幼儿园教案防溺水安全
好的教案可以突出学生的主体地位，培养学生的思维能力和创造力，提高学生的综合素质。优秀的幼儿园教案防溺水安全是怎么写的？小编给大家整理了幼儿园教案防溺水安全，希望对大家有所帮助。
幼儿园教案防溺水安全篇1
活动目标
1.提升安全意识，学习溺水安全的关于知识。
2.初步了解溺水安全的关于内容，要求每一个幼儿都要提升安全意识。
3.自身能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提升对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
活动准备
事先了解关于溺水安全的关于内容、课件
活动过程
(一)谈话引入师：小朋友，现在是什么季节?什么季节我们可以穿短袖、短裤了?
提问：天气渐渐变得很热了,你们热了怎么办?可是有些小朋友因为热就悄悄去河里、池塘里洗澡，你们想知道他们去洗澡发生了什么事吗?告诉你们，有好几个小孩下河洗澡被淹死了，他们再也见不到自身的爸爸妈妈了。老师很伤心，他们的爸爸妈妈也很伤心。(出示课件)
(二)防溺水教育
师：小朋友们，我们怎样使自身不会发生溺水事故呢?
教师先向幼儿讲几点防溺水的知识要点。
小结：
(1)教育幼儿周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。
(2)教育幼儿在来园、离园的途中千万勿去玩水,下江游泳。
(3)我们是幼儿园的小朋友，很多小朋友都不会游泳，如果发目前幼儿不慎掉进江河、水库、池塘、水井里等，我们不能擅自下水营救,应大声呼唤成年人前来相助或拨打"110"。
(三)说一说说说日常生活中应该怎么防范溺水事故的发生。
(四)小结：
通过这个活动,你懂得了什么?
小结：人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望你们通过这个活动，你们要学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。
活动反思：
本次活动让幼儿观看了预防溺水的相关视频、图片，让幼儿知道水中潜存的危险，不能一个人去水边、要在大人的陪同下游泳等，让幼儿了解了防溺水的相关方法和重要性，幼儿的安全意识得到了很好提升。
首先，让孩子们观看防溺水安全教育片，让幼儿更形象直观地了解一些预防溺水的.安全注意事项：不单独到池塘边、河边或水沟玩水、嬉戏，不独自和同伴去河边游泳，当发生同伴溺水危险事故时及时向附近的大人求救，不得自行组织救助等。深化防溺水安全教育，使孩子掌握自防自救知识，提升自防自救能力。
本次活动我通过和孩子们观看防溺水安全警示片，导入活动。小朋友们初步了解游泳安全，在图片详细解说下明白：不能私自下水，不到无人看管的水域玩耍，游泳前先做热身运动，见到有人溺水大声呼救等知识。同时也利用图片让孩子们判断游泳时做的事，加深孩子们的印象。最后活动延伸是和家长宣传防溺水的知识，达到家园共育。
幼儿园教案防溺水安全篇2
教学目标：
1、了解有关溺水安全相关知识，感悟生命的可贵。
2、初步了解溺水安全的有关内容，要求每一个学生都要提高安全意识。
教学重难点：
学习溺水安全的基本知识,培养有关防范力。
教学准备：
收集有关溺水的文字、图片资料，并制作多媒体课件。
教学设计：
一、案例导入，揭示课题。
新闻回放20__年4月14日下午，福建晋江磁灶镇苏垵村5名孩子(4女1男)在九十九溪磁灶苏垵段河边玩耍。其中4名女孩准备穿过梅溪到对岸摘杨桃，她们手牵手想趟水过去，没想到4名女孩先后沉入水中不幸溺亡。
1.提出问题：针对这起事件，你想到了什么呢?请同学们谈谈你的看法。
2、学生发言，谈己的感想，以及自己以后该怎么做。
3、老师：生命只有一次，每个人都应该注意安全，珍爱自己的.生命。今天这节课我们就来学习珍爱我们的生命——防溺水教育。
二、探讨溺水的原因
1、什么是溺水?
2、溺水原因主要有哪几种?
