中班主题活动健康教案
教案按照教学过程的步骤编排，让教师能够清晰地了解整个教学流程，有利于教学的有序进行。怎么写出优秀的中班主题活动健康教案？这里给大家分享中班主题活动健康教案，方便大家学习。
中班主题活动健康教案篇1
健康操
目标：明白运动对身体的好处增进大肌肉的活动潜力
准备：课件、儿歌《动一动》、磁带、录音机
过程：
1、提问导入课题这天呀我们要一齐来做健康操，小朋友们高不高兴呀在做之前呢、老师要问小朋友一些问题、看看小朋友知不明白。小朋友平时有没有做运动呀为什么要做运动呢好请小朋友看老师在做什么刚才老师身体哪些地方在动做运动有什么好处你们的爸爸、妈妈平常都会做什么运动呢
2、屏幕下面呀，请小朋友看屏幕、“健康操”屏幕上有什么幼儿“有一个小姐姐和一个小弟弟”。对老师给他们取了一个名字叫―佳佳和宝宝。记住他们的名字了吗我们来看看佳佳和宝宝哪些地方会动、能够怎样动先来看佳佳什么地方会动、能够怎样动(幼儿：“头会动、会左右动、上下动、手会动―脚会动―腰会动―屁股会动”)那宝宝哪些地方会动呢让幼儿边看边回答问题。
3、动一动请佳佳和宝宝跟我们来做健康操，看佳佳和宝宝都等不及了。小朋友准备好了吗放音乐老师和小朋友一齐做健康操，做完后请幼儿会位置上休息。师：“请小朋友自己想一个小动物的动作跟音乐来做健康操，做完后问幼儿带了哪个小动物来做健康操。
4、活动结束：老师最后还有一个问题要问小朋友，做运动有什么好处呀幼儿说出做运动的好处，那以后我们每一天坐一遍锻炼身体。
教师反思：幼儿能用心的参与到活动中来，能大胆的说出做运动的好处，愿意和老师一齐做运动，对课件上课很感兴趣喜欢这种上课方式，课堂气氛活跃，最主要的是明白运动能够锻炼身体、能长高长胖、有力气、不生病等很多好处。
中班主题活动健康教案篇2
活动目标
1、理解故事内容，了解有关眼睛的常识。
2、学习正确的用眼卫生和用眼习惯。
活动准备：PPT 图片活动重点：理解故事，知道有关眼睛的常识。
活动难点：判断用眼卫生图片的对错。
活动过程
一、理解故事1、小朋友们看看这是谁？（出示戴眼镜的小猫的图片）这只小猫和平时的小猫有什么不一样？今天老师带来一个好听的故事，故事的名字就叫《戴眼睛的小猫》，猜一猜小猫为什么会戴眼镜呢？
2、讲述故事《戴眼镜的小猫》
3、提问：
1）故事讲完了，谁来告诉我小猫怎么会戴眼镜呢？（小猫看见老奶奶戴眼镜很羡慕）
2）小猫戴了眼镜之后发生了什么有趣的事情？（门槛变高，被重重地摔倒在地上；看见一只很大很大的老鼠，吓得掉头就跑）
3）发生了这些事后小猫是怎么想的？他又是怎么做的呢？（他想：这准是一副魔镜，我还是把它给老奶奶放回去吧！小猫悄悄的把眼镜放到了老奶奶的桌上。
）4）小猫戴眼镜发生了一些不好的事情，可是为什么老奶奶每次看报纸都要戴眼镜呢？（因为老奶奶年纪大了，眼睛不好了）
4、小结：老奶奶年纪大了，视力退化了，眼睛变成了老花眼，也叫远视眼。远的东西看得见，而近的东西看不清楚了，必须要带着老花眼镜才能看清楚，而小猫的眼睛很好，带了眼镜反而看不清东西了。
二、了解有关眼睛的常识，学习用眼卫生和用眼习惯
1、老奶奶戴的是老花镜，那老师戴的什么眼镜呢？（近视眼镜）
2、老师为什么要戴近视眼镜呢？（眼睛不好）什么是近视眼？为什么会变近视眼呢？（远的东西看不见，戴了近视镜才能看清楚）
3、小结：__小朋友觉得老师因为…所以带了近视眼镜，其实老师和你们一样大的时候可没戴眼镜，后来因为自己不好好爱护眼睛，不注意用眼卫生，所以就变成近视眼啦！
4、我们小朋友可不要像老师这样不爱护眼睛哦。你们都知道哪些保护眼睛的方法呢？
5、小结：小朋友要好好爱护自己的眼睛，注意平时的用眼习惯。看电视要离电视远一点，看的时间不能太长；不在光线太强或太弱的地方看书、画画、写字；使用的时间长了要休息一下，看看远方。我们也可以多做做眼球操。
6、老师在每个小朋友的椅子下面放了一张关于用眼卫生的图片，我想看看小朋友会不会保护自己的眼睛，请小朋友帮我看看图片上小朋友做的对不对，如果你认为他是对的，请贴在打钩的这块黑板上，如果你觉得他做的不对，请贴在打叉的黑板上。（幼儿自由贴图）
7、请小朋友说说你贴的是哪张图，你贴在打钩还是打叉的地方，为什么？
8、小结：小朋友们真棒，都知道我们应该…（正面），这样做是对的，而…（负面），那样做是错的。我们都了解了正确的用眼卫生的习惯，我们平时也要注意保护自己的眼睛，现在让我们闭上眼睛休息一下吧。
三、延伸活动，比眼力师：老师这里有两张图片，哎，这两张图片看上去好像是一模一样的图片，但是里面的图案有好几处是不一样的，不一样在哪里呢，小朋友一起来找找看吧。
附：《戴眼镜的小猫》
在一座红房子里，住着一位老奶奶和一只小猫。老奶奶年纪大了，每次看报纸时都要戴一副紫色的眼镜，小猫看了很羡慕。有一天，老奶奶看完报纸，没来得及把眼镜放好，就被另一位老奶奶叫走了。小猫终于有机会了，它戴着老奶奶的眼镜，高兴地往门口跑，走到大门口，一看，哎呀，门槛怎么变高啦！
它用足力气使劲往上跳。只听"咚"的一声，小猫重重地被摔倒在地上。小猫又觉得肚子饿了，想找点东西吃。它刚走到老鼠洞口，就看见对面走来一只很大很大的老鼠。
小猫吓得掉头就跑。它边跑边想：这准是一副魔镜，我还是把它给老奶奶放回去吧！小猫悄悄的把眼镜放到了老奶奶的桌上。
中班主题活动健康教案篇3
一、活动目标
1.引导幼儿知道，挑食不利于身体健康。
2.帮助幼儿养成良好的就餐习惯。
3.促进幼儿树立尊重他人劳动的意识。
二、活动准备
1.各种饭菜的图片
2.各种蔬菜的图片或实物
三、活动过程
（一）导入部分
1.教师：“小朋友，平时我们午饭都吃什么呀？”
2.教师根据幼儿回答的内容引入活动主题。
（二）展开部分
1.教师：“老师今天带来了一些可口的饭菜，请大家‘尝一尝’。”
2.教师出事各种饭菜的图片。
教师：“这是什么饭？谁最爱吃？为什么？”教师：“谁最不爱吃？为什么？”
3.教师根据幼儿的回答，及时把握幼儿的反应并进行总结。
4.教师出示各种蔬菜的图片或实物。
教师：“谁知道这个蔬菜的名字？谁最爱吃它？谁最不爱吃它？为什么？”
5.教师：“今天老师发现，班里原来有一些小朋友挑食，有好多的饭菜他们都不爱吃。”
6.教师总结：“饭菜香喷喷，我们只有好好地吃饭，才能身体好，才能快快长大。”
7.教师为幼儿念儿歌，并引导幼儿学习。
8.教师引导幼儿翻看《幼儿用书》。教师：“小朋友们，再看一看，书上的小朋友在干什么？”引导幼儿看图，并说一说谁做得不好。
