中班健康教案反思简单
通过编写教案，教师可以提高教学质量和效率，从而提高学生的学习成绩和自信心。写好中班健康教案反思简单是有技巧的，接下来给大家分享中班健康教案反思简单，方便大家学习。
中班健康教案反思简单篇1
活动名称：多吃水果有营养
活动目标：
1、初步了解水果的特征，知道对身体有意。
2、知道水果有丰富的营养，鼓励幼儿多吃水果。
活动准备：水果若干、录音故事。
活动过程：
一、谈话引出主题
1、小朋友，你们喜欢吃水果吗？
2、你喜欢吃什么水果？
3、为什么要多吃水果？
二、通过听故事《德德不爱吃水果》，了解水果对身体的益处。
1、提出要求，组织幼儿听录音故事。
（听故事不能乱讲话，要仔细听故事里说了些什么事。）
2、提问：
（1）德德刷牙时发现了什么？
（2）大便时觉得怎样？为什么会这样？
（3）你吃过什么水果？为什么要多吃水果？
三、欣赏儿歌《排排座，吃果果》
排排座，吃果果，吃橙子，吃苹果，天天吃一个，身体好得多。
四、活动延伸：洗手吃水果，鼓励个别幼儿将自己小盘里的水果吃掉，不浪费。
中班健康教案反思简单篇2
活动目标：
1.练平衡、钻爬和推拉的基本技能，发展幼儿上肢动作和力量。
2.享受玩轮胎游戏的乐趣，发展动作的协调性和灵活性。
3.发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。
4.锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。
5.培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。
活动准备：
轮胎若干
音乐
活动重点动难点：
活动重点：
练平衡，钻爬和推拉的基本技能，发展上肢动作和力量。
活动难点：
上肢动作和力量的训练。
活动过程：
1、导入
师：小朋友，看老师今天给你们带来了什么好玩的?(轮胎)，你们以前玩过轮胎吗?(玩过)下面请小朋友自由玩轮胎，可以拿起来玩，一定要注意安全。
2、准备活动
师：停，现在请小朋友们一人站在一个轮胎里，和老师一样，眼睛看着老师，站好，手掐腰，跟着老师一起做。
在音乐节奏下带领幼儿活动肩膀，头部，胳膊等部位。
3、平衡练习
(1)用轮胎摆桥
师：小朋友，老师用轮胎给你们摆了一座小桥，现在我们来过小桥，过桥时小朋友一定要注意安全，不要推，不要扯别的小朋友的衣服，完成后回到原来的地方。
(2)把一个轮胎立着放在其中一个轮胎上，让幼儿爬着过去。
幼儿过小桥时，老师在旁边辅助
4、滚动练习
师：过完了小桥，老师想请小朋友们用最简单，最省力的方法把轮胎运动老师身边来。
师：刚才小朋友是怎样拿轮胎的呢?(拖，滚，抱着，抬着)那什么方法是最省力的呢?(滚轮胎)对了，滚轮胎是最省力的方法，那我们来比赛，看谁的轮胎滚得快，比赛时一定要注意安全，不能砸到其他的小朋友。
5、翻滚练习
教师示范让轮胎翻跟头，幼儿一起让手中的轮胎翻跟头，从场地的.一头翻到场地的另一头。
6、搬运练习及翻越练习
师：刚才轮胎宝宝告诉我，他累了，想让小朋友抱抱他，小朋友和老师一人抱一个轮胎，放到对面去，看谁最快，谁是大力士。
师：接下来我们来玩爬轮胎山的游戏，小朋友从这边爬上去，从另一边下来，不要推，不要挤。完成后回到老师身边。
活动反思：
轮胎在幼儿园中很普遍，把轮胎作为发展孩子身体，锻炼孩子体魄等等，这样的手段。发展的目标和孩子的需要平衡的问题，在这个活动中小孩子的兴趣停留在玩上面，老师发展的核心目标是发展孩子的上肢，兼顾到孩子的兴趣爱好，从头到尾整个活动全部都是游戏贯穿下来的。
所以小朋友从头玩到尾的，乐在其中。李老师对孩子是很有吸引力的，很有亲和力，一直是在跟孩子玩的，没有上课的感觉.