三、溺水事故
1、溺水死亡数据
2、回顾20__年学生溺水事故案例
3、防溺水我们要严格遵守“四不”。未经家长、老师同意不去。没有会游泳的成年人陪同不去。深水的地方不去。江河沟塘不去。
四、教育学生如何预防溺水。
1、发生溺水事件的客观原因是什么?
2、预防措施
3、当自己溺水，该怎么办?
4、当发现有人溺水，该怎么办?
5、将溺水者救上岸后，该怎么办?
6、游泳小常识
五、倡议书
绝不私自下河游泳。
绝不擅自与同学结伴游泳。
幼儿园教案防溺水安全篇3
活动目标：
1、提高安全意识，学习溺水安全的有关知识。
2、了解溺水安全的有关内容，要求小朋友都要提高安全意识。
3、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
4、与同伴分享自己的心得。
5、考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。
活动准备：
各种溺水事故图片等。
活动过程
一、假期安排。
1、今天是我们在幼儿园后一天上课了，明天开始到七月二日这段时间我们小朋友就在家里休息，七月二日回幼儿园行休业式后，我们的暑假就正式开始了。暑假到了，你们想做些什么事情呢？
2、幼儿互相说出自己想做的或是喜欢做的事情。鼓励幼儿大胆表述。
3、老师小结：刚才小朋友说到了很多暑假的打算。但一定要记住无论做什么事情，小朋友都不要离开自己大人，时时刻刻都应注意安全。
二、防溺水教育。
1、现在天气火热，很多人都喜欢去游泳，可是游泳存在很多安全隐患，前段时间，我们瑞金的一个乡镇小学的学生，结伴到河里去玩水，有几名学生不慎掉进河里溺水死亡，这个悲惨的事实让很多人都很伤心难过，特别是辛勤养育他们的爸爸妈妈。
2、小朋友们，我们怎样才不会发生溺水事故呢？
3、教育幼儿暑假严禁到池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。如果想去玩水一定要和大人一起到儿童游泳池去玩。
4、我们还小，很多小朋友都不会游泳，如果发现有人不慎掉进河里、池塘、水井里等，不能冒然下水营救,应大声呼唤成年人前来相助或拨打110。
三、防汛防暑安全
（1）夏季多雨，不能在大树及高大建筑物下避雨。
（2）大雨天气，不能外出，如遇洪峰要顺楼梯到高楼层或地势较高的地方防汛。
（3）高温天气，要采取降温措施，防止中暑。
幼儿园教案防溺水安全篇4
活动目标
初步了解溺水安全的有关内容，要求每一个幼儿都要提高安全意识。
引导幼儿了解如何改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
培养幼儿的合作意识，学会团结、谦让。
学会与同伴协商合作游戏。
活动准备
照相机拍摄的一些幼儿溺水的.图片或视频。
周围环境中一些不安全的场所图片。
活动过程
谈话引入小朋友，现在是什么季节？对，现在是夏季，天气渐渐变得很热了，你们热了怎么办？可是今年有好几个小朋友因为热就悄悄去河里、池塘里洗澡，你们想知道他们去洗澡发生了什么事吗？告诉你们，以前有好几个小孩下河洗澡被淹死了，他们再也见不到自己的爸爸妈妈了。他们好可怜，老师伤心，他们的爸爸妈妈也很伤心。
防溺水教育小朋友们，我们怎样使自己不会发生溺水事故呢？我认为应做到以下几点：
（1）教育幼儿周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。
（2）教育幼儿在节假日千万不能去玩水，下河游泳。
（3）我们是幼儿园的小朋友，很多小朋友都不会游泳，如果发现有幼儿不慎掉进江河、水库、池塘、水井里等，我们不能自己下水营救，应大声呼唤成年人前来相助或拨打"110"。
（4）老师谈谈事例，幼儿讨论几名幼儿到讲河边钓鱼玩，有两名幼儿掉到河里溺水死亡。这些小朋友哪里做错了？我们应该怎么做？
（5）说一说说说日常生活中应该怎么防范溺水事故的发生。
活动反思：