9.教师：“我们要做不挑食的好宝宝”
（三）结束部分
1．教师与幼儿巩固儿歌内容。
2．教师提醒幼儿：“我们常吃的饭菜都是农民伯伯辛苦播种的，是厨房的叔叔，阿姨辛勤烹饪的，我们一定要养成良好的进餐习惯，不浪费习惯。”
中班主题活动健康教案篇4
活动目标
1．愿意参加集体活动，体验与同伴一起游戏的快乐
2．感知不同物品对皮肤的刺激
3．能用简短的语言表达自己的感受
活动准备
1．教师准备
①刷子、海绵、小篮子。
②报纸铺成的小路和触觉板铺成的路。
2． 幼儿准备
已学会儿歌《宝宝讲卫生》
活动过程
一、热身运动：
小手小脚操幼儿能随音乐和老师一起将小手小脚动起来。
二、感知不同物品对皮肤的刺激
游戏一：过小路
1．请幼儿说一说这条路是用什么铺成的`
2．用不同方式通过报纸路，感知报纸路对皮肤的刺激
游戏二：过小桥
1．提出过桥注意事项（安全问题）
2．用不同方式过小桥，感知触觉板对皮肤的刺激
游戏三：小宝宝讲卫生
1．念儿歌用小刷子刷自己的手和脚，尝试用语言说出自己的感受
2．念儿歌用海绵擦自己的手和脚，尝试用语言说出自己的感受
三、歌表演：
洗澡歌活动结束师生共同到户外寻找不同质地的小路，再次亲身体验游戏活动的快乐。
附：儿歌《宝宝讲卫生》
小宝宝呀爱干净，今天我们来洗一洗。
洗洗手，洗洗手，刷刷刷。
换只手，洗一洗，刷刷刷。
洗洗脚，洗洗脚，刷刷刷。
换只脚，洗一洗，刷刷刷。
小手小脚真干净、真干净。
中班主题活动健康教案篇5
运动目的：
1、幼儿经由过程得意实验运动，准确说出嘴巴、眼睛、耳朵、鼻子的名称和数目，相识它门在头上的地位。
2、知道眼、耳、嘴、鼻的用处。
3、教诲幼儿要掩护好眼、耳、鼻、嘴这些器官。
运动预备：
男孩头像一幅、幼儿人手一壁镜子、一瓶喷鼻水（供幼儿闻气息）、掩护五官的图片
运动历程：
一、操纵男孩头像向幼儿先容嘴巴、眼睛、鼻子、耳朵的名称。数目及地位。
昨天，有位年老哥到拍照馆照了一张相，他想叫我们班的小朋友看一看，（出示头像）瞧，年老哥的样子多神情呀，他似乎在跟我门语言哩：小弟弟，小妹妹，我想出道题考考你们，你们谁知道我这圆圆的脸上都长了些什么？
1、幼儿看头像准确说出眼、耳、鼻、嘴的名称及数目。
2、报告幼儿眼、耳、鼻、嘴在头上的地位。
二、发给幼儿每人一壁小镜子，让幼儿从镜子里看清本身脸上的器官。
1、幼儿人手一壁镜子并观察。
2、提出：从镜子里看看你的脸。
小结：我们都有两个眼睛，两只耳朵，一个嘴巴，一个鼻子；眼睛里有眸子子，嘴巴里有牙齿和舌头。
三、让幼儿知道眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴的感化，并重点相识鼻子的用处。
1、经由过程实验，让幼儿闻喷鼻水，知道鼻子可以闻气息的。并引诱幼儿回想：小朋友想一想，你爸爸的鼻子平常是用来干什么的？/妈妈平常用鼻子做些什么的？另有爷爷、奶奶的......
2、幼儿实验报告别人：我们的眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴是人体上最主要的器官，贫乏了哪一样都是不可的。要是没有了眼睛我们就什么也看不见；要是没有嘴巴就不克不及吃工具，不克不及语言；没有鼻子我们就什么气息也闻不到；没有耳朵我们就什么声音也听不到。以是，我们都要掩护好本身的眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴。
3、看图片，让幼儿相识怎样掩护五官。
（1）吃完工具要漱口，不乱吃脏工具。
（2）看电视不克不及靠得太近，有尘土或沙子进入眼睛不克不及用手搓。
（3）不克不及用手勾鼻子。
四、比赛游戏：
找眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴。
依次说眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴，幼儿立刻用手依次知道眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴，看谁反响得又快又准。
中班主题活动健康教案篇6
活动目标：
1。引导幼儿仔细观察脸部感官以及感官变化产生的笑与哭的表情，学习用较简洁的线条画出笑和哭的头像。
2。引导幼儿用色彩来表达哭与笑的神态、体验不同颜色所表达的情感。
3。培养幼儿活泼开朗的性格。
活动准备：
1。每个幼儿一盒油画棒、一张图画纸、一面小镜子。
2。笑与哭的表情图片各一张。
活动过程：
一、引出课题
1。教师作出哭的表情，幼儿关心地围到老师身旁问老师怎么了？
2。教师恢复常态后，提问：
（1）你们知道我刚才怎么了吗？
（2）你们是怎么看出来的？
（3）你们看到我的眉毛怎样了？
（4）你们有没有哭过？哭的时候，你们的表情是怎么样的做给老师看看，好吗？
二、示范作画
1。老师想把自己的表情画下来，可我看不到自己怎么办呢？
2。教师取出小镜子边画边讲解哭的表情：哭时眉毛皱在一起，嘴角向下弯，眼泪掉了下来了。
3。出示范画，我这有一张画，你们看得出我怎么了？是不是漂亮了？
4。请幼儿作出笑的表情，并和旁边的小朋友互相观看，启发幼儿思考，分别用不同的颜色表现笑和哭。
三、幼儿作画
1。请小朋友将图画纸一折为二，拿着小镜子照着把自己笑和哭的表情画下来。要大胆画，将头像画得大大的，并给脸部涂上想象的颜色。这样别人一看，就知道是哭还是笑。
2。幼儿作画时，教师巡回指导，引导不能表达的幼儿再进行观察。
四、总结评价
请幼儿拿着自己的绘画作品，显示笑与哭的表情，互相看像不像。幼儿之间互相讨论一下，人们在什么时候、什么情况下会笑？又在什么时候、什么情况下会哭？
活动反思：
情感教育无论在幼儿的日常生活教育中还是主题活动教育中，都应是一个不被忽视的&39;主体，而且越来越受到老师和家长们的重视。活动中引导孩子学会控制自身的不良情绪，保持愉快情绪，遇到问题能积极想办法解决的学习活动。本次活动的重点是知道人的情绪是会变化的，情绪对身体健康有影响。难点是大胆表达自己的情绪，初步知道要调节自己的情绪。活动中，由于孩子们在日常生活中已有各种情绪的体验，都能积极发言，并大胆表现自己愉快的情绪，师幼互动效果较好。
中班主题活动健康教案篇7
【活动目标】
1、初步懂得人的身体需要水分，知道白开水是的饮料。
2、养成主动饮水的习惯。
【活动准备】
ppt、一桶温开水，每人一只水杯。
【活动过程】
一、导入活动。