只有心中装着孩子才能设计出这么出色的课，才能上得这么精彩!通过这次观摩交流活动相信对她们今后的专业化成长会起到重要的推动作用---这也许就是名师带给我们的力量吧!
中班健康教案反思简单篇3
活动目标:
1.认识手的结构和功能，了解五个手指的名称。
2.帮助幼儿理解，体会自己的小手很能干。
3.简单了解保护手的方法。
活动准备:
1.手的图片。
2.五个指偶。
3.操作材料:
绘画活动过程:
一、幼儿操作老师简单介绍操作内容和材料，请幼儿操作，让幼儿在操作的时候想一想:"你是用什么来做这些事的?"
二、引导幼儿说说自己的小手能做什么，使他们体会到自己的小手很能干。
提问:
1.刚才你做了什么?是用什么做的?
2.除了刚才做的事以外，你的小手还会做什么?(个别回答，与旁边的幼儿交流)老师小结:小朋友的小手真能干，可以做这么多的事，那么，小手为什么会这么能干呢，手上有些什么呢?请小朋友伸出自己的小手仔细地看一看。
三、观察认识手
1.幼儿观察手提问:你的手上有什么?(手指)
2.认识手指名称。
(1)介绍手指名称。
出示图片，分别介绍五个手指的名称。最矮最粗的叫大姆指，让幼儿伸出大姆指表扬表扬小朋友，也表扬表扬自己，最细最小的叫小指，让幼儿伸出小指；中间最高的是中指，让幼儿伸出中指；中指和大姆指中间的叫食指，请幼儿伸出食指；中指和小指中间的叫无名指，幼儿伸出无名指。
(2)巩固认识手指。（戴指偶游戏，教师和幼儿互动）请一个小朋友上来，教师将五个指偶戴在其手上，然后教师说出手指名称，让小朋友对应指偶拿下来。熟练之后，多找几个小朋友来互动，也可以让底下的小朋友说出名称，台上的小朋友给出相应的答案。
3.认识手的其它部分。
(1)手指长在哪里?(手掌)(2)手还可以怎样分?(手心、手背)老师伸出手心，手背提醒幼儿。
四、幼儿讨论:如果没有手会怎样?怎样保护手?
讨论后请个别幼儿回答，老师小结:勤洗手，保持手的清洁，不玩刀和其它尖的东西，以防触伤自己的小手，冬天外出戴手套，涂一些护肤品等。
五、引导幼儿想想怎样使自己的小手更能干，教育幼儿多动手，勤动手。
1.怎样使自己的小手更能干?
2.如果什么事都请爸爸、妈妈或爷爷、奶奶做，小手会不会很能干?
活动延伸:
鼓励幼儿回家做自己可以做的事情，不要什么事情都去麻烦爸爸妈妈。
中班健康教案反思简单篇4
我会自己吃饭
教材简析：
小班幼儿刚刚入园，在各个方面都纯在依靠心理，幼儿小的时候吃饭是需要大人喂的，随着幼儿慢慢地长大，会自己吃饭了，但是幼儿自己吃饭也会出现很多相应的问题，如不会拿勺子、把饭弄得到处都是。
目标预设：
1、教育幼儿在园会自己吃饭，在家也会自己吃饭。
2、培养幼儿乐意自己吃饭的习惯。
重点和难点重点：让幼儿掌握正确的吃饭方法。
难点：让幼儿用正确的吃饭方法，喂动物宝宝。
设计理念：
小班幼儿入园一个多月后，在教师的指导和帮忙下，基本上都能自己吃饭，不用别人喂。可在家中，幼儿的表现怎样样呢?经调查发现：全班只有一名幼儿在家中是自己动手吃饭的。针对这个问题，我们一方面从转变家长的观念入手，举办了有关的讲座;另一方面从孩子入手，开展了一系列的健康教育活动，让幼儿在看、听、说、练等实践活动中得到熏陶。
设计思路：
小班幼儿刚入园，吃饭有的幼儿让人头疼。于是我就设计的一课《我会自己吃饭》.主要教育幼儿不仅仅在幼儿园会自己吃饭，在家也会自己吃饭。还要培养幼儿乐意自己吃饭的习惯。从孩子身边很小很小的事开始的。所以我设计了健康活动。
教学过程：
一、导入活动1、幼儿群众朗诵儿歌《自己吃饭味道好》。
2、小朋友真能干，都学会了自己吃饭。小黄狗和小黑狗会不会自己吃饭呢?