教学主要是通过教师课件演示、学生讨论、角色扮演来完成，使学生认识到了在河道、水渠、池塘、水井、水池、水库中嬉水落水的危险；知道了在路上的井盖以及开放性水域无明显警告标志和隔离栏的地方危险性大；不会游泳，游泳时间过长，疲劳过度，在水中突发病尤其是心脏病，盲目游入深水漩涡很容易造成溺水事故。让学生掌握了一定的溺水自救与预防知识，达到了教育的目的。但是，安全教育不是一二节课就能达到预期的效果，在教育教学工作中，要将安全工作细致化、常态化。生命安全，警钟长鸣！
幼儿园教案防溺水安全篇5
一、活动目标
1、通过故事，初步了解防溺水安全的有关内容。
2、知道当自己得到别人的帮助时，要学会感激别人。
二、活动准备
故事《小猫落水》、小猫图片、已画好的故事背景图。
三、活动过程
（一）师幼谈话进入本次活动的主题。
老师：＂小朋友们，现在是什么季节？（夏季），天气是热的还是冷的呢？（热的），那天气一热你们想干什么呢？（幼儿自由回答）。
老师：＂有一只小猫，到了夏天它也很怕热，所以呀，它就……（教师停下，让幼儿自己猜测。），听完接下来的故事，你们就知道它怎么样了。
（二）教师出示小猫图片，讲述故事《小猫落水》
教师讲述故事，引导幼儿仔细倾听故事。
老师：小猫很怕热，它去干什么了？（幼儿回答）。
教师小结：小猫很怕热，它趁爸爸妈妈不注意，就跑到去河里抓鱼了。
老师：小猫为什么会落水呢？（幼儿回答）。
教师小结：它在抓鱼的时候，脚一滑不小心掉了下去。
老师：＂小猫落水后是谁救了它？（幼儿回答）如果没有人救它会怎么样？（幼儿回答）。
教师小结：是小鸭子救了它，如果没有小鸭子小猫就淹死了。
老师：＂如果你是小猫，小鸭子救了你你会怎么对小鸭子说呢？怎么做才能不掉到水里面呢？＂
教师引导幼儿回答问题，初步了解当自己得到别人帮助的时候，要学会感谢别人。
（三）师幼共同讨论有关防溺水的安全知识。
师总结：当没有大人在自己身边的时候，小朋友们不能独自到有很多水的地方玩耍，即使天气再热也不能把手和脚伸到水里面，如果碰到有人掉到水里，要记得大声的叫救命，不然你就会像小猫一样掉到水里。
请小朋友说一说＂如果不小心掉到水里了，你会怎么做。＂
幼儿园教案防溺水安全篇6
一、设计意图
夏天到，天气逐渐转热，孩子们都喜欢游泳玩水，为了进一步提高风险防范意识，预防溺亡安全教育时刻不能松懈。我们迫切的希望孩子们具备一定的安全意识，学会保护自己，珍爱生命，噪溺水。
二、活动目标
1、通过故事认识防溺水的安全标志及六不准。
2、通过动手操作提高幼儿的自防和自救的意识。
3、培养幼儿热爱生命、珍惜生命的情感和态度。
4、考验小朋友们的&39;应能力，锻炼他们的个人能力。
5、教会幼儿做个胆的孩子。
三、活动重难点
重点：认识防溺水安全标志，牢记安全游泳六不准。
难点：通过活动，加强幼儿的安全意识噪水源。
四、活动准备
教学PPT、视频、安全标志图片等。
五、活动过程
（一）谈话导入：小朋友们，现在天气慢慢变热了，你们最喜欢做什么事情呢？（吃雪糕、游泳…）
出示PPT，“今天天气非常热，橘子狐狸出去玩，走着走着它来到了小河边，河水真清澈，你们猜，橘子狐狸会怎么做？”（幼儿自由回答，“小河玩水、到小河里抓鱼、不能玩水很危险…”）
（二）认识“禁止游泳”安全标志及防溺水“六个不”
1、认识“禁止游泳”安全标志
橘子狐狸走到前面，它看到了一个安全标志，这是什么标志？
你会在什么地方见过这个标志呢？（真棒，我们会在河涌边看到这个禁止游泳的标志，是提醒小朋友这个区域是禁止游泳的）
2、学习防溺水“六个不”
可是天气这么热，橘子狐狸真的很想去游泳，那要注意些什么呢？今天，我们请来了“安全小天使安安”，一起来听听吧！（播放视频）
防溺水“六个不”
（1）不私自下河游泳。
（2）不擅自与他人结伴游泳。
（3）不在无家长或老师带队的情况下游泳。
（4）不到不熟悉的水域游泳。
（5）不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。
（6）不准不会水性的学生下水施救。
橘子狐狸都记住了，小朋友们记住了吗？
（三）操作学具，加强巩固防溺水的安全小知识