师：小朋友我们刚锻炼过，现在你的嘴里感觉怎么样？
师：请你去倒半杯水，先观察一下水是什么颜色的？尝尝水是什么味道的？
二、欣赏ppt。
1、师：请你欣赏完ppt后告诉我，儿歌里讲到人们在什么时候最想喝水？
（口渴时、锻炼后、劳动后、游玩时、洗澡后、起床时）
2、喝水有益健康。
（1）师：我们不感觉渴时要不要喝水呢？为什么？
（引导幼儿懂得，不管在什么时候，人们都需要补充水分，它可以帮助我们将身体里面的毒素通过小便排出体外，使我们的身体更健康。）
（2）师：小朋友，老师这里准备了很多饮料瓶，这些饮料你们喝过吗？喜欢喝吗？
（出示各种饮料的外包装盒、瓶，向幼儿简单说明只有白开水才是的饮料。）
【活动延伸】
教师在日常生活中提醒幼儿多喝开水。
【活动反思】
在本次的集体生活当中，我让幼儿知道了解，引导幼儿知道，天气很热，很容易出汗，那就要及时的补充水分，就是要多喝开水。
中班主题活动健康教案篇8
活动目标：
1、初步了解五官的构成和用途，知道要爱护五官
2、能听懂老师的口令，做出相应的动作
3、加强幼儿的安全意识。
4、了解保持个人卫生对身体健康的重要性。
活动准备：
同样的人物头像2幅，眼、耳、口、鼻的图片各1幅
活动过程：
一、启发谈话，引出五官
小朋友们好！今天老师和大家一起来认识我们的头部。请小朋友们认真的看一看老师的头部和小伙伴的头部有什么相同的地方？（一张脸，一个鼻子，两只耳朵，一张嘴巴，两只眼睛）
二、游戏"找五官"
1、按教师的指令做相应的动作眨眨你们的小眼睛，指指你们的小鼻子，张张你们的小嘴巴，摸摸你们的小耳朵。
2、贴五官老师在小黑板上用粉笔画一张脸，请小朋友将眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵的图片贴在脸部合适的位置。
三、说说五官的作用
1、我们的嘴巴有什么用？（说话、吃东西）
2、我们的鼻子有什么用？（呼吸、闻气味）
3、我们的眼睛有什么用？（看东西）
4、我们的耳朵有什么用？（听声音）
四、看图说话
老师拿出准备好的相同的人物头像2幅，请小朋友观看，并把其中的一幅贴在小黑板上，然后把另一张图片的脸染成黑色，再把图片贴在小黑板上，两张图片对比，让小朋友说说哪张图像好看？为什么？
总结：同样的一张脸，如果弄脏了就不好看，所以请小朋友们要爱护自己的五官，同时也要注意不能弄脏别人的五官。
五、保护五官五官很重要，我们必须要保护它。怎样保护它们呢？
不要把脏东西放到嘴巴里，不用手指挖鼻子，不揉眼睛，不掏耳朵，不把小东西放在口、鼻、眼、耳中。
六、教幼儿念儿歌这是我的眼睛，眼睛会看；这是我的鼻子，鼻子会呼吸；这是我的嘴巴，嘴巴会说话；这是我的耳朵，耳朵会听话。
教学反思：
从这个活动中，我认识到幼儿园课堂教学中，教师首先要以孩子为主体，同时要有驾驭课堂的能力，在引导孩子学习的过程中，不断地发现问题，不断地变换教学手段和方法，从而让每个幼儿都参与到活动中，准确地掌握知识。带领幼儿游戏时，要顾及到绝大多数的孩子，将个别示范与分组游戏、集体游戏相结合，可以根据幼儿的课堂情况不断地变换游戏形式，从而提高每个幼儿的学习积极性。
中班主题活动健康教案篇9
教学内容：
分析结合幼儿的年龄特点，幼儿在日常中如何预防病毒、勤洗手、会洗手、玩一玩。幼儿在微课的演示中学习知识，懂得道理，学会正确的洗手方法，认识到讲卫生，爱清洁是预防疾病的重要途径。
教学目标：
1.了解简单的防预新冠病毒的知识;
2.培养良好的个人卫生习惯;
3.提高幼儿的自我保护意识和能力;
4.教育幼儿养成清洁卫生的好习惯;
5.能够将自己好的行为习惯传递给身边的人。
学习目标知道必要的卫生知识，养成良好的生活、卫生习惯，学习保护自己。
重点、难点
教学重点：
正确洗手，勤洗手是预防疾病的重要途径
教学难点：
认识细菌的来源
课程实施
类型
偏操作创作类
偏自主、探究学习类
教学活动
1：会洗手，勤洗手
活动目标
1.了解简单的病毒知识;
2.学习正确的洗手步骤，培养良好的个人卫生习惯;
3.提高幼儿的自我保护意识和能力。
解决问题通过学习，认识到正确洗手，勤洗手是预防疾病的重要途径
技术资源微课视频
常规资源图片、视频
活动概述从认识病毒、日常中如何预防病毒、勤洗手，会洗手三个部分为内容，融入动画、儿歌、歌曲、视频等多种原素，让幼儿在课件的演示和操作中学习知识，懂得道理，学会正确的洗手方法，认识到讲卫生，爱清洁是预防疾病的重要途径。
教与学的策略以动画激发幼儿兴趣，以幼儿自主学习形式进行教育活动
反馈评价微课融入动画、幼儿日常照片、视频等多种原素，让幼儿在微课的演示中学习知识，懂得道理，学会正确的洗手方法，认识到讲卫生，爱清洁是预防疾病的重要途径。微课色彩亮丽，内容丰富充实，形象生动活泼，易于激发幼儿的学习兴趣，效果明显。
教学反思
勤洗手爱清洁讲卫生确实是我们健康成长的保护伞，而幼儿生活习惯的养成不是一朝一夕的，要在幼儿一日生活各环节中，对幼儿用语言或儿歌进行提示或指导，使幼儿在实践体验中不断巩固和提高幼儿的健康认知水平，逐步培养幼儿养成良好的卫生习惯。
中班主题活动健康教案篇10
活动名称：多吃水果有营养
活动目标：
1、初步了解水果的特征，知道对身体有意。
2、知道水果有丰富的营养，鼓励幼儿多吃水果。
活动准备：水果若干、录音故事。
活动过程：
一、谈话引出主题
1、小朋友，你们喜欢吃水果吗？
2、你喜欢吃什么水果？
3、为什么要多吃水果？
二、通过听故事《德德不爱吃水果》，了解水果对身体的益处。
1、提出要求，组织幼儿听录音故事。
（听故事不能乱讲话，要仔细听故事里说了些什么事。）
2、提问：
（1）德德刷牙时发现了什么？
（2）大便时觉得怎样？为什么会这样？
（3）你吃过什么水果？为什么要多吃水果？
三、欣赏儿歌《排排座，吃果果》
排排座，吃果果，吃橙子，吃苹果，天天吃一个，身体好得多。
四、活动延伸：洗手吃水果，鼓励个别幼儿将自己小盘里的水果吃掉，不浪费。
中班主题活动健康教案篇11
活动目标：
1.认识五官，初步了解五官的主要作用。
2.知道要爱护五官，学习一些简单的保护方法活动重点：认识五官的主要作用。
3.知道五官的各部分名称，了解五官的位置。
4.幼儿通过亲身体验，明确五官的重要性
活动难点：
知道怎样爱护自己的五官。
活动准备：
人手一面小镜子、教学PPT活动过程:
1、照镜子找五官：
幼儿人手一面镜子，玩照镜子的游戏：
"你的脸上有什么?它们在哪儿呢?"。
2、向幼儿介绍我们的五官的名称及位置?