我们一齐去看看，好吗?(放火车的音乐，幼儿自由律动。)二、看情景表演：《小黄狗和小黑狗》
1、狗妈妈家有哪两个宝宝?
2、你喜欢哪只小狗，为什么喜欢它?
3、你们喜欢小黑狗吗?告诉小黑狗，怎样做你们就喜欢它了?
教师小结;小黄狗真能干，在家里吃饭不要妈妈喂，会自己吃饭，我们送它一朵小红花。
三、看实况录像(1)
1、小朋友看到自己了吗?你是怎样吃饭的呢?
2、你还看到了谁?他是怎样吃饭的?
教师小结：小朋友和小黄狗一样能干，在幼儿园不要老师喂，会自己吃饭。
你们在家里是自己吃饭还是别人喂呢?请在家里自己吃饭的小朋友举手。
四、看实况录像(2)
1、她是谁呀?
2、这位小朋友在家里吃饭时是怎样做的呢?
3、请这位小朋友来告诉大家，在家里自己动手吃饭心里感到怎样样?
教师小结：这位小朋友真棒!在幼儿园、在家里都是自己吃饭，老师要奖给她一朵大红花。老师那里还有许多神奇的红花，如果你们也像一样，在家里也能自己吃饭，红花就会与你交朋友。我们来比一比，谁的红花朋友最多。
活动延伸：
1、共进午餐。
请家长来园和孩子一齐就餐，让家长了解自己的孩子在幼儿园就餐的状况。使家长明白自己的孩子很能干，在家中要放手让孩子多锻炼。
2、比一比给家长发放记录卡，教师每周收发一次进行评价。对孩子来说起到了很好的鼓励和督促作用。
附儿歌：《自己吃饭味道好》
吃饭啦，坐坐好，手拿匙，碗扶牢。自己吃饭味道好，一口一口全吃掉。
活动反思透过这个活动，幼儿的吃饭状况有明显的好转。像文文小朋友，刚开始他总是不愿自己动手的，之后，我让吃得快的小朋友去帮忙她，喂他吃饭，这样一来，他会觉得让别人喂很难为情。第二天，在就餐前他对我说："老师，这天我不要别人喂，我会自己吃。"听到他说这话，我真为他的懂事而高兴，我赶紧对他说："路夏真乖，等你吃完了老师给你一个五角星。"果然，这一次他吃得很好。为了兑现我对他的承诺，把五角星贴在了他的额头上。从此，文文改变了吃饭的坏习惯，每次自己动手，再也不要老师和阿姨喂她了。并教育幼儿珍惜粮食，使孩子懂得粮食来之不易。
中班健康教案反思简单篇5
【活动目标】
1、感知哭、生气、发脾气会给自己的身体带来不利的影响。
2、能积极交流讨论生气时怎样使自己变得开心。
3、初步懂得处理消极情绪的方法，逐渐养成积极乐观的生活态度。
【活动准备】
教师准备：表情娃娃面具哭、生气、笑各一个。轻音乐，画纸，油画棒若干
【活动过程】
1、演示表情娃娃，导入活动。
（1）依次将表情娃娃的面具带上并取下。
（2）提问：刚才老师带了什么表情地面具，说一说，一般在什么情况下可能出现这样的表情。
2、幼儿自由讨论并发言
（1）提问：经常生气好吗？它会给我们的身体带来什么影响呢？
（2）小结：生气会给我们的身体带来一定的危害，所以当遇到让我们生气的事情时，我们要学会改变自己，努力让自己从生气中走出来，变得开心和愉快一点。
提问：有什么办法可以让自己变得开心呢？
小结：每个人都会遇到不开心事情，这没关系关键是要善于将自己从不开心的状态中解救出来。
3、幼儿用绘画的方式表达刚才讨论的结果
（1）提示语：刚才小朋友说得真好，现在老师想请你们把刚才说的画出来，张贴到走廊上，让爸爸妈妈和被的小朋友也知道生气，伤心对身体不好，当遇到伤心生气时，怎样做才能使自己变得开心起来。
（2）幼儿作画，教师播放背景音乐并巡回指导。