师：“安全小天使安安要考考小朋友是否掌握了防溺水知识？请你们来判断一下他们的行为是对还是错？”（通过操作完的学具，提高安全自防和自救的意识。）
（四）小结：
夏天是一个炎热的季节，小朋友们都很喜欢去游泳玩水，一定要在人的陪同下，在游泳区里游泳，不盲目施救，学会保护自己，牢记防溺水六不准，珍惜自己生命。
六、教学反思：
活动前，我准备了相关图片，以直观图片让幼儿了解在水边玩很危险以及如何避免溺水。导入活动时，我先用谈话的方式引导：谁知道怎么保护自己才不会发生溺水事件；然后通过出示不同情况下有可能出现的溺水危险，逐图出示，让孩子先讨论后回答，问孩子图中的小朋友做得对不对，应该注意什么，该怎么做。简易的图画，简易的语言可以让幼儿更加方便理解，加深印象。
幼儿园教案防溺水安全篇7
活动目的：
1、提高安全意识，学习溺水安全有关知识。
2、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的.行为的辨别能力。
3、自防自救的知识，深化防溺水安全教育，使孩子了解自防自救知识，提高自防自救能力。
活动准备：
事先准备事例，寻找一些图片资料
活动过程：
一、活动导入
1、教师："小朋友们暑假快来了，那么你觉得什么运动适合炎热的夏天呢？"
2、教师："你们喜欢游泳吗？会游吗？
二、活动过程
1、教师出示收集来的图片资料请幼儿观察讨论。
2、讲述案例《水库摸鱼，深水桑命》请幼儿说说从中知道些什么？
3、引导幼儿了解水库的危险性，自己游泳技术不佳时千万不可逞强下水。
4、教师谈谈事例《深水玩耍，水草缠身而亡》这个悲剧的事实告诉我们了什么？
（1）、这几个小朋友违反了哪些安全规则？
（2）、我们应如何遵守安全规则？
（3）、教育幼儿知道深水中经常有高大水草或大石块，若有水草缠身或被大石块夹住脚就会有生命危险。
5、教师向幼儿讲几点防溺水的知识要点：
（1）、教育幼儿周末、节假日、寒暑假严禁到池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。
（2）、我们还小，很多小朋友都不会游泳，如果发现有朋友不慎掉进河里、池塘、水井等，不能冒然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助或拨打"110"。
三、活动结束
1、教师："听了那么多，你懂得了什么？"
2、小结：人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望小朋友通过这节课的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。
四、延伸
1、教师："要是碰到有人溺水被抬上来，这时候120没赶来，你该怎么救人？"
2、幼儿自由发表意见
3、教师出示图示请幼儿观察讨论
4、教师讲解救人步骤
5、教师示范救人步骤，幼儿观察。
6、请个别幼儿尝试。
幼儿园教案防溺水安全篇8
活动目标
1.初步了解溺水安全的有关内容，提高幼儿安全意识.
2.了解如何改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力.
3.培养幼儿用已有的生活经验解决问题的能力.
活动准备
1.幼儿溺水的图片或视频.
2.周围环境中一些不安全的场所图片.
活动过程
1.谈话引入小朋友，现在是什么季节?对，现在是夏季,天气渐渐变得很热了,你们热了怎么办?可是今年有好几个小朋友因为热就悄悄去河里、池塘里洗澡，你们想知道他们去洗澡发生了什么事吗?告诉你们，以前有好几个小孩下河洗澡被淹死了，他们再也见不到自己的爸爸妈妈了.他们好可怜，老师伤心，他们的爸爸妈妈也很伤心.
2.防溺水教育小朋友们，我们怎样使自己不会发生溺水事故呢?我认为应做到以下几点：
(1)教育幼儿周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳.不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水.