告诉幼儿眼、耳、鼻、嘴、眉在头上的位置。
3、游戏：找一找教师说出五官的名称，引导幼儿在自己的脸上找出来。还可以在自己的好朋友脸上找一找。
教师小结:：我们每个人都有一双眼睛，两只耳朵，一张嘴巴，一个鼻子，一对眉毛;眼睛里有眼珠子，嘴巴里有牙齿和舌头。
4、听口令指五官:
(1)教师即兴说出五官的名称，幼儿用手指点，如：教师说"眼睛"，幼儿就用手指自己的眼睛。
(2)教师不断的变换口令，速度不断加快5、观看视频，让幼儿知道眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴的作用。
(1)教师告诉幼儿，眼睛、嘴唇、鼻子、耳朵、眉毛就是我们常说的五官。
(2)想想说说五官的作用。
"我们的眼睛有什么用?"(看)"我们的嘴巴有什么用?"(吃、说)"我们的`鼻子有什么用?"(闻、呼吸)"我们的耳朵有什么用?"(听)6.如何保护我们的五官：
(1)请幼儿想想说说：
"眼睛、耳朵……都很重要，我们应该怎样保护它们呢?"(2)教师小结：不用脏手揉眼睛，不挖鼻孔，不掏耳朵，不把脏东西放到嘴巴里，不把小东西放在口、鼻耳中……
教案反思：
在这次活动的实施过程中，孩子们由于知识面及经验的原因，在猜各种动物五官时有点盲目，但却表现很积极。特别是当看到猫的眼睛时，说是“娃娃的眼睛”老师本想将这个问题留下来就提示说：“这是一种小动物的眼睛”结果直到讲完是猫的眼睛，还有孩子回答是“小动物的眼睛”。但也有个别幼儿猜出了大象和猪的鼻子，鸟的嘴巴以及河马的大嘴巴。经过反思，觉得要是先认识了各种动物，后再与各五官进行配对，效果会更好。
活动目标：
l、初步认识自己的身体器官，并了解身体各部位的名称、功用。
2、培养幼儿的自信心。
3、培养幼儿初步的发散性思维和手口一致的能力。
4、初步了解健康的小常识。
5、初步了解预防疾病的方法。
活动准备：
l、大的身体挂图
2、“我”的练习卡、彩笔
3、小朋友的照片
活动步骤：
l、小朋友指认挂图上的五官及身体部位，指一下图片上的一个部位，摸一下自己身体的相应部位，并说一句完整的话：“这是他/她/它的鼻子(或其他)，我的自己在这儿!”
2、教师带领幼儿作“点鼻子点眼睛”的游戏，要求幼儿迅速准确地指出五官及身体部位。
3、引导幼儿讨论五官、身体部位的作用，每说一个作用，要作出相应的动作，如鼻子闻味，引导幼儿做出闻一闻的动作。
4、引导幼儿利用身体部位，五官以及相应的动作编儿歌，例：“我的小手拍拍拍，我的小脚踏踏踏，我的眼睛看一看，我的耳朵听一听”等。
5、引导幼儿发现身体完成的动作：如眼睛眨一眨，耳朵听一听，鼻子闻一闻，肩膀晃一晃等。
6、指一指：如，老师说：“什么声音?”幼儿用手指耳朵。
7、给每人发一张练习卡和一张照片，并根据自己照片的形态画自己的五官和身体。
8、作品展评。
活动延伸：
协助幼儿用自己的照片装饰墙壁，把幼儿完成的练习卡张贴在作品栏。
活动反思：
通过集体活动和区域活动的探索学习，孩子们对身体产生了更浓厚的兴趣，了解了身体上不同部分的不同本领，更懂得了保护自己的身体。通过运动和生活保健，孩子们的活动时更灵活，更协调，身体素质也有所提高。
中班主题活动健康教案篇12
活动目标：
1、初步认识牙齿的构造，知道牙齿不仅可以咬碎食物，帮助消化，还能帮助咬准字音，使我们说话清楚。
2、懂得牙齿的用处很大，要注意保护好牙齿。
活动准备：
1、每四个人一个苹果，虾条每人1~2根。
2、牙齿的模型一副。操作卡片《白白的牙齿》六张。
活动过程：
1、让幼儿吃苹果，初步认识牙齿的用处。
今天请小朋友吃点苹果，请你们慢慢地吃，边吃边动脑筋想想看，你是怎么把苹果吃下去的?
引导幼儿大胆说出自己的体验，知道是用牙齿帮助咬断嚼碎苹果，吃下去的。
2、让幼儿认识牙齿的构造。
(1)、你们都有牙齿吗?张开嘴巴让我们们看一看牙齿是什么颜色的?
让幼儿相互看一看，知道每人都有牙齿，牙齿是白白的。
(2)、出示牙齿模型(或看卡片1-4)并提问：我们每个人都有一副白白的牙齿，让我们来看看牙齿是什么样的?它是什么地方一样?什么地方不一样?
教师讲解并演示：牙齿有上下两部分，上下两部分是一样的，前面的牙齿是扁扁的，旁边的牙齿是尖尖的，后面的牙齿是方方的。
(3)、这些不一样的牙齿有什么用呢?
请幼儿看卡片1—4讨论，在教师的讲解和提问的帮助下，知道扁扁的牙齿可以切断食物，尖尖的牙齿可以撕拉食物，而方方的牙齿力量，可以压碎食物，它们各有各的作用，共同帮助我们把食物咬断嚼碎。
3、让幼儿尝尝虾条，再次体验一下不同牙齿的作用。
4、讨论：牙齿除了可以帮助我们吃食物，它还有什么用呢?
