我变矮了"。

师说："长高了"，全体幼儿双臂上举，"变矮了"全体幼儿蹲下。

师又说："看谁长的最高"时，幼儿双脚原地用力向上跳无数次。

讲解游戏要求：幼儿排成两纵队，观察每个小朋友的影子，小朋友走到那里，自己的影子就跟到那里，在游戏中通过自己的躲、闪、跑，尽量不让自己的影子被伙伴给踩住了。

幼儿与自己的影子做游戏，试一试。

师幼示范，幼儿观察。

引导幼儿找自己的伙伴做踩影子的&39;游戏，一人踩，一人想办法躲避，不让别人踩到自己的影子。

集体练习玩"踩影子"的游戏，要求幼儿在躲跑时，注意不与小朋友碰撞。

4、活动结束

放松身体边听儿歌磁带，边跳舞。小白兔，白又白。

幼儿学老爷爷，老奶奶走路的样子，走一圈。

幼儿听口令站队，共同分享游戏的快乐。

体育教案模板怎么下载篇7

《体育与健康》课

教案

年级：人数：教师：

教学目标：

1、培养同学们对有氧健身操的兴趣，并能积极的参与有氧健身操运动。

2、熟悉有氧健身操音乐的节奏，熟练的掌握健身操的基本步伐，在此基础上创编一套有氧健身操小组合。

3、感受体育运动美的情趣，培养正确的审美观念及良好的性格和品质，增强同学之间的交流与合作，充分展示中学生的青春活力与自信。

教学内容：

有氧健身操小组合的创编与展示

内容

目的与要求

教法与组织

1、姿态练习

注意动作的优美、协调，动作幅度要大，有感染力。

（1）同学们随着优美的音乐，跟着老师做身体姿态的练习。

2、感受有氧健身操音乐的节奏及其变化

让同学们能够熟练掌握健身操音乐的节奏。

（1）利用击掌和拍打身体来表示节奏的强弱。

（2）老师和同学一起采用单人、双人或多人共同完成

3、复习有氧健身操的基本步伐（V-Step、KneeLift、Skip、StepTouch）

熟练的掌握有氧健身操的基本步伐。

（1）老师先带领同学们复习一遍有氧健身操的基本步伐。

（2）同学领操，将有氧健身操的动作再次巩固并熟练掌握。

4、有氧健身操的创编与展示

有氧健身操的创编

培养同学们积极参与运动的热情和良好的合作精神。并根据自己的运动能力设置自己本课的学习目标。

（1）按照同学们的兴趣与爱好分成几个小组，每个小组利用所学的有氧健身操的基本步伐，以及结合各组的特点，创编出不少于4X8拍的健身操小组合。

（2）老师从动作的规范性和动作的幅度、力度等方面分别进行指导。

有氧健身操的展示

感受体育运动美的情趣，充分展示中学生的青春活力与自信。

（1）各组先介绍本组的特点，运用了哪些基本的健身操步伐，然后进行创编操小组合的展示。

（2）老师对各组的情况进行简单的小结与评价。

5、老师展示一套有氧健身操小组合

激发同学们的学习兴趣，鼓励同学们积极的参与健身操运动。

（1）老师作为领操员要最大限度的调动同学们的积极性，邀请同学们尽可能的跟着老师一起做。

6、集体舞

调整呼吸，同时注意身体姿态的控制。建立和谐的人际关系。

（1）随着舒缓、优美的音乐起舞，一次完整的舞步后交换舞伴

（2）男女同学可自由组合搭配。

（3）在优美的舞蹈和音乐声中结束本课。

体育教案模板怎么下载篇8

目标：

1、学习寻找合适的地方并脚从高处往下跳，懂得从高处跳落的自我保护方法。

2、尝试用椅子搭高跳，培养幼儿勇于挑战困难的品质。

准备：

不同高度的椅子、桌子若干、幼儿穿合脚的.球鞋、垫子若干、音乐磁带

过程：

一、准备活动：听音乐做热身运动

师：小朋友到老师身边来，找个合适的位置，让我们一起来活动活动身体吧。

鸟飞、蹲站、膝盖绕圈。脚腕运动。轻跳

二、尝试从椅子上往下跳

1、引导幼儿想出多种跳的方法。

师：现在我们要用椅子来练习跳的本领，请你试试看你能怎么跳，带上你的椅子选择一个合适的地方去跳跳吧。

五分钟

集中师：你是怎么跳的。介绍一下你的好方法。（个别幼儿展示）重点讲解方法。

讲评某一幼儿动作：她好在什么地方？她的脚是怎样的？落地时声音怎么样？

（双脚并拢、轻轻的跳落、脚尖着地。）师：有这么多跳的方法，今天我们就练习其中的一种，双脚并拢从高处往下跳。（老师边说边跳。）好再去合适的地方练习一下吧。幼儿一起学习正确的方法再次分散练习

教师巡回指导正确的方法：提醒幼儿双脚轻轻落地，就练习一种方法。

2、鼓励幼儿搭高椅子跳。幼儿自由练习。教师个别指导保护，纠正不正确的姿势，鼓励胆小的幼儿大胆练习。

A、鼓励幼儿从高凳子上往下跳。

你跳的不错落地时还要再稳一点。

B、引导幼儿搭高往下跳。

师：有没有信心向更难的挑战？请你想想怎样可以再增加点高度？马上请一个小朋友去搭，（这么高啊。真有点的危险的。大家想想要怎么保护他呀？想想看这么高还需要谁的保护？）

勇敢的孩子们让我们再去试试吧。

三、结束活动

放松运动。刚才我们玩的很累了，现在我们来做做放松运动，你觉得刚才那里比较累了来放松一下，让我们来动动手，动动脚动动腰吧。

1、挑战高度的感受。

你刚才从这么高的地方跳下来有什么感觉。

2、谈谈保护的方法。

小结：也许你觉得从这么高的地方跳下来很刺激，但是这个活动也有点危险的，你要注意保护自己，也要保护别人，今天我们小朋友都很勇敢，挑战了不同的难度，下次如果你还要玩这个游戏的话，一定要有大人和垫子的保护。

现在让我们去教室里喝点水，擦擦汗，休息一下吧。

体育教案模板怎么下载篇9

活动目标：

1、发展幼儿灵敏快速反应能力；

2、培养幼儿坚毅意志品质和抗挫能力活动准备：大班14人、幼儿小椅子14把一米长棍子二根大垫子2块、（垫子为海绵泡沫垫（垫要稍微硬一些）长1、8米，宽1、5米、厚度为成人手掌一半。

3、主动参与活动，体验活动的快乐及成功的喜悦。

4、考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的`个人能力。

活动过程：

一、游戏：

奇怪的动作幼儿站立于垫子前，听到信号完成队列动作（看齐，转向）幼儿仰卧于垫子上，听信号完成队列动作（看齐，转向）幼儿俯卧于垫子上，。，听信号完成队列动作（看齐，转向）