(2)教育幼儿在节假日千万不能去玩水,下河游泳.
(3)我们是幼儿园的小朋友，很多小朋友都不会游泳，如果发现有幼儿不慎掉进江河、水库、池塘、水井里等，我们不能自己下水营救,应大声呼唤成年人前来相助或拨打"110".
(4)老师谈谈事例，幼儿讨论几名幼儿到讲河边钓鱼玩，有两名幼儿掉到河里溺水死亡.这些小朋友哪里做错了?我们应该怎么做?
(5)说一说说说日常生活中应该怎么防范溺水事故的发生.
3.小结：
人的生命只有一次，我们要保护自己.不能独自到河边、海边、井边去玩，必须要大人陪同.遇到危险的事，要大声呼救!
幼儿园教案防溺水安全篇9
教学目标
1、认识防溺水的安全标志。
2、知道不去海边、池塘等水多的地方玩耍，了解简单的自救方法。
3、增强合作精神，提高竞争意识。
4、鼓励幼儿积极参与游戏，体验游戏带来的快乐。
教学准备
安全标志图片等。
教学过程
1、提问导入：现在是什么季节?我们都用什么方法防暑降温?
2、出示安全标志图片：这是什么标志?代表什么意思?请个别幼儿讲解。这个标志会出现在什么地方?出示图片。幼儿根据经验回忆还在哪些地方看到过这个标志?
3、提问：我们怎样才能防止溺水?不去有水的地方玩耍，远离池塘、窨井、河流等水多的地方。
4、向幼儿简单介绍游泳的注意事项。
5、幼儿情景演示：溺水自救方法。
教师小结：夏天是一个炎热的季节，同时也是一个多雨的季节，我们一定要在大人的陪同下进行水中教学。玩耍时远离有水的地方。
教学反思：
教学主要是通过教师课件演示、学生讨论、角色扮演来完成，使学生认识到了在河道、水渠、池塘、水井、水池、水库中嬉水落水的危险;知道了在路上的井盖以及开放性水域无明显警告标志和隔离栏的地方危险性大;不会游泳，游泳时间过长，疲劳过度，在水中突发病尤其是心脏病，盲目游入深水漩涡很容易造成溺水事故。让学生掌握了一定的溺水自救与预防知识，达到了教育的目的。但是，安全教育不是一二节课就能达到预期的效果，在教育教学工作中，要将安全工作细致化、常态化。生命安全，警钟长鸣!
幼儿园教案防溺水安全篇10
教学目标：
1.提高安全意识，学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。
2.初步了解溺水安全的有关内容，要求每一个幼儿都要提高安全意识。
3.自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
4.增强安全意识，克制自己的好奇心，不去危险的地方玩耍。
5.考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。
教学重点：
学习溺水安全的基本知识,培养有关防范力。
教学过程:
一、谈话引入
小朋友，现在是什么季节?对，现在是夏季,天气渐渐变得很热了,你们热了怎么办?可是今年有好几个小朋友因为热就悄悄去河里、池塘里洗澡，你们想知道他们去洗澡发生了什么事吗?告诉你们，今年涪陵有好几个小孩下河洗澡被淹死了，他们再也见不到自己的爸爸妈妈了。他们好可怜，老师伤心，他们的爸爸妈妈也很伤心。
二、防溺水教育
小朋友们，我们怎样使自己不会发生溺水事故呢?我认为应做到以下几点：
(一)老师先向幼儿讲几点防溺水的知识要点
(1)教育幼儿周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。
(2)教育幼儿在来园、离园的途中千万勿去玩水,下江游泳。
(3)我们是幼儿园的小朋友，很多同学都不会游泳，如果发现有幼儿不慎掉进江河、水库、池塘、水井里等，我们不能擅自下水营救,应大声呼唤成年人前来相助或拨打“110”。
(二)老师谈谈事例，并由幼儿扮演小品本学期学校在周末，几名幼儿到讲河边钓鱼玩，有两名幼儿不慎溺水死亡。这个悲惨的事实告诉我们了什么?这几个同学违反了哪些安全规则?我们应如何遵守安全规则。
(1)议一议：
这几个小朋友违反了哪些安全规则?