让幼儿练习发音如：“师”、“四”、“字”，等教师着重强调发这些音时上下牙齿分开、并拢等情况。知道牙齿还可以帮助我们正确发音，使我们讲话清楚。
5、师生共同看操作卡片5-6
讨论并小结：牙齿有很多用处，那么我们应该怎样保护自己的白白的牙齿呢?饭后漱口、早晚刷牙、睡前不吃糖和其他东西、不吃过硬的东西等等，牙齿才能不发黄，不发黑，让我们的牙齿一直是白白的，天天为我们服务。
活动结束：
1、结合进餐活动，让幼儿谈谈怎样用牙齿吃牛肉，芹菜等难嚼的食物，不包、不吮饭菜，养成正确使用牙齿进食的习惯。
2、利用日常活动，让幼儿谈谈这些问题：你的牙齿为什么发黑了?为什么你的牙齿烂掉了?这样有什么不好?让幼儿懂得牙齿清洁整齐，不但美观，而且能减少疾病。
中班主题活动健康教案篇13
活动设计背景
现在大部分的孩子都有挑食这个坏毛病，我们班的.孩子也不能免俗，为了让孩子知道不挑食的重要性，我设计了这堂课，希望能让孩子们真正了解饮食均衡营养的重要性。
活动目标
1、引导幼儿了解常见的食物，知道它们的营养价值，养成不挑食的好习惯。
2、帮助幼儿围绕中心话题来讲述。
3、积极参与游戏活动。
教学重点、难点
重点；这活动的重点在于让幼儿知道各种食物的营养价值
难点；{营养}这个词对幼儿来说难以理解，需要老师的具体解释和说明。
活动准备
1、常见食物图片
2、把教师布置成家的样子
3、手偶人手一个
活动过程
（一）开始部分
奇奇来做客为导入，小朋友们来招待这位客人。知道客人想吃什么，喜欢吃什么？
游戏
游戏规则：
奇奇说“我爱吃抓饭”一名幼儿说：今天吃抓饭。然后该幼儿把相应的卡片放到奇奇面前，再请下位幼儿继续游戏。
（二）展开部分：
根据已有的经验讲一讲：自己喜欢吃什么，为什么？
通过幼儿的讲述，简单的介绍常见食物名称和营养价值：（小朋友不能挑食，不然就不会长高，不健康，就不聪明了）利用这些方法让幼儿知道挑食就不长高。
请几位小朋友在集体面前讲一讲啊：喜欢吃那一种食物，为什么喜欢？
幼儿自由讲述自己喜欢吃的食物。
教师：小朋友，如果你每天都吃一样的东西，会不会烦呢？
以这种方式让有知道，光吃一种饭是没有营养的，所以不能挑食。
结束部分：
到厨房去参观，说一说叔叔，阿姨们在为小朋友们做什么饭呢？
中班主题活动健康教案篇14
1、了解识记食品安全常识，接受食品安全教育，养成良好的卫生习惯。
2、拒绝垃圾食品。
以讲授十大垃圾食品为主，通过图文并茂的形式让学生深切认识到垃圾食品的危害，并以小组的形式让学生们谈感受。
1．选取、制作食品安全课件。
2.了解十大垃圾食品。
（一）主持人宣布“食品安全与卫生”主题班会活动开始。请班主任讲话。
班主任：同学们！今天我们班举行以“食品安全与卫生”为主题的班会活动。希望大家把自己看到的，听到的，了解到的有关食品安全的知识带进今天的课堂，共同交流、学习。
（二）问题导入。
班主任：同学们是否关注过身边的食品安全问题？学生回答。
（三）介绍食品安全案例
班主任：今天我们就先通过一些图片来了解一下经常忽视的身边的食品安全问题。（ppt出示食品安全案例和图片）
班主任：看了这么多的案例，大家是否特别想了解什么样的食品才是安全又营养的呢？我们一起来看一下（ppt出示营养食品图片并讲解）
（四）十大垃圾食品
同学们，接下来我们重点了解一下生活中常见的一些不健康食品，我们统称为垃圾食品。（ppt出示十大垃圾食品）
油炸食品
油炸食品中含有大量的反式脂肪酸、膨松剂及色素等物质。反式脂肪酸进入人体后，在体内代谢、转化，可以干扰必需脂肪酸efa和其他正常代谢，对人体健康产生不利的影响:增加患心血管疾病的危险;导致患糖尿病的危险增加;导致必需脂肪酸缺乏;抑制婴幼儿的生长发育。膨松剂实在食品加工过程中加入的、能使产品发起并形成致密多空组织，从而使制品具有蓬松、柔软或酥脆的物质。近年来，面制食品中铝含量严重超标现象不断出现，归其原因主要是在食品加工过程中过量使用铝膨松剂泡打粉的缘故。长期过量铝的摄入造成铝在体内的富集，通过影响钙化组织、磷以及维生素d相互作用等方式造成骨骼系统的损伤和变形，具体表现如软骨病、骨质疏松症等疾病。长期过量色素和护色剂的摄入造成在体内的富集，可以引起一些列的健康问题如:急性中毒、慢性中毒。
腌制食品
在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重，发生高血压的风险增高。还有，食品在腌制过程中可产生大量的致癌物质亚硝胺，导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险增高。此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜，故常进食腌制食品者，胃肠炎症和溃疡的发病率较高。加工的肉类
这类食物含有一定量的亚硝酸盐，故可能有导致癌症的潜在风险。此外，由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等，造成人体肝脏负担加重。还有，火腿等制品大多为高钠食品，大量进食可导致盐分摄入过高，造成血压波动及肾功能损害。
肥肉和内脏
虽然含有一定量的优质蛋白、维生素和矿物质，但肥肉和动物内脏类食物所含有的大量饱和脂肪和胆固醇，已经被确定为导致心脏病最重要的两类膳食因素。现已明确，长期大量进食动物内脏类食物可大幅度地增高患心血管疾病和恶性肿瘤（如结肠癌、乳腺癌）的发生风险。如果长期吃，并过量，会导致癌症。
奶油制品
常吃奶油类制品可导致体重增加，甚至出现血糖和血脂升高。饭前食用奶油蛋糕等，还会降低食欲。高脂肪和高糖成分常常影响胃肠排空，甚至导致胃食管反流。很多人在空腹进食奶油制品后出现反酸、烧心等症状。
蜜饯类食物
含有亚硝酸盐，在人体内可结合胺形成潜在的致癌物质亚硝酸胺；含有香精等添加剂可能损害肝脏等脏器；含有较高盐分可能导致血压升高和肾脏负担加重。
烧烤类
含有强致癌物质三苯四丙吡。
导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担）。
1只烤鸡腿约等于1至5支香烟的毒性。
冷冻甜点
包括冰淇淋、雪糕等。这类食品有三大问题：因含有较高的奶油，易导致肥胖；因高糖，可降低食欲；还可能因为温度低而刺激胃肠道。
果脯、话梅和蜜饯类含有亚硝酸盐，在人体内可结合胺形成潜在的致癌物质亚硝酸胺。
方便面属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物。一方面，因盐分含量高增加了肾负荷，会升高血压；另一方面，含有一定的人造脂肪（反式脂肪酸），对心血管有相当大的负面影响。加之含有防腐剂和香精，可能对肝脏等有潜在的不利影响。
学生们谈谈自己的感受
（五）交流谈感受
同学们，看了这些垃圾食品的危害后，大家感受如何？下面我们请同学们来谈谈自己的感受。
学生谈感受。
通过本次班会，同学们都了解了食品安全的相关知识，并且重点了解了哪些是健康营养食品，哪些是我们经常食用的却是对身体有害的食品，大家也都交流了自己的感受，通过这次班会，相信同学们都懂得了乱吃有害的食品会影响身体健康的道理。希望每位同学养成讲卫生的好习惯，注重食品安全卫生，从你我做起！
中班主题活动健康教案篇15
活动目标：
1、学习观察事物的外形特征，并根据其外形特征以绘画方式绘画事物。