二、游戏：

扶垫子拳击、脚踢、手推、棍敲。———提示幼儿坚持、战胜困难。

三、游戏：

打擂台将幼儿分成二组，站立于由四块垫上活动教师适当调整各队队员，形成较合理的实力分配幼儿等分成两队，进行一对一的角力大赛进行二对二的角力大赛鼓励幼儿顽强不屈，争取胜利；统计成绩，赛后互相鼓掌，以示友好。

四、放松游戏

体育教案模板怎么下载篇10

有趣的百变条

活动目标：

1.通过游戏发展走、跳、跑、钻等基本技能，发展孩子的灵活。

2.鼓励幼儿尝试用百变条探索多种玩法。

3.激发幼儿参加体育活动的兴趣。

4.商讨游戏规则，体验合作游戏的快乐。

5.培养幼儿健康活泼的性格。

活动重点难点：

活动重点：通过游戏发展走、跳、跑、投等基本技能，发展孩子的灵活性

活动难点：鼓励幼儿尝试用百变条探索多种玩法

活动准备：

百变条若干、单元筒、皮球、音乐

活动过程：

一、热身运动

幼儿边听音乐边做动作，进行热身运动。（鼓励幼儿做不同的动作）

二、引导幼儿探索百变条的不同玩法

（1）教师：瞧，今天老师给大家带来了百变条，我们今天要一起和它做游戏，你想和它做什么游戏呢？

（2）教师为每位幼儿分发百变条，鼓励幼儿亲自尝试百变条的玩法。

（3）教师巡回观察，请个别幼儿展示自己的玩法。

教师：刚刚我发现每位幼儿的玩法是不一样的，我请一些小朋友来展示一下它的玩法。

三、游戏：智勇大闯关，救出懒洋洋

再救出懒洋洋的路上我们要走过“钢索”、跳过“小河”、钻过“山洞”、绕过“大树桩”，只有这样，我们才能成功的把它营救出来。

四、放松活动

带领幼儿捶捶腿，放松一下身体。

我是掷弹手

活动目标：

1.积极参与活动，体验集体游戏的快乐。

2.能在游戏中观察，讨论和反复练习，总结并尝试投的更远的方法。

3.学习肩上投掷，尝试用右手将沙包向前上方投出。

4.锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。

5.增强合作精神，提高竞争意识。

活动重点难点：

活动重点：学习肩上挥臂投掷，锻炼上肢力量，发展身体的协调能力。

活动难点：激发投掷兴趣，养成勇敢、大胆、勇于接受挑战的品质。

活动准备：

沙包，体能条，汽车轮胎若干个，垒成轮胎城堡

活动过程：

1.导入部分：

教师带领幼儿做热身运动。（听口令运动）

师：小朋友真棒，和解放军叔叔一样听从指挥。解放军叔叔都有什么本领？（幼儿自由回答）今天，我们就要学习解放军叔叔的本领——丢炸弹，炸碉堡。

2.基本部分：探索扔沙包的方法。

（1）出示沙包，引发幼儿的活动兴趣。

师：今天我们把沙包当成“手榴弹”，这儿有一条架高的红线，站在地上的横线后面把“手榴弹”使劲投出去，一定要注意让“手榴弹”从红线的上方飞过去，而不是从红线下面飞过去。

现在小兵兵们右手投一投，左手投一投，两只手都试试，看看怎么能投的远。

（2）幼儿自由探索，教师个别指导。（幼儿一排站在红线前向前投掷）

教师重点观察幼儿是怎么投“手榴弹”的，鼓励他们用不同的办法“扔”，并引导幼儿分别用左右手尝试。

个别幼儿说说自己是怎么投的并演示，比比谁投的远。

动作要领：（右手为例）两脚前后分开，左脚在前，右手拿“手榴弹”放置肩上，投掷时，身体后倾重心放右脚，迅速转动身体，挥臂，把“手榴弹”投向碉堡。（教师在幼儿身上找出动作要领）

教师总结并示范投“手榴弹”的方法。

儿歌总结：两脚分开站，拿起手榴弹，眼睛看前方，用力向前扔。（教师一边示范一边说儿歌。）

（3）练习肩上挥臂投掷。

师：我们一起来练习投“手榴弹”，将“手榴弹”放在肩上，向前上方投掷出去。

幼儿集体练习2次，比比谁更远。（幼儿站一排，听哨音一起扔炸弹）

（边练习边说儿歌）

（4）炸碉堡游戏。

介绍游戏玩法及规则：

师：小兵兵们，你们已学会了本领，现在就要进行实战演练，去炸敌人的碉堡，你们准备好了吗？前面有两个碉堡，大家分成男女两队，听我的指挥，口哨响起的时你们就可以出发了，拿上“手榴弹”，跨过小河，钻过山洞，到达投掷点，向对面的碉堡使劲投出去。注意要投得准才能炸掉。幼儿游戏（1-2次）。

3.结束部分：

师：你们的任务完成得很好，现在也累了，我们做做放松运动吧。

（在放松中进行谈话）

师：解放军叔叔在艰苦的环境中每天训练，练就许多本领，保家卫国，为我们创造了美好的生活。我们生活在和平时代，也要锻炼身体，学习本领，来保护自己，保护爸爸妈妈，保护小朋友，保护我们的家。

原地运球

活动目标：

1.通过学习原地运球的动作，发展身体协调性，炼上肢力量。

2.练习拍球的方法和技能，感受物体的弹性。

3.能在活动中听从指挥，反应敏捷，与同伴合作进行玩球。

4.通过体验游戏，培养参与球类游戏的兴趣。

5.喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。

活动过程：

一、热身活动

教师带领幼儿转体、踢腿、绕踝关节、跳跃等动作。

二、探索体验

1.出示材料，鼓励幼儿探索材料的多种玩法。

（1）教师出示小篮球，请幼儿动脑想想小篮球的玩法

（2）幼儿自由玩要小篮球。如：抛、拍等。

（3）请个别幼儿示范，教师给予肯定与指导。

2.动作指导原地运球。

（1）幼儿分为两组，站成两横排，教师介绍活动内容。

（2）个别幼儿示范原地拍球动作，并说一说自己是怎样拍球的。

（3）教师示范并总结动作要领。

动作要领：两腿弯曲，上体稍前倾，抬头，眼看前方或侧方：五指自然分开开，手心空出，用手指和指跟部位控制球肘关节自然弯曲，以腕关节为轴，上下摆动。

（4）幼儿站立成4横排，集体练习原地运球3－4次。

提示：腕关节为轴，上下摆动时，力量不能过大。

三、集体游戏。

（一）头顶传球

要求：幼儿排成两队，紧接着双手上举，球从第一名幼儿开始头顶传球到队尾，先完成的小组为胜。

提示软球若在传接途中落地，须捡起并从落地处重新开始。

（二）排球接力

规则：幼儿分成四组站成横排，每组一个皮球，第一个幼儿原地拍球5个后，将球传递给第二个幼儿，以此类推，知道最后一个幼儿完成5个原地拍球后，最先完成的获得胜利。

教师进行评价与小结，使幼儿获得成就感。

四、放松整理

教师带领幼儿一起做放松活动，稍做休息后，教师带领或指导幼儿将材料归放好，收纳过程中教师要注意幼儿的安全。

体育教案模板怎么下载篇11

一、指导思想：

本节课依据新课程标准的要求，结合水平四学生的身心特点，贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想，树立“以学生为本，教师为主导，学生为主体，师生互动，和谐发展为中心”的教学总目标。注重自主、探究、合作的新课程理念。同时注重培养学生吃苦耐劳的意志品质、团结互助的集体主义精神及终身体育的意识。