4、幼儿互相欣赏作品，请部分幼儿介绍作品，活动自然结束。
中班健康教案反思简单篇6
活动目标：
1、让幼儿在听听玩玩的过程中，让罐子发出好听的声音。
2、引导幼儿辨别不同的物体发出不同的声音，发展听觉能力。
3、让幼儿获得探索的快乐。
活动准备：
装有核桃、红豆、米的罐子若干、空罐子若干、《幸福拍手歌》、标记牌、黑板、桌子三张、椅子分三组摆好。
活动过程：
一、听一听摇一摇
1、老师出示一个空易拉罐，摇一摇，问：“这个罐子里有东西吗？”“你怎么知道没有东西的？”（没听到声音）
2、老师转身在罐子里放进一个核桃，摇一摇：“现在里面有东西吗？”“为什么？”
（有声音所以有东西）
二、听一听猜一猜
1、老师请幼儿用耳朵找到一个有东西的罐子玩一玩。
2、为自己的罐子找声音相同的朋友，教师根据罐子的声音把幼儿分成三组坐下。
3、让幼儿了解每个罐子中的材料。
三、听一听玩一玩
四、延伸探究活动
听听想想，罐子里没声音就代表没物品吗？出示装有纸的罐子，摇一摇，没声音，为什么？
幼儿园中班科学教案：优质课《蔬菜奶奶过生日》
活动准备：
1、新鲜蔬菜若干：各种萝卜５只，长短不一的黄瓜４根，大小不一的番茄３只，粗细长短不一的茄子２根，青菜１棵，蔬菜分别放在小布袋里；相应的蔬菜图片。
2、用硬纸做一个青菜老人。
3、一个生日蛋糕。
活动与指导：
一、青菜奶奶的客人
1、青菜奶奶要过生日。
2、“小客人”来排队。
二、去青菜奶奶家
三、和青菜奶奶过生日
1、为青菜奶奶唱生日歌。
2、分生日蛋糕。
3、一起吃蛋糕。
活动后思考：
这是一个比较高效的活动。在活动中，教师轻松，孩子喜欢。这给了我一个启发：中班孩子的活动设计和孩子的生活越贴近，越容易吸引孩子积极主动地学习。
中班健康教案反思简单篇7
活动目标：
1、了解人的各种表情可以表达自己的感受和情绪。
2、知道开心的笑有助于身体健康。
3、让幼儿知道愉快有益于身体健康。
4、学习控制自己的情绪，难过或疼痛时不哭。
5、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。
活动准备：
1、音乐：《粗心的小画家》《找朋友》不同的脸部表情教具、有笑、生气、害羞、发怒的表情
2、一个小朋友的面部轮廓图，贴有五官
3、幼儿用书、练习册
活动过程：
一、教师放《粗心的小画家》音乐，以谈话的形式引出活动的主题
1、教师：丁丁是个粗心的小画家，他每次画画的时候总是很粗心。瞧，老师这儿还有丁丁的一幅画，让我们看看他的画上都少了什么？
2、幼儿观察后回答问题，并与教师一起一边往画上贴五官，一边说说他们的作用。
二、带领幼儿玩变脸的游戏，引导幼儿讨论为什么笑会有助于身体健康
1、玩变脸
一个人做表情，大家猜。玩法（开始时大家一起念儿歌，嘴角弯弯，眼睛弯弯，猜猜我的心情怎么样？小嘴嘟嘟，眉毛皱皱，猜猜我的心情好不好？当儿歌念完后，一个人做表情，大家猜，一个人说表情，大家做。玩法（游戏开始相同，只是在念完儿歌后，一个人说表情，大家做。
2、让幼儿看幼儿用书，仔细观察图片中小朋友的表情，并进行讨论
老师今天请来了很多很多好朋友，我们看看他们的心情怎么样？
看后讨论：
老师小结：笑脸代表开心快乐，这样的表情是最漂亮的.，我们大家都喜欢，开心地笑还会有利于我们的身体健康，所以我们对待好朋友都应该笑哦！
三、利用教具引导幼儿了解各种表情（笑、生气、害羞、发怒。）