2、发挥幼儿的创造力，让幼儿体验绘画的乐趣。
3、体验运用不同方式与同伴合作作画的乐趣。
4、让幼儿体验自主、独立、创造的能力。
5、培养幼儿的技巧和艺术气质。
活动准备：
美术欣赏作品、水果、蔬菜、模型飞机、模型船、模型屋子、绘画用具
活动过程：
1、带领幼儿参观绘画乐园，欣赏绘画作品，引起幼儿绘画兴趣。
2、出示水果、蔬菜、模型等物品，引导观察事物的外形特征。
3、引导幼儿用绘画的方式绘画事物，幼儿自由选择自己喜欢的事物。
4、幼儿绘画，教师巡回指导。
5、展示幼儿作品，请幼儿讲述自己的画面内容。
6、添画活动：请幼儿邀请一位教师共同添画丰富画面内容，看谁最能干。
7、欣赏各种形式的绘画作品。
活动反思：
本次活动体现了幼儿在玩中学、学中玩的教学理念，使学习美术成为一种乐趣。幼儿能积极参与整个活动，在整个活动中我都是强调以幼儿自主参与活动为中心，寓教于乐，培养了幼儿的兴趣，充分发展了幼儿的理解智力和接受智力。
中班主题活动健康教案篇16
活动目标：
1．对情绪有初步的认识，知道人的情绪会变化，会用情绪温度计记录自己的情绪。
2．懂得保持良好的情绪对身体的好处。
活动准备：
1．气温温度计一个
2．脸谱图：兴奋、高兴、伤心。
3．可调式情绪温度计若干。
4．磁带：《快乐舞》、《小熊的葬礼》音乐
活动过程：
1．提问：“气温的变化用什么表示？”教师出示气温温度计，让幼儿知道气温的变化可以用温度计来表示。
2．认识情绪，知道人的情绪也会变化。
（1）请幼儿分别欣赏《快乐舞》和《小熊的葬礼》的音乐，感受自己的情绪的变化。
（2）出示不同的情绪脸谱并认识：兴奋、高兴、伤心，让幼儿说说自己有没有过这样的情绪。
（3）认识情绪温度计：知道情绪同气温一样会变化，可以用情绪温度计来记录自己的情绪。
①幼儿操作自己的情绪温度计，并同旁边的幼儿说一说自己的情绪。
②请个别幼儿把自己的情绪温度计给大家看，猜一猜他的情绪是怎样？使幼儿懂得情绪温度计不仅可以记录自己的情绪，也可以了解别人现在的情绪。
3．通过故事，了解情绪对健康的影响。
（1）提问：“你喜欢什么样的情绪？为什么？什么样的情绪最让人舒服，对身体最有益。
（2）讲故事《小兔过生日》、《长颈鹿丢了花帽子》，让幼儿懂得过分高兴和过分伤心对身体不利，最让人舒服、最利于健康的情绪就是“高兴”鼓励幼儿平时用情绪温度计记录自己的情绪，让自己天天都有“高兴、开心”的情绪，这样本另会学得更好，身体会更健康。
活动反思：
在活动中，孩子们根据自己的感受讲述了自己的情绪，有喜有悲，让我很感触。我告诉孩子，每个人都有开心与不开心的时候，它直接影响着一个人的情绪，温度计反映了一个人的内心，冷的时候温度下降，热的时候，急剧上升。但是不管怎样，我们每个人都要保持开心的心态，调节自己的情绪。我给孩子看了一些情绪图片，教孩子学会情绪管理的方法。让孩子认同自己，有情绪空间，能自由、开放地感受和表达自己的情绪，使某些园本正常的情绪感受不因压抑而变质。我和孩子一起看图片学习怎样适当宣泄自己的情绪，如：在愤怒的时候，不妨跑跑步、打球来释放；在悲伤时，不妨大哭一场等。只有驾驭自己的情绪，才能成为健康的孩子。
中班主题活动健康教案篇17
活动目标：
1、培养幼儿相互间的合作意识。
2、鼓励幼儿积极的参与集体活动。
活动准备：绳子一条，贴画若干，计时器一个
活动过程：
一、导入部分热身活动
让幼儿一起伸伸手――弯弯腰――蹦蹦跳
二、游戏部分
1、教师为幼儿分队，每两个幼儿为一组。
今天，我们要来玩一个好玩的体育游戏--贴贴乐。现在请小朋友去站好，相互检查站对了吗?
2、教师为幼儿说明游戏规则以及玩法
规则：
（1）贴画只能贴在脸上。
（2）小朋友不能超出线外。
玩法：两个孩子一组，两组便可开始游戏。每组两个孩子分别背靠背被一条绳子套住，另外两个幼儿分别站在自己好朋友对面的一条线后，游戏开始，被绑的孩子使劲往自己好朋友那一边靠拢，当一方孩子靠近自己好朋友的线上时，被绑的孩子给自己的好朋友脸上贴上贴画，在规定时间内，哪个小朋友脸上的贴画多，就为最后获胜者。
三、结束部分幼儿做放松活动。
秋天来了，老师带小朋友去秋游啦，拉着好朋友的手，大家排队走(绕圆圈走，放松腿部)。走啊走啊走，我们看到树叶都变黄了，一片片叶子从树上飘落下来(双手合十，慢慢举过头顶)。蹲下身来左边捡一片树叶，右边捡一片树叶，(活动手部)。
活动延伸：
小朋友们，这个游戏是不是很好玩呀！那回家后可以和爸爸妈妈一起玩哦！
活动反思：
这个户外活动简单有趣，孩子们玩的时候兴趣很浓，在游戏过程中有个别幼儿没有遵守游戏规则，看到自己的合作伙伴够不着自己的时候会越过线，让自己的伙伴给贴贴画。
中班主题活动健康教案篇18
活动名称：
健康《我爱洗手》
执教年龄班：中班
执教教师：刘某某
设计思路：根据幼儿5岁的成长过程中，幼儿已熟知怎样讲究卫生，如何洗手，但本节课主要讲让幼儿知道冠状病毒的传染性有多厉害。
活动目标：
1、结合动画，让幼儿了解新型冠状病毒的传播。
2、教会幼儿正确洗手。
3、提高幼儿的安全意识与能力。
活动重点：
让幼儿了解新型冠状病毒的传播。
活动难点：
幼儿的安全意识与能力。
活动准备：
1、相关绘本故事（新型冠状病毒的故事）洗手视频
2、毛巾洗手液洗脸盆。
3、洗手儿歌。
活动过程：
1、课题导入
（1）小朋友，你们有没有注意到这个假期有点长呢？是为什么呢？（幼儿分别回答）
（2）对了，是因为新型冠状病毒的影响，我们才会延迟开学，那大家知道这个病毒是什么吗？
2、播放新型冠状病毒的故事让幼儿了解，并且思考我们怎么做才会战胜病毒呢？（幼）分别回答勤洗手，不出门，多吃蔬菜，坚持午睡）
3。（1）师提问：我们需要怎么正确洗手呢？我们—起来看动画中的小朋友是怎么洗手的吧。
（2）播放洗手儿歌
生回答用洗手液，小手搓一搓，用水冲—冲，还要用干毛巾擦干净。
（3）教师示范正确洗手步骤。
4、游戏：我会洗手
游戏介绍：找两位小朋友做示范，手脏了应该怎么办，看谁洗的干净。
四、活动结束：
《洗手儿歌》
小手先沾湿，抹—抹肥皂
搓一搓双手，好多的泡泡
大家—起这样做，预防最重要
活动延伸：带领小朋友到生活区体会洗手的乐趣，并且提示小朋友每天要保持卫生，勤洗手
教学反思：
教学资源：
涵盖教案设计中涉及的故事、儿歌、游戏、歌曲等内容，若是绘本教学，具体要求如下：
《洗手儿歌》
小手先沾湿，抹—抹肥皂
搓一搓双手，好多的泡泡
中班主题活动健康教案篇19
活动目标：
1、培养幼儿养成不挑食、不偏食的良好习惯。
2、引导幼儿认识蔬菜的名称，并能大胆在小朋友面前说出自己爱吃的蔬菜名称。
3、了解吃饭对身体健康的影响，能按时吃饭。
4、培养幼儿养成良好生活习惯的意识。
教学重点：
培养幼儿养成不挑食、不偏食的良好习惯。
教学难点：
认识蔬菜的名称，并能大胆在小朋友面前说出自己爱吃的蔬菜名称。
教学关键点：
通过在小朋友面前说出自己爱吃的蔬菜名称，引导幼儿养成不挑食、不偏食的良好习惯。
活动准备：
1、多种蔬菜（菠菜、胡萝卜、大蒜、西红柿等）或资料图片
2、多媒体课件
活动过程：
1、影片导入，观看《走进蔬菜园》
（1）师：小朋友，你们看到的是什么地方？
幼：蔬菜园！
师：我们到蔬菜园里去看看都有哪些蔬菜吧。
师：你们都看到了哪些蔬菜？
幼：西红柿、黄瓜、茄子、萝卜、白菜、辣椒......