二、学情分析：

由于面临体育中考，学生对体育的认识有所转变，求知欲强，在教学过程中能够按照教师指导，积极参与完成各项活动，具有一定的竞争合作意识与分组竞赛能力。

从知识和技能角度来看，学生在200米跑过程中提供主要动力源的肌群是髋关节周围的前后肌群，特别是股后肌群和臀大肌等，这些肌群的收缩用力，产生了大腿绕髋轴的快速转动，是快速跑中的主要发力环节。髋关节周围的肌肉不仅是人体储存能量的环节，也是水平位移的主要动力源，尤其是在途中跑阶段，由于速度快，支撑时间短，步幅大小在很大程度上取决于髋关节的伸屈力量和灵活性及摆动腿下扒着地的速度、方法与效果。

三、教材分析：

当今优秀短跑运动员的途中跑技术特点集中表现在两个方面：伸髋（跑进中髋部伸展的意识、速度、幅度）；鞭打扒地（着地时的积极性、速度、方法、距离和效果）。在摆动伸髋与鞭打扒地技术中重点是平衡发展髋部前后肌群，特别是股后肌群快速力量。人体向前跑进过程中支撑腿离地后向前摆动，在短跑中有重要作用，运动员有意识快速前摆大腿，可以使髋部带动大腿向前摆动尽量早些，从而缩短支撑时间，提高前摆速度。缩短前摆时间，是提高跑速的主要途径。通过拖重跑练习，增大学生髋部肌群和股后肌群的力量,从而加大其向前摆动幅度，带动髋部积极前送，不仅可增加步长，为大腿积极主动下扒着地创造有利条件。

四、教学目标：

1、知识与技能目标：髋部肌群和股后肌群,是人体水平速度加快的主要原动肌,通过拖重跑练习，增大学生髋部肌群和股后肌群的力量,便能更好地完成“伸髋与鞭打扒地”的技术；

2、情感目标：引导学生在不断体验进步和成功的过程中，表现出适宜的自信心，形成勇于克服困难积极向上，乐观开朗的优良品质。

五、教学重、难点：

教学重点：伸髋与鞭打扒地。

教学难点：确保支撑腿完全伸展，与地面短暂接触。

六、教学方法与手段：

教学方法采用设置情景、讲解示范、提示、设置疑问、小组练习、自评互评等方法引导学生进行练习，课堂学习评价表等方法促进学生进行自主练习、自我评价。

七、教案设计

班级：初三9班人数：40 时间：20__.03.24 教师：黄仁波

教学内容

拖重跑

重点：伸髋与鞭打扒地

难点：确保支撑腿完全伸展，与地面短暂接触

教学

目标

1、知识与技能目标：髋部肌群和股后肌群,是人体水平速度加快的主要原动肌,通过拖重跑练习，增大学生髋部肌群和股后肌群的力量,以便能更好地完成“伸髋与鞭打扒地”的技术；

2、情感目标：引导学生在不断体验进步和成功的过程中，表现出适宜的自信心，形成勇于克服困难积极向上，乐观开朗的优良品质。

课堂结构

教学内容

教师活动

学生活动

组织与要求

预计时间、运动负荷

次

量

时

身

心

激

活

1.课堂常规

学生慢跑400m

热身操

①头部运动

②肩关节运动

③扩胸运动

④腹背运动

⑤弓步压腿运动

⑥仆补压腿运动

⑦膝关节运动

⑧手腕踝关节运动

4.摆臂练习

快速小碎步练习

1.1指定集队地点，检查学生服装，接受体育委员汇报；

1.2向学生问好；

1.3宣布本课学习内容及要求。

2.1组织学生在田径场上慢跑。

3.1教师口令、动作提示，指导学生跟随节奏练习；

3.2语言激励调动学生积极性，达到热身效果。

4.1教师示范、讲解摆臂动作的要领，指导学生按节奏练习；

4.2观察学生练习情况，对动作练习效果不好的同学进行辅导。

5.1教师讲解示范、学生练习

5.2巡回指导

1.1按指定地点站队；着装符合上课要求，动作“静、快、齐”；

1.2向老师问好；

1.3明确本课学习内容及要求。

2.1全班成一路纵队绕田径场圆慢跑1圈。

3.1学生跟随教师的口令，进行热身操练习；

3.2热身操准确到位，舒展大方，各关节要充分活动开。

4.1模仿练习，舒展有力，动作到位；

4.2体会正确的动作要领，让学生建立正确的动作表象；

5.1理解并模仿练习，舒展有力，动作到位；

1.1组织：四列横队成体操队形。

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2.1要求:学生在慢跑的过程中，身体尽量放松，双臂前后摆动，大腿高抬大步跑，蹬伸充分，使身体快速进入运动状态。

3.1组织：四列横队成体操队形；

3.2学生身心投入，增强肌体的柔韧和协调性；

3.3教师声音洪亮，富有感召力。

4.1要求：两脚前后开立，重心在前脚上，两眼平视，虚握拳，肘关节弯曲90度。摆动时以肩为轴，前后摆动，两臂与身体之间的空隙教小。

5.1目标与要求：发展学生的步频、身体素质和控制身体的能力。

小

中

小

中

小

中

小

/中

1’

2’

3’

1’