1、教师拿着贴好的笑的表情教具，五官贴完了，大家看，小朋友是什么表情呀！（笑了）
2、老师会变魔术，在他的脸上动一动。看他现在怎么了（生气了）
3、看一看这个小朋友又是什么表情，害羞
4、小朋友的这个表情又是什么？（发怒）
四、让幼儿听《找朋友》的歌曲做游戏，引发幼儿快乐的情感
我们一起来听歌曲做游戏，当歌曲开始时，你要去一个好朋友，在找到好朋友后要对好朋友做一个特别的表情，让朋友感到快乐。
活动反思：
整个活动我分为四个环节，第一个环节是：观察图片，引导幼儿识别表情。在这个环节中，我首先利用一个没有五官的小女孩，通过添加五官、改变五官的形状，引导幼儿知道不同的表情代表不同的心情，但作为中班上学期的幼儿，他们不知道用“伤心”来形容不开心的情绪。第二个环节是：游戏—看表情猜心情，在这个环节中，首先教师示范了一种表情让幼儿猜，再请个别幼儿做表情让其他幼儿猜，孩子们基本能猜出来，但是环节太过单调，还可以让幼儿根据心情来做表情，丰富孩子的知识面。第三个环节是看图片说心情，再这个环节里，我要求孩子们看看ppt中孩子们的面部表情，说一说图片中小朋友的心情怎么样，你为什么觉得他是这个心情，但是小班孩子的思维比较单一，他们不能说出为什么觉得他是这种心情，而是会说我觉得为什么他会开心（伤心），不过总体来说孩子们的积极性比较高。第四个环节找朋友。这个环节小朋友们边听音乐边找朋友，在找到朋友时，对着朋友做一个表情，让你的朋友觉得快乐，孩子们的积极性非常的高。
整个活动下来，不足的地方还有很多，需要在以后的各个活动中深入。
中班健康教案反思简单篇8
【活动目标】
1、初步懂得人的身体需要水分，知道白开水是的饮料。
2、养成主动饮水的习惯。
【活动准备】
ppt、一桶温开水，每人一只水杯。
【活动过程】
一、导入活动。
师：小朋友我们刚锻炼过，现在你的嘴里感觉怎么样？
师：请你去倒半杯水，先观察一下水是什么颜色的？尝尝水是什么味道的？
二、欣赏ppt。
1、师：请你欣赏完ppt后告诉我，儿歌里讲到人们在什么时候最想喝水？
（口渴时、锻炼后、劳动后、游玩时、洗澡后、起床时）
2、喝水有益健康。
（1）师：我们不感觉渴时要不要喝水呢？为什么？
（引导幼儿懂得，不管在什么时候，人们都需要补充水分，它可以帮助我们将身体里面的毒素通过小便排出体外，使我们的身体更健康。）
（2）师：小朋友，老师这里准备了很多饮料瓶，这些饮料你们喝过吗？喜欢喝吗？
（出示各种饮料的外包装盒、瓶，向幼儿简单说明只有白开水才是的饮料。）
【活动延伸】
教师在日常生活中提醒幼儿多喝开水。
【活动反思】
在本次的集体生活当中，我让幼儿知道了解，引导幼儿知道，天气很热，很容易出汗，那就要及时的补充水分，就是要多喝开水。
中班健康教案反思简单篇9
拍苍蝇
活动目标
1、让幼儿体验成功的喜悦。
2、锻炼幼儿的反应潜力，增强幼儿手腕关节的灵活性和幼儿的跳跃潜力。
活动准备
1、画好的苍蝇若干(吊起来幼儿可跳起来拍、幼儿可用线拖拽)。
2、苍蝇拍若干。
活动过程
一、情景表演
1、教师拿苍蝇拍，小声跟幼儿说：嘘!那边有只苍蝇，我要去打苍蝇了。
2、教师启发幼儿一齐寻找苍蝇。
3、找到苍蝇，教师示意幼儿安静别把苍蝇吵跑了，之后教师打苍蝇，并把打死的苍蝇用纸包起扔到垃圾桶里。
二、谈话交流
1、教师：我们为什么要把苍蝇打死?