我们应如何遵守安全规则?
(2)把小朋友的错误纠正过来。
(3)由这个事实谈谈我们的心得体会。
(三)说一说说说日常生活中应该怎么防范溺水事故的发生。
三、小结：
(1)通过这节课的学习,你懂得了什么?
(2)教师小结：人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望你们通过这节课的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。
幼儿园教案防溺水安全篇11
一、活动主题
珍爱生命、预防溺水
二、活动时间
5月1日至10月31日
三、活动对象
全园教师、幼儿及家长。
四、组织领导：
组长：
副组长：
组员：
五、活动内容及措施
防溺水专项教育从5月-10月，时间跨度大，工作要求高，活动内容多，各年段要结合本年段实际，认真落实防溺水专项教育活动工作计划，有针对性地开展幼儿预防溺水宣传教育活动。在专项教育活动期间，要重点开展好以下活动：
1、开展一次“珍爱生命、预防溺水”教育动员大会。动员全园师生人人参与防溺水教育活动，人人为预防幼儿溺水事故献计献策。(4月28日教职工会议上传达文件精神)
2、防溺水作品征集活动。要充分发动家长，在家长中征集预防溺水警示语、儿歌、顺口溜等征集活动，并将征集到的优秀作品在幼儿园宣传栏等地方长期展示，以激励家长为预防溺水献计献策，同时提高家长的监督意识。(各班班主任负责落实)
3、组织一次专题教育活动。让幼儿讲讲自己幼儿园、家庭周边存在的`易发生溺水的危险地带、水域，发动幼儿分析造成溺水事故的原因，提出避免溺水事件发生的建议，以及当发现、发生溺水事件时应如何处置、如何自救互救等。(5月10日开展，专题活动课件、视频等各班主任负责)。
幼儿园教案防溺水安全篇12
一、教师谈话引入
同学们，你们好！今日我们学习溺水安全知识。如今的社会里，车祸、中毒、溺水……剥夺了许多宝贵的生命，尤其是溺水最为严重了。我们经常听到一些溺水事故的发生，看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生。那我们该怎样预防呢？了解溺水和如何防止溺水显得十分重要。
二、活动设计
向学生讲几点防溺水的知识要点
1、溺水致死原因
主要是气管内吸入很多分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关掉、窒息死亡。
2、症状
溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
3、自救与救护
当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到__，比水略轻，可浮出水面（呼气时人体比重为__，比水略重），此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。
会游泳者，如果发生小腿抽筋，要坚持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。
救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。
出水后的救护：
首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后进行控水处理。救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏按摩。
4、如何防溺水
游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
（1）不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情景要了解清楚。
（2）必须要有组织并在教师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果团体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
（3）要清楚自我的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
（4）对自我的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
（5）、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
（6）在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
（7）在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，坚持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动＂倒水＂动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
5、遭遇溺水你该如何自救
暑假期间，许多同学都喜欢结伴出游，异常是因为天热，大家都愿意到水边玩耍、游泳，往往这时，就很容易发生危险的情景。暑假期间，学生溺水事件就时有发生，其中一些事故更是因为同学们在互相救助时没有掌握科学的救助技巧而导致的。在我们的日常生活中，溺水事故时有发生，如果一旦遇到溺水者，我们在营救时应当怎样办呢？
溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故，一般发生溺水的地点通常在：
游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等场所。夏天是溺水事故的多发季节。每年夏天都有游泳溺水身亡事故发生。在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人。
当发现有人落水时，救助者不要贸然去救人，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的很多体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。如果当时情景十分紧急，而救助者又具备必须的救护技巧，那么救助者在下水前应尽快脱去衣裤和鞋子，在向落水者接近时，要尽量避免被落水者抓住。综上所述，溺水是十分危险是，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件还是能够防止的。
三、同学讨论
这次班会课学到了什么，并且举例说明以后应当如何做？
四、教师小结
同学们，今日我们学习了，如何防止溺水。同时我们也学习了一些溺水自救的方法。此刻天气也越来越热了，同学们去游泳时必须要注意安全。要做好下水前的热身活动，以免发生意外。