课堂结构

教学内容

教师活动

学生活动

组织与要求

预计时间、运动负荷

次

量

时

身

心

发

展

1. 反应式起跑

目的：反应式起跑在比赛中（考试中）并没有直接用到，只是为了训练运动员的反应能力及腿部力量，这些不同的训练方法令训练过程变得有意思，且这些方法都是非常有用的。

2.拖重跑

作用：训练蹬地阶段动作技术和专项力量。同时还迫使身体重心有一定程度的前压，提高跑动中用力的向前性。

.放松跑400米

1.1从不同角度作各种示范动作，让学生与理论结合的同时理解动作真正的含义；

1.2学生练习，教师观察，并进行纠错，除了个别存在的普遍错误外，其余的采用个别辅导

2.1教师讲解动作要令及要求，并适当示范。指挥学生练习

2.2组织学生练习

2.3观察和巡回指导

3.1组织学生在田径场上慢跑,一边跑一边提示学生做一些肌肉放松动作。

1.1学生认真听，仔细看老师做示范；

1.2学生认真做练习，仔细观察前排学生的动作，思考改进自身做得不对的地方

2.1听教师讲解，记住动作要求及技术要点、作用，明确摆臂和抬腿的动作要求，按教师的口令和节奏进行练习

2.2按要求进行练习，体会途中跑时步幅与步频的关系，改进跑姿，尤其是要保持高重心。

2.3相互鼓励、提示，高质量完成技术动作。

3.1全班成一路纵队绕田径场圆慢跑1圈，一边跑一边按教师的提示做肌肉放松练习。

1.1组织：四列纵队，听教师的指令进行集体练习，起跑后加速30米，反复体验起跑后的感受，每人练习5——8组；

1.2要求：注意力集中，遵守纪律，积极学习，动作规范。

2.1组织：拖重物稍轻，女生为7.5千克，男生为10千克，跑距60——80米，每人练习5——8组；

2.2要求：①避免拖重超重；

②拖重物跑是支撑腿尽量蹬伸，摆动腿高抬，尽量把髋关节向前带开，形成大振幅跑动；

③确保支撑腿完全伸展，与地面短暂接触。

3.1由于拖重物跑在跑的训练中增加了跑的阻力，容易造成下肢各关节的疲劳，因此在训练后，要注意下肢的放松，首先的慢跑，然后进行适度的肌肉拉伸，最后进行肌肉按摩。

5/8

中

大

小

中

7’

20’

3’

课堂结构

教学内容

教师活动

学生活动

组织与要求

预计时间、运动负荷

次

量

时

身

心

调

节

1.放松与交

流；

2.布置课后作业；

3.归还器材，下课。

1.组织、引导学生边放松边交流本课学习感受；提议交流内容围绕自我在学习拖重跑时遇到的问题与不足，以及改进方法进行交流；

2.结合学生交流的内容，进行总结；

3.制定课后锤炼作

业，组织收还器材，

宣布下课。

1.学生放松时围绕老师提议，积极思考，踊跃发言，交流本课学练体会；

2.明确课后锻炼作业，自觉认真实施；

3.收回器材。

要求：

1.积极思考，踊跃发言；

2.各组积极主动的协助老师收还器材。

小

2’

预计练习密度：35%-40%

预计心率：120～180次/分

场地：田径场

器材：标志物六个，牵引杠铃片7块

：

体育教案模板怎么下载篇12

活动目标：

1、学习双脚并拢朝一定方向跳，发展腿部的力量。

2、能遵守游戏规则，培养良好的规则意识。

活动准备：

蟋蟀头饰，指定一地方为"家"。

活动过程：

一、准备活动。

1、今天天气真不错，小蟋蟀们，让我们一起来玩一玩吧!带领幼儿进行队形队列练习，由大圆走成小圆等。

二、基本活动。

1、真舒服呀，以后妈妈要经常带你们去锻炼身体。咱们蟋蟀可是昆虫里的跳跃能手哦!小蟋蟀们，你们长大了，现在你们也来学一学、练一练跳跃吧。

2、幼儿自由练习。并请个别幼儿示范自己的跳跃方法。

3、强调双脚并拢跳的规范动作。咱们蟋蟀跳的时候是向前跳的。我们只有跳得远远的，连续跳得快快的，这样才能当最棒的蟋蟀哦!小蟋蟀们，现在就跟着妈妈一起来跳吧。

4、讲解动作要领：双脚并拢，脚稍弓，脚后跟抬起，脚掌用力蹬地，然后向前连续跳，注意脚落地时要轻。

5、幼儿跟着老师练习正确的连续跳。

三、游戏：蟋蟀找家。

1、讲解游戏规则，开展游戏：你们真能干，今天全都学会了连续跳，能够朝一定的方向跳得远远的、快快的。现在妈妈分房子啦，房子在场地的各个方向，当我发出口令说"出发"的时候，你们就找准一个"家"，然后用刚才所学到的方法跳过去，好吗?

2、反复游戏数次。纠正幼儿不规范动作

四、放松活动。

蟋蟀们今天真能干，表现得都很棒，大家现在一定都累了吧，来，都到妈妈这儿，我们来抖抖大腿，拍拍臂，放松一下。

教学反思：

中班孩子的肢体发展，高于小班，又低于大班。比小班的孩子会玩但没有大班孩子那种肢体发展协调能力，所以对于中班的幼儿来说规则游戏是一种最好的教育手段。寓教于乐，寓教于游戏之中，通过情景游戏让幼儿既达到了锻炼的目的，又能快乐的游戏，所以我设计了本次活动。

本活动的重点是让幼儿掌握立定跳的动作，在进行这个环节的时候，幼儿的动作有些不到位，应该请幼儿多演示几次，教师还应着重讲解。给幼儿多次练习的机会，让幼儿熟练掌握。在朝不同方向跳和游戏"蟋蟀找家"的这两个环节中，教师同样应多提醒幼儿做好准备动作，以防幼儿肌肉拉伤。

体育教案模板怎么下载篇13

一、学生情况分析

（一）生理发育的特点

1、三年级学生一般为9_11岁，属于人体发育的童年时期，总的说来，身体发育处于相对平稳阶段，身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生均自9—10岁开始突增，女生均自8---9岁开始突增，女生均早于男生。三年级学生相对比较是属于身体发育最快的时期。

2、三年级学生安静时脉搏均值比二年级相对减少；女生血压指标10岁时增长迅速；肺活量均值男女生都有递增但差异不大，男生稍大于女生。

3、三年级学生身体素质指标均有提高，50米、立定跳远和50米乘8往返跑男生优于女生，差异不明显；立位体前屈女生优于男生且差异明显；速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为三年级学生的敏感期，既关键发展时期。灵敏素质发展也极为敏感，学习和掌握技术动作较快。

（二）生心理发展的特点：

1、三年级学生感知觉的无意性和情绪性比较明显。身体练习时容易被新颖的内容所吸引，经常忘记练习的主要目的。兴趣十分广泛，几乎那项体育活动都喜欢，感知动作的要领比较笼统，容易把相近的动作混淆起来，时间和空间感较差。

2、三年级学生注意力不够稳定，不易持久，有意注意虽有发展，但还很不完善。集中注意力的能力较好，交换练习的时间应控制在20分钟内。

（三）学生知识现状

1.学生通过两年的上课基本了解上课的要求，学习习惯正在逐步养成。根据学生生理特点来看，灵敏和柔韧性是这段时期重点发展的项目，同时有必要辅助速度练习。

2.三年级的测试项目是身高体重和坐位体前屈，这就要求在课堂上注重学生全面发展，侧重学生的柔韧练习。

3.根据前一学期学生的情况来看，学生的柔韧成绩还可以，学生的体形练习需要进一步提高。同时为更好的服务于四年级，要多做些速度练习。

二、教学内容和目标

〈1〉使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。

〈2〉初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

〈3〉培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。

三、教学方法设计

1.根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具。

2.在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。

3认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施

4.教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。

5.认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养

6、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。

7、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。

8、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。

（二）学生方面

1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。

2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。

3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。

4、在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。

5、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。

6、目的&39;明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。

四、教学进度表

第一节课堂常规

一、教学内容：小结上学期体育课的情况和本学期对体育课的要求

二、教学目标：

1.使学生了解本学期的要求。

2.进一步强调体育课注意事项。

三、教学重难点：

重点：让学生明确体育课堂的要求

难点：每堂课都能做到，做好

四、教学过程：

（一）准备部分：

1.课堂常规(略)