师：小朋友，你们认识这些蔬菜吗？
幼：认识。
（2）师：生活中我们吃的蔬菜种类很多，下面再来看看咱们平常吃的蔬菜还有哪些？
2、分别出示出示幻灯片4-23，认识蔬菜，了解其丰富营养。
（1）师：这是菠菜，长得什么样子呀？（有绿色的叶子，红色的根），谁喜欢吃菠菜，你为什么喜欢吃菠菜？有什么营养？菠菜含有大量的胡萝卜素和铁，它能使我们的皮肤变光滑。你们看过动画片《大力水手》吗？大力水手波佩一吃菠菜就变得力大无穷，什么困难都能解决是不是？所以请小朋友喜欢菠菜、多吃菠菜。还有一种蔬菜里面含有胡萝卜素你知道是什么菜吗？请你们猜一猜它是桔红色的，小白兔非常愿吃。对！是胡萝卜。小朋友吃了后，我们的眼睛会变得更加明亮。
（2）师：你们看，这是什么菜？西红柿，你们吃过西红柿做的什么菜？西红柿里也有许多的`营养，像Vc他能是我们的牙齿骨骼变的坚固，还能防止牙龈出血。
（3）小朋友最爱吃的西红柿炒鸡蛋就是用西红柿做的，现在我们还知道了它对人体的作用。
3、示图8--10：芹菜、大蒜、香菜--有香味的菜。
（1）师：芹菜中含有铁、胡萝卜素、多种维生素。闻一闻还有芹菜香味呢。另外还含大量的纤维，有利于排便。对人体健康都十分有益。所以，小朋友也要吃芹菜。大蒜不仅能调味，还能杀菌。
（2）下面这些蔬菜你们吃过哪些？
大白菜、花菜、卷心菜、黄瓜、南瓜、茄子、土豆、藕、豆芽、豆角、海带、蘑菇、冬瓜等。
幼：吃过，有的没有吃过。
（3）师：这些菜都含有丰富的营养物质和维生素，所以，小朋友都要吃，只有这样我们的身体才能长的好，不会因为缺乏维生素而患病。
4、结束部分：
（1）欣赏儿歌《不挑食》
小乌龟爱挑食，一粒大米吃三次，脖子细细，尾巴细细，耷拉着脑袋没力气。
小老鼠爱挑食，只吃花生巧克力，脖子细细，尾巴细细，焉头耷脑没力气。
小熊一点不挑食，米饭、青菜、肉和鱼，大口大口吃下去，脸蛋红红笑嘻嘻！
（2）欣赏动画片《不挑食》。幼儿跟着学唱并结束。
教学反思：
我班有好多孩子有挑食的现象，他们主要是不喜欢吃蔬菜，而且饭也吃的很少，在家也这样。通过这次活动以后，当天吃饭时，就有孩子吃蔬菜了，而且还一口菜一口饭吃得很好。最可喜的是黄梓晨小朋友还很快吃完了自己的一份饭菜呢！为了让他们天天如此，我特地在班里表扬了他们，让他们继续发扬下去。我想在以后的日子里，我在孩子吃饭时经常提醒他们，以表扬、鼓励的形式，让他们养成不挑食的好习惯。
中班主题活动健康教案篇20
教学目标：
（1）知识与技能：认识到情绪的多样性，懂得情绪对人的行为和生活的重要作用，掌握调节情绪的方法。增强学生的自我调控能力、合作探究的能力。
（2）过程与方法：通过学生主动参与，使学生在情境创设中感受情绪的多样性；在合作探究中掌握调节情绪的方法。
（3）情感态度与价值观：使学生学会排解不良情绪，保持积极、乐观的情绪状态，健康快乐地生活。
教学重、难点：
（1）教学重点：掌握调节情绪的方法。
（2）教学难点：把相关知识应用于实际，保持积极、乐观的情绪状态，健康快乐地生活，真正学会做情绪的主人。
教学方法：
自主合作探究、体验式教学法教学工具：多媒体、康乃馨。
教学安排：
一课时。
教学过程：
一、导入新课：多媒体展示图片：
同学们，有这样一个故事。有一个老奶奶，她有两个儿子，大郎和二郎。大郎开了一家雨伞店，二郎开了一家洗染点。老奶奶整天忧心忡忡，在雨天的时候，老奶奶会担忧地说：“唉，我小儿子的衣服到哪里去晒呀？”在晴天的时候，老奶奶会忧虑地说：“唉，哪还有人买我大儿子的伞呀？”就这样，老奶奶每天都愁眉苦脸的。后来，她的邻居和她说了一番话后，这个老奶奶开始笑逐颜开了。同学们想一想，这位邻居说了什么话，才会使这位老奶奶转忧为喜呢？（学生回答。）
教师总结：其实啊，外在的客观条件没有什么变化，变化的只是老奶奶的思想观念，不一样的思维模式，就会带来不一样的心理感受。由此可见，情绪与个人的思想观念是紧密相连的，我们可以通过改变自己的思想观念来调节自己的情绪。这节课，我们一起走进心灵的深处，消除不良情绪，营造健康心灵。放飞我们的好心情。
多媒体投影展示课题——消除不良情绪，营造健康心灵
二、认识情绪的分类
1、多媒体投影展示图片。
师：我们知道，人的情绪是丰富多彩的。正是这些丰富多彩的情绪构成了我们多样的人生。大家看看投影上的四幅图片，请同学们分别用四个字来概括孩子们的情绪。第一幅图孩子的情绪可以用哪个字概括？（喜），第二个孩子瞪大双眼，气得眼睛都流出来了，我们可以用一个表情绪的字概括，这个字是（怒）；第三个孩子嚎啕大哭，他的情绪应该是（哀），第四个孩子睁着惊恐的眼睛，很明显他的心里充满了（惧）。
师：喜怒哀惧是我们人类的四种最主要情绪，它们分为良好的情绪和不良情绪。良好的情绪包括喜悦、快乐、兴奋等，不良的情绪除了愤怒、悲哀、恐惧以外，还包括哪些呢？（学生回答。）
多媒体投影展示：还包括自卑、嫉妒、焦虑等。我们都知道良好的情绪能够令我们心情愉悦，提高办事效率。而消极的情绪对我们有什么影响呢？（学生回答。）
教师放多媒体投影展示：不良的情绪可以降低活动效率，甚至诱发疾病。师：因此，我们要想生活的幸福快乐，就应该消除这些不良的情绪。我希望通过这节课的学习，能够消除同学们心中的阴霾，以积极阳光的心境去学习和生活。要想消除我们的烦恼，就应该先知道自己的烦恼是什么，那么，同学们，你们心中都有哪些烦恼呢？
三、敞开心扉，心灵互动
教师放多媒体展示句子：把快乐与人分享，将得到两份快乐；把烦恼向人倾诉，会分掉一半烦恼。