2.宣布本课内容

3.点名，检查人数。

（二）小结上学期体育课的情况

1.表扬每个班认真上好体育课的前10名同学，从纪律、服装、考勤、积极回答问题方面进行小结。

2.并给前10名的同学颁奖，激励其他同学向他们学习，努力争取获得本学期的奖品，激发同学积极参与体育活动。

3.小结上学期同学们在技能考试中进步较大的同学和存在的不足。（双脚原地跳绳动作及个数上、正面向前和侧向投沙包的动作缺少蹬地动作）

（三）本学期体育课的要求

1.体育课有哪些要求呢？请同学们举手发言。（服装、课堂纪律等方面）

2.请三名同学负责登记迟到、不穿鞋子和请假情况，同学们自由申请，原则是班上没有任何职务的同学担当。教师准备好记录本。

3.选出体育委员并对体育委员提出要求。

（四）本学期体育课考试的科目

（五）下课常规

反思：这节课是开学的第一节课，学生的兴致很好，在轻松学习的基础上，我加强对学生的要求，为今后课堂教学和课堂安全做好准备。

体育教案模板怎么下载篇14

跨越式跳高

一、主要教材

（一）跳跃：跨越式跳高（新授）。

（二）双杠：杠端跳起成分腿坐――分腿坐前进至远端，前摆转体90度下（新授）。

二、教学任务

（一）发展学生的跳跃能力。打好身体素质的基础：初步学习助跑和起跳的技术及过竿动作。

（二）增强学生上肢、肩带、胸部、腰腹肌肉群的力量，促进韧带和骨骼的发展。增强身体的协调性。

（三）培养学生勇敢、机智、顽强果断等优良品质。

三、课的进行

要求：

1、摆动腿和支撑腿要伸直绷紧。

2、前踢时上体保持正直。

3、技术教材

新授：跨越式跳高。

讲解、示范跨越式跳高助跑、起跳和过竿的动作。

学生在沙坑正面弧形站立，教师开始示范、讲解。

动作：助跑－助跑的距离一般为6－8步（或7－9步），助跑的方向与横杆垂直面所成角度，约为30－60度；用左脚起跳的人，从右侧助跑，开始三、四步要跑得放松自然，有弹性，身体前倾不要太大。跑的速度和步长逐渐增加，上体也逐渐转直，助跑的最后几步，身体重心要平稳。稍下降，用脚跟先着地，迅速滚动至前脚掌，蹬地要有力，两臂的摆动也随之加大。倒数第二步幅度要大。准备起跳。

助跑步点的测量，一般是在起跳蹼上，按跑的步数和速度，向助跑的反方向跑，最后一步落点就是助跑的起点，然后再向横杆方向反复练习几次，以确定助跑步点。

起跳――助跑最后一步用摆动腿支撑时，要积极做跪膝送髋动作，起跳腿以大腿带动小腿沿地面向前迈伸，当起跳腿、膝、髋关节伸直以脚跟先着地时，同时摆动腿以髋带动大腿向前上方摆出，起跳腿迅速屈膝缓冲，脚也迅速滚动至前脚丰地。当摆动腿迅速蹬伸，当摆动腿摆至点，起跳腿也充分蹬直，使肩、膝、踝成一直线，以脚尖最后离地腾起，完成起跳动作。

两臂的动作要配合两腿动作由体侧后方向前上方用力上摆，两肘向前，提肩，把大臂摆到约肩平部位。

过杆――跨越式是和离横杆较远的脚起跳，起跳点距横杆垂直面约一脚半到两脚半。起跳腾起后，当摆动腿摆过横杆时，稍向内转，起跳腿开始上抬，上体稍前倾，摆动腿过杆后，向下转压，起跳腿积极上抬，上体略转向起跳腿一侧，使骨盆越过横杆。同时起跳腿屈膝高抬，小腿上摆，越过横杆，用摆动腿先着。

组织教法：

①教师先完整地做一次示范动作，再着重做过杆动作的示范、讲解。

②利用7－8米长的橡皮筋（或小绳）做横杆，高度50公分，由3－4人同时做原地起、摆腿、过竿的练习。每人做4－5次。

③助跑3－4步做过杆练习。每人做4－5次。

④全程助跑做跳过杆的练习，为了提高同学们的学习兴趣，可以由60公分高度开始起跳，每跳完一轮后，则提高五厘米直至适当的高度为止。

⑤用二个沙坑分两组同时进行，到一定的高度后，进行升留级，即跳过者编为一组，跳不过的编为另一组，升级组继续升高，留级者降低高度继续练习。

体育教案模板怎么下载篇15

——树立正确的消费观

教学目标

1、知识目标：

看待和评价各种消费心理，理解四大消费原则的含义，使学生能运用所学的知识联系实际的问题：根据理智消费的原则，模拟一份家庭消费计划，并结合个人行为，说说怎样才算一个理智的消费者。

2、能力目标：培养学生参与生活实践的能力。

3、情感、态度、价值观：◆通过本课的学习，向学生进行勤俭节约、艰苦奋斗的教育，从而使学生树立正确的消费观。◆使学生树立环保和绿色消费的理念。◆使学生养成适度消费、量入为出以及避免盲从等消费观念，使学生成为理性的消费者。

教学重点、难点

重点：要树立正确的消费观必须坚持四个原则

难点：消费心理对消费行为的影响

教学方法：多媒题教学法、问卷调查法

课时安排：一课时

教学过程

导入：我们要怎样来正确的消费呢?这就是我们这一节课要学习的内容——树立正确的消费观。它包括两个方面的内容：消费心理和做理智的消费者。

课前展示问卷调查结果(也可用在课后)

1、身边有没有出现过这种情况：某商品有新的款式上市，不用很长时间，便会“你有我有全都有”。A、有B、没有

2、你挑选服装的要求是(只能选一个)A、新奇、前卫、突出个性B、质量好、大方

3、如果让你选一款车，你会更注重A、外形、款式B、质量、性能、售后服务等

4、同学请你吃一顿饭花了200元，如果有机会请他吃饭，你准备用多少钱?

A、150B、200;C、300

5、你上街买菜会不会自己带篮子。A、会B、不会

6、你去饭堂(校外)打饭会不会自己带饭盆?A、会B、不会

7、你会怎样处理矿泉水瓶?A、随手扔进垃圾桶B、聚集起来卖掉

8、你每月的零花钱主要用于A、零食、衣服、饰物、充值卡B、书、文具、电脑游戏与软件、体育用品、上网

【讲授新课】

(一)消费心理面面观

首先，什么是消费心理?一般地说，消费者在进行消费活动时要考虑一些问题，如消费什么、消费多少、以什么方式消费、消费后自我感觉如何，等等，这些总是伴随着消费者有目的、有意识的复杂的心理思维活动，就是我们通常所说的叫消费心理。我们的消费行为都受到消费心理的影响。

(放幻灯片——案例分析>有一位妈妈最怕给女儿买衣服，女儿想买的，妈妈不愿意，妈妈想买的，女儿看不中。每次都闹得不欢而散。

妈妈认为，穿衣服不能太张扬，和周围的女孩打扮的一样才好。

女儿坚决不同意：同学都穿这样的衣服，我不要!她总是挑选那些和别人迥然不同的衣服。

妈妈和女儿的消费心理有什么不同?怎样评价她们的消费心理?

(学生思考回答)

妈妈的消费属于从众心理，有这种消费心理的人，消费时往往会不由自主地仿效他人，其消费行为受别人评价的影响和别人行为的带动。

人们追随时尚的心理往往能够引发对某类、某种风格的商品的追求，并形成流行趋势。商家常常利用消费者追随偶像、追赶潮流的心理来推销自己的商品。

如韩国连续剧《大长今》在内地热播，很多机敏的商人也从长今迷们身上嗅到了商机。掀起了一股长今热韩服热韩国美食热，各大影楼、景点、酒家也顺风顺水，借着《大长今》火爆之势赚了个盆满钵满。

当然，消费是否应该从众要具体分析。盲目从众是不可取的。

女儿的消费属于求异心理。具有这种消费心理的人，通过消费个性化的商品来展示个性，表明与众不同，在一定程度上可推动新产品、新工艺的出现，但展示个性应考虑社会的认可与代价。

我们知道在建国初，人们穿的衣服都是差不多的，只有蓝、黑、灰三种颜色，但是人们希望体现自己的个性，展现与众不同，于是就有了今天各种各样的衣服，这种求异是好的，它可以促进新产品的发展。

但是求异、展示个性也是有限度的。

你们知道“张爱玲”这个名字吧?张爱玲有一个的爱好，她喜欢穿奇装异服。张爱玲穿衣服有她的想法，她认为穿什么衣服，质地是不重要的，重要的是引起别人的高度关注。基于这种理念，所以什么古古怪怪的衣服她都敢穿。有一次她就穿了一套老年人的寿衣去赴宴，把她的朋友吓了一跳。这样的求异，你们怎么看?

可见，展示个性要考虑社会认可，还要考虑代价，为显示与众不同而过分标新立异，不值得提倡。(也可让大家谈谈校服)

(放幻灯片——案例分析

妈妈，给点钱。

做什么?要多少?”

过生日请同学一起吃饭，要500块。

这么多呀!

听到小明一下子要500元，妈妈不由得停住了手。

上次同学过生日，请我吃‘麦当劳’，这次我过生日，总不能让人家说我小气吧!我请了10多个同学，准备去吃肯德基，一人二三十块，不就得500块?

妈妈不得不忍痛随俗，只好拿出了500元。

点评：这是一种攀比心理。有这种心理的人购买商品的目的不是为了实用和生活需要，而是为了显示自己的富有，以获得一种优越感。购买时往往不考虑自身的经济条件，会给家庭生活带来压力。这种消费心理是不健康的。

求实心理才是一种理智的消费心理。在选购商品时考虑到价格、质量、功能、服务等因素，考虑自己的实际需要，讲究实惠，既能满足自己的需要，又不造成经济损失。

总结：到这里，我们学完了四种主要的消费心理。这四种心理并不是独立地影响着我们的消费，它们常常是共同影响人的消费行为。只不过可能在某种消费行为中某一消费心理的作用更突出、表现得更鲜明

由于消费心理对消费有重要影响，因此，在消费时更要注重培养健康的消费心理，使我们的消费向合理、健康、文明的方向发展，做一个理智的消费者

在这里奉献一首打游诗给大家：

盲目从众不可取，

>过分标新吓死人，

虚荣攀比活受罪，

理智求实乐融融。

(二)做理智的消费者

经济在发展，人们生活水平在提高，消费观念也不同，要做一个理智的消费者，必须遵循一定的消费原则。

首先，应该量入为出，适度消费。

什么是量入为出，适度消费?如何理解?

(放幻灯片——案例分析

我准备在教师村买一套房子，需要20万元，但我只有10万，我想分期付款，贷款。但我妈妈不同意，说我是超前消费。我爸爸也不同意，说还是现在这样好，租房，有多少用多少，是量入为出，适度消费。

同学们帮我分析一下我妈妈说我是超前消费，我爸爸说有多少用多少是量入为出，适度消费到底对不对?我想贷款消费到底是不是适度消费?

涵义：量入为出，适度消费就是要求人们在自己的经济承受能力之内进行消费。

理解：量入为出、适度消费，与国家鼓励居民贷款消费是不矛盾的。这里的“入”既包括当前的收入水平，也包括对未来收入的预期。“度”指的是在自己经济承受能力之内的消费。居民如果收入稳定，有一定的偿还能力，并对未来收入持乐观态度，是可以积极申请贷款消费的。这也是属于适度消费。而且贷款消费对消费者来说，可以改善自己的生活，对国家来讲，可以刺激消费，扩大内需，拉动经济增长。

反之过高的估计自己的经济承受能力，还不起贷则就是超前消费。假使我想贷款买100万的房子则是超前消费。当然，我们也不能象语文书上所学的葛朗台一样过度节俭，那是抑制消费，于国于家不利。

(放幻灯片——案例分析

零点调查公司最近在一份题为“都市青年女性消费面面观系列研究”的报告中指出，中国都市女性在各领域的消费行为中存在严重的盲目倾向。

零点调查公司在京、沪、穗三地针对十八至三十五岁的青年女性进行了一次定性、定量的抽查，结果发现：一个月收入不过一千元的年轻女孩可能用的是上百元的化妆品;一个本打算上街买鞋的女性可能搬回家的是一套精美的装饰品。

这提醒我们要：

2、避免盲从、理性消费。

①避免跟风随大流;②避免情绪化消费;③避免只重物质消费忽视精神消费的倾向(看图)

避免盲从、理性消费对我们中学生很有意义。在我们经济地位尚未独立的情况下，不能心安理得地花爸爸妈妈的钱财，不宜在消费问题上给予过多的关注(如手机消费)。

(放幻灯片——案例分析

日本的森林覆盖率高达69%，但每年消耗的250亿双一次性筷子全靠进口，96%来自中国，而且他们还把用过的筷子回收制成纸浆。日本是森林资源极为丰富的国家，却“吝啬”到全靠进口解决一次性筷子生产的程度;然而，中国森林覆盖率不到17%，却大量砍伐林木生产一次性筷子换取外汇，这不得不令人深思。……

据了解，2>双一次性筷子就可以生产1张明信片或者1张A4复印纸，1公斤一次性筷子可以生产60张明信片，2公斤可以生产3盒手巾纸……。

3、保护环境、绿色消费

引导学生找出绿色消费的含义、原因、措施。

绿色消费就是指以保护消费者健康和节约资源为主旨，符合人的健康和环境保护标准的各种消费行为的总称，核心是可持续性消费。因为，随着经济的发展，带来了严重的环境污染和资源的严重短缺，我们国家提出了实施“可持续发展”和“______”，大家也应该从自身出发，保持人与自然的和谐发展，去从事绿色消费，即：节约资源，减少污染;绿色生活，环保选购;重复使用，多次利用;分类回收，循环再生;保护自然，万物共存。希望同学们能真正把所学理论运用到实践中，做个绿色消费者。

(放幻灯片——案例分析

在主题为“今天，你节约了吗”北京青年先锋论坛上公布了校园浪费现象，这些浪费现象依次为用水浪费、用电浪费、食物浪费、纸张浪费、一次性物品浪费、塑料浪费、电池浪费、用笔浪费。

周恩来总理吃饭有个习惯，盘子里剩下的菜汤要用开水冲一冲喝掉，米粒掉在桌上，也会用筷子夹起来吃掉。我们能像周总理这样勤俭节约吗?