师：俗话说，把快乐与人分享，将得到两份快乐；把烦恼向人倾诉，会分掉一半烦恼。老师在上中学的时候，也有过很多不良情绪。那时候特别自卑，觉得自己的衣服穿得不好看，很土气，走路不敢挺胸抬头，总想快速避开别人的视线，后来，我把这种心理感受写在了作文中，很感谢我的`语文老师，她是这样批语的：不要总觉得别人在盯着你看，每一个人都有自己的事情做，没有谁在特别关注你的衣着。人的美不在于外表，心灵美才是真正的美。从那以后，我就真觉得其实没有谁在在意自己穿什么，人们喜欢的是自信大方开朗友善的人。
刚才老师讲了自己上学时的一段心路历程，接下来，希望同学们也能够敞开心扉，谈谈你的困惑或者是烦恼。并说说你是怎么解决这些烦恼的。（学生谈体会。）
老师总结：同学们刚才谈了很多困扰自己的不良情绪，老师想送给大家四个字，（多媒体投影展示），笑对生活。生活就像一面镜子，你对它哭，它对你哭；你对它笑，它也对你笑。当然，除了需要以乐观的心态笑对生活外，在面对不良情绪时，我们还需要掌握一些技巧。接下来，我们将对这些不良情绪，想出妙招，各个击破。
四、消除不良情绪有妙招：
①战胜自卑
我们先来说说自卑心理，自卑是过多地否定自我而产生的一种自惭形秽的情绪体验。接下来，我们请一位有自卑心理倾向的同学上台来，让其他同学找出他的优点，直到把这位同学说得露出笑容。老师将对站在台上的同学奖励一枝康乃馨，好，现在我们的活动就开始，哪位同学愿意到前面来？
生到讲台前来，老师先奖励他一支康乃馨。老师：你能够勇敢地走到台前来，说明你已经向走出自卑迈出了坚实的一步，老师奖励你一枝康乃馨。老师：你为什么会有自卑心理呢？能说说自卑的原因吗？（学生回答）
老师：俗话说，人无完人，金无足赤，同学们不要紧盯着自己的缺点不放，我们要善于发现自己和他人的优点，接下来，请同学们找出这位同学身上的优点。
其他同学说优点，直到把这位同学说得笑逐颜开。
老师启发：现在这位同学已经露出了自信的笑容。同学们以热烈的掌声鼓励他上位。从刚才的例子可以看出，我们怎样消除自卑心理呢？（学生发言。）
多媒体投影展示：如何消除自卑。老师：我们要知道尺有所短寸有所长，人无完人金无足赤，不要盯着自己的某一个缺点不放，多想想自己的长处，想想那些令人高兴的事，想想别人对自己的赞美，就会拥有更多的自信。
②战胜恐惧
老师用多媒体投影展示一则关于恐惧心理的材料。
提问：同学们想一想，小丽怎样做，才能消除她的恐惧心理？（学生回答。）
多媒体投影展示：“勇”字当头——消除恐惧
师：刚才同学们谈了怎样消除小丽恐惧情绪的方法，对于恐惧心理，看投影上老师给大家支的招。学生齐读投影上的材料。
③消除愤怒
多媒体投影展示一则愤怒的材料。
师：我们再来看这样一则材料。（老师读内容），你觉得故事中的两个同学怎么做才会避免冲突的发生？（学生讨论回答。）
教师总结：对于愤怒，老师有消除的具体办法，请同学们跟我一起来做。要求学生双手放在胸口，随着老师的口令来做。
（多媒体投影展示：）
1、饶舌十圈。在有怒火要发之前，先把舌头在嘴里转十个圈。
2、心理暗示。当要发脾气时，心里默念：“忍！忍！忍！”当遇到愤怒刺激时，心里默念：“息怒！息怒！息怒！”当遇到紧急情况时，心里默念：“镇静！镇静！镇静！”
④消除嫉妒
多媒体放周瑜被诸葛亮气死的一段视频
提问：刚才我们观看的是周瑜在“既生瑜，何生亮”的嫉妒心理影响下而被活活气死的视频。嫉妒心理也许人人有过，只不过是程度的轻重不同而已，轻微的嫉妒心理对人的影响不大，但是严重的嫉妒心理就可能导致极端问题的发生，因此，当我们有了较为严重的嫉妒心理时，一定要想办法排解，同学们有没有什么好的办法消除嫉妒心理？
（学生回答。）
多媒体投影展示：如何消除嫉妒。五瓢水浇灭妒火
1、认识危害。嫉妒心强烈的人易患心脏病、胃病、高血压等，且死亡率也高；当你妒火中烧时，想一想嫉妒嫉妒对身体健康的危害吧！
2、端正态度。要想想一个人的成功不仅靠他自己的努力，也要靠别人的帮助，荣誉既是他的也是大家的。
3、见强思齐。要化嫉妒心为向上的动力，向优秀者学习，不断提高自己，超越自己。
4、转移注意。当嫉妒心一经产生，就要立即消除，可以埋头学习、体育锻炼等方式转移自己的情绪。
5、自我宣泄。找知心朋友、亲人痛痛快快说个够，他们能帮助你阻止嫉妒朝更深的程度发展，还可以借助各种业余爱好来宣泄，如唱歌、跳舞、下棋等师：刚才同学们谈得很好，如何消除嫉妒，大家看看老师支招，一起朗读一下。
（学生齐读。）
五、总结延伸：
这节课我们主要探讨了如何消除不良情绪的问题。同学们想一想，你得到了哪些收获。（学生谈收获）
师：苏轼有诗云：人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。大仲马也说，人生是由无数烦恼组成的念珠，所以说，人生不如意，但只要同学们拥有一颗豁达乐观的心，笑对生活，热爱生活，关心他人，乐于奉献，你一定能够天天拥有好心情！另外，老师送给大家一份快乐大餐：配料：一杯友谊、二匙善良、三碟宽容、四碗理解、五杯关怀、六勺希望、七袋诚挚、八罐信任、九份努力、十分尊重，外加一桶笑声。调制方法：取关怀和诚挚，与信任充分搅拌，然后加入努力、善良、宽容、理解和尊重，添上友谊和希望，洒上大量笑声，同阳光一起烘烤。只要我们拥有了这份快乐大餐，并运用老师教给大家的消除不良情绪的方法，一定能够消除不良情绪，营造健康心灵，放飞我们的好心情！