4、勤俭节约、艰苦奋斗

勤俭节约、艰苦奋斗是我国的传统美德，是一种民族精神，它是不过时的，特别是我国还处在社会主义的初级阶段，生产力水平还比较低，还面临人口、资源等压力，我们更应该发扬勤俭节约、艰苦奋斗的优良作风。从个人思想品德的修养角度讲，有利于个人优秀品德的形成和情操的陶冶，是有志者应该具备的精神状态。当然，不能把勤俭节约、艰苦奋斗与合理消费对立起来，勤俭节约不是抑制消费而是说不要铺张浪费。

总之，以上四个原则，是科学消费观的具体要求，我们要理解和掌握这些原则，并用他们指导自己的消费行为，既有益于个人，也有益于社会，将促进个人的健康发展和社会的可持续发展。

体育教案模板怎么下载篇16

教学内容：

学习排球正面双手垫球、快速跑练习

教学目标：

(1)、让学生了解正面双手垫球的动作要领并能做出正面双手垫球的正确动作。

(2)、继续学习快速跑的练习、掌握好途中跑的加速跑学习。

(3)、在学习中要注意安全，积极参与练习与展示，在练习中相互学习、相互帮助、相互交流，共同探讨，培养有良好的组织纪律性。

教学过程：

开始部分1~3，

教学常规：体育委员召集队伍、教师查人数。

师生问好宣布课的内容与目标。

安全方面要求、安排见习生

要求：认真听课、积极回答问题。

组织：成四列横队站立。

准备活动：6~8，

徙手操练习8节4x8拍讲解并示范徒手操的第一动作、后学生自己练习。

教师口令练习学生认真听讲、力求达到热身的效果

基本内容：正面双手垫球、快速跑练习

垫球的动作要领与示范、

教师：(1)准备姿势:正对来球成半蹲站立,两脚可左右分开也可前后分开,重心适当靠前,两肘自然弯曲并下垂,双手位于腹前,两眼注视来球

(2)手型:抱拳式,叠掌式

(3)击球点:保持在腹部

(4)击球部位:腕关节向上10厘米左右

(5)用力顺序:插,夹,提,移，蹬，跟。

学生：认真观看教师的示范建立动作表象练习过程：

1.准备姿势和移动练习

要求:重心要底、动作迅速,、四列横队。

学生：在教师的口令下集体做徒手原地动作。

2.徒手模仿垫球练习

重点;学生掌握击球位置和移动垫球的动作要领,为正确掌握正面双手垫球技术打下基础

要求:身体重心要低,移动和击球的动作要连贯

学生：

(1)方法:两人一组,一个人持球于腹前,另一人做双手正面垫球动作听教师的口令开始练习。

(2)、方法;两人一组,一球、一位垫球一位看动作和帮助捡球。

(3)、交换练习。

3.垫固定球练习

重点：:体会正确的击球点,手型手臂用力时肌肉感觉

要求:：持球者保持球的高度适宜;触球点,击球部位,用力顺序要正确.

方法：两人一组进行垫球练习,垫球高度视具体情况而定。

4、巩固提高练习：

教师：

(1)1鼓励学生展示并进行自评与互评。

2通过反馈组织学生再练习，采用比赛的方法看谁垫球最多

学生：

1.认真观摩同学的表演展示

2.积极参与展示，且对自己与同伴作出正确的评价。

5、快速跑练习：(游戏迎面接力跑)的图片展示教师：讲解比赛规则与分组

要求：在指定的位置接捧、不路线。

比赛规则是二胜一负、定胜负、负的一方做下蹲20次。

结束部分：放松语言提示学生如何放松、对本课进行评价

组织收器材

学生：1

(1)在教师的提示下，调整呼吸，充分放松身心。

(2)自我评价。

(3)相互交流运动后的体会与感受。

(4)同老师再见。

组织：四列横队

要求：尽情放松身心

(5)归还器械。

教师本课小结

体育教案模板怎么下载篇17

活动目标：

1、发展幼儿匍匐前进、滚等能力，提高机体的协调性、平衡性。

2、在绑住双脚的情况下，敢于运用自己身体各个部位来探索不同的动作，从中体验运动的快乐。

活动准备：

1、弹性牛皮筋人手一个。

2、布置好活动场地。

活动过程：

一、开始部分

1、听音乐运动

师：20__年的北京举行了“奥运会”，你们想做运动员吗?就让我们锻炼身体吧。。

2、师：小运动员们，你们刚才做了哪些运动?是怎样让自己的身体动起来的。

二、基本部分

1、参与运动项目

幼儿拿圈，探索各种方法向前运动。

2、集中，交流各种方法。

3、补偿练习

4、学习“匍匐前进”

介绍“匍匐前进”的要点。

教师小结：

小小运动员们真是又聪明又勇敢。

5、游戏：“勇者总动员”

幼儿分成两组准备比赛。

三、结束活动

活动反思：

本节体育活动幼儿的兴趣非常的高，在游戏活动中孩子们能积极参与其中，发挥了全体幼儿的参与性、主动性。但活动中的难点“匍匐前进”幼儿掌握的不是很到位，后面的游戏活动如效果很好。结合大班幼儿的年龄特点，本节活动的活动强度达到了，趣味性很好，幼儿的积极性也很强。

体育教案模板怎么下载篇18

一、师生互相问好

二、宣布本次课的内容和任务

三、准备活动

(一)热身跑

(二)活动各关节

(三)原地熟悉球性、控制球练习

教学任务：初步掌握熟悉球性、控制球性的练习方法。

1、胸前指拨球

2、单、双手抛接球

3、腰、膝绕环

4、胯下抛接球

5、胯下绕8字

6、前踢腿腿下交接球

四、学习移动技术

(一)教学任务：基本掌握移动技术的&39;动作方法

(二)概念：移动是篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作的总称。

(三)动作方法与要点

1、基本站立姿势：

动作方法：两脚前后或左右开立，距离约与肩同宽。身体重心落在两脚之间，略收腹含胸，屈肘，两手放于体侧前方。防守时站立姿势稍有不同，两脚开立略比肩宽。屈肘降低重心，含胸，两臂张开。

动作要点：屈膝、降低重心，抬头，目光注视全场。

2、起动

动作方法：按基本姿势站立，向前起动时上体迅速前倾向前移动重心，一只脚用力蹬地，另一只脚迅速向前跨出。向侧起动时，向起动方向一侧移动重心，上体迅速转向起动方向，异侧脚用力蹬地，同时脚尖转向起动方向，并向起动方向跨出。

动作要点：移重心，猛蹬地，快跨步，快频率。

3、变速跑

动作方法：跑动中加速时，上体微前倾，用前脚掌短促有力蹬地，步频加快，同时用力摆臂。减速时，步幅适当增大，上体直起，用前脚掌用力抵地减缓向前的冲力，从而降低跑速。

动作要点：加速时，上体前倾，步频加快，蹬跨有利。减速时，上体稍直起，步幅加大控制速度。

4、变向跑

动作方法：从右向左变向时，最后一步用右脚前脚掌内侧用力蹬地，同时脚尖稍内扣，迅速屈膝，腰部随之左转，上体向左前倾，移重心，左脚向前方跨出，然后加速前进。

动作要点：变向时，前脚掌内侧用力蹬地，另一脚步迅速朝变向方向迈出第一步。

5、侧身跑

动作方法：在跑动时，头部和上体转向侧面或有球的一侧，脚尖朝着跑动方向。跑动时，既要保持奔跑速度，又要保持身体平衡，双手自然放在腰侧，密切注意观察场上情况。

动作要点：上体自然侧转，脚尖朝跑动方向，眼睛平视，随时准备接球。

体育教案模板怎么下载篇19

教材：

一、健康常识：坐、立、行

二、室内活动：乒乓球操1—3节

教学目标：

1、能懂得养成正确的坐、立、行身体姿势的重要性；

2、能区别怎样的身体姿势为正确，怎样的身体姿势为不正确；

3、能和老师配合，认真学习，认真讨论。

重点：知道正确的坐、立、行身体姿势；难点：坚持不懈贯彻正确的坐、立、行身体姿势。

教学步骤：

一、健康常识：坐、立、行

（1）想一想，老师是要求你们怎样坐、立、行的？

（2）为什么要养成正确的坐、立、行身体姿势？（学生回答，教师）

坐、立、行是日常生活中的身体活动。如果从小不注意养成正确的姿势，时间长了就会形成身体的不良姿势，以后再娇正会很困难。不仅会影响身心健康，也会给生活、学习带来许多不便。

（3）怎样才能养成正确的身体姿势呢？

教师讲解养成正确的身体姿势的方法；

①坐姿要端正；怎么样的坐姿才是正确的呢？

坐如“钟”：就像一座大钟那样平稳、端正。应做到：头要正，肩要平，脊柱伸直稍挺胸：脚分开、腿平行，双手放在大腿上。

试一试:：学生听口令集体练习

②站姿要正直；怎么样的站姿才是正确的呢？

站如“松”：就像一棵松树那样正直、挺拔。应做到：头要正、肩要平，眼睛平看挺起胸，腹回收膝后绷，脚跟相靠指并拢。两臂自然下垂，五指并拢紧贴腿侧。

试一试:：学生听口令集体练习

③走姿要自然轻快；怎么样的走姿才是正确的呢？

行如“风”：就像春风那么轻快、放松。应做到：头要正，肩要平，眼看前方挺起胸；两臂前后自然摆，两脚向前直线行。

试一试:：学生听口令集体练习

比一比：看谁做得最好

②想一想，你的坐、立、行姿势正确吗？不正确应当怎么去改进。

：身体的正确姿势是在日常生活、学习、锻炼中慢慢养成的，只要你平时认真按照正确的坐、立、行姿势要求去做，就一定能使自己身体形成良好的姿态。

二、室内活动：乒乓球操1~3节

（1）集体复习乒乓操第1、2节

（2）学习第三节。教师讲解、示范动作要领

（3）学生集体学习分解动作

（4）跟着教师口令学习完整动作

（5）分小组自练、自纠，教师巡回指导

（6）在口令指挥下三节操动作

（7）学生展示：比一比，谁做得最好。

三、本课

教师本课情况

课外作业：复习乒乓球操前三节。

体育教案模板怎么下载篇20

高一年级篮球课教案

教学内容

篮球：复习运球；学习双手胸前接球。

教学目标

认知：学生能领捂篮球运球的动作要点。知道双手胸前接球的做法，知道什么是“二次运球”违例。

技能：80%以上学生基本掌握篮球的双手胸前接球姿势动作，95%以上的学生能正确进行低运球。

情感：学生能正确地评价自己，学习情绪饱满，注意观察，识别正误，有强烈的个人责任心和集体荣誉感。积极参与竟争，遵守规则。

负荷：平均心率：120~130次/分；最高心率：170~180次/分；练习密度：40%左右。

教学程序

教师活动

学生活动

执行情况

运动

负荷

一

常规

1、指定集合地点，检查着装，接受学生体委报告。

2、宣布本课内容和教学目标。

1、按指定地点集合整队，体委发令、检查出勤人数，向教师报告。

2、注意听讲，记住学习目标，自我分组定位

OOOOOOO OOOOOOO

◎

二

游戏

教师提出要求：

全班分成四个小组进行对抗赛。

规则：只能传球和运球不能投篮，互相传球，那组先传到500个为胜。

-一、严格按要求进行比赛。

二、学生一个看一个，分散开来积极跑动。

三

定位操

教师口令指挥

要求：动作准确、刚劲有力

1）上肢运动 2）扩胸运动

3）体侧运动 4）全身运动

5）跳跃运动

学生在教师带领下练习

OOOO OOOO

◎

4~5

四

（一）

复习运球球

1、讲解示范运球要点：前臂随球上下。

2、教师指挥学生进行往返运球练习。

1. 注意看老师示范。

2. 练习时眼看前方，注意不要丢球。

3. 受教师指导，注意观察、学习。

一、学生四人一球。

0 0 0 0 0

5~6

五

（二）

学习双手胸前接球

一、教师传球演示、讲解示范。

要领：后脚登地，身体重心前倾，同时前臂向传球方向伸出、当球离手霎时用力下压手腕前屈、指、中指用力拨球。

1. 学生认真听讲、注意观察、学习

2. 前排后排双手胸前球练习。

学生如图进行：

0 0

六

攻防

游戏

1、教师讲解示范

2、巡回辅导

1、学生两人一组，一攻一防。

2、注意保护球，眼看前方。

1 3 1

2 4

接力

迎面传球

接力

1、讲解示范迎面传球接力比赛

2、组织分队，宣布比赛规则

3、发令指导，检查犯规，

1、注意传球球方法，减少丢球。

2、遵守规则、力争上游。

0 0 0 0 0

整理放松

活动与小结

进行整理放松活动，小结本课达标情况，肯定成绩，找出差距，提出今后努力方向。

做整理放松动作、调节呼吸节奏，注意听教师小结，联系自己达标情况和课堂表现，自我评定。

生

理

符

合

预

测

心率

160

140

120

100

时间：5 10 15 20 25 30 35 40

平均心率

课后

小结

练习

密度