(苍蝇不讲卫生。)
2、教师为幼儿补充(苍蝇会给我们带来病菌和传染病)
三、游戏体验
1、教师把苍蝇挂在高处
教师：孩子们，此刻有好多又大又可恶的苍蝇在咱们的头顶上飞来飞去，咱们就应怎样做啊?
(我们要打死他们，把他们消灭掉。)
2、幼儿每人拿一个苍蝇拍，对准悬挂的苍蝇，进行拍苍蝇游戏。
(游戏过程中，教师要提醒幼儿看准了再打，不能乱打，那样就会把苍蝇吓跑。)
中班健康教案反思简单篇10
活动目标：
1．对情绪有初步的认识，知道人的情绪会变化，会用情绪温度计记录自己的情绪。
2．懂得保持良好的情绪对身体的好处。
活动准备：
1．气温温度计一个
2．脸谱图：兴奋、高兴、伤心。
3．可调式情绪温度计若干。
4．磁带：《快乐舞》、《小熊的葬礼》音乐
活动过程：
1．提问：“气温的变化用什么表示？”教师出示气温温度计，让幼儿知道气温的变化可以用温度计来表示。
2．认识情绪，知道人的情绪也会变化。
（1）请幼儿分别欣赏《快乐舞》和《小熊的葬礼》的音乐，感受自己的情绪的变化。
（2）出示不同的情绪脸谱并认识：兴奋、高兴、伤心，让幼儿说说自己有没有过这样的情绪。
（3）认识情绪温度计：知道情绪同气温一样会变化，可以用情绪温度计来记录自己的情绪。
①幼儿操作自己的情绪温度计，并同旁边的幼儿说一说自己的情绪。
②请个别幼儿把自己的情绪温度计给大家看，猜一猜他的情绪是怎样？使幼儿懂得情绪温度计不仅可以记录自己的情绪，也可以了解别人现在的情绪。
3．通过故事，了解情绪对健康的影响。
（1）提问：“你喜欢什么样的情绪？为什么？什么样的情绪最让人舒服，对身体最有益。
（2）讲故事《小兔过生日》、《长颈鹿丢了花帽子》，让幼儿懂得过分高兴和过分伤心对身体不利，最让人舒服、最利于健康的情绪就是“高兴”鼓励幼儿平时用情绪温度计记录自己的情绪，让自己天天都有“高兴、开心”的情绪，这样本另会学得更好，身体会更健康。
活动反思：
在活动中，孩子们根据自己的感受讲述了自己的情绪，有喜有悲，让我很感触。我告诉孩子，每个人都有开心与不开心的时候，它直接影响着一个人的情绪，温度计反映了一个人的内心，冷的时候温度下降，热的时候，急剧上升。但是不管怎样，我们每个人都要保持开心的心态，调节自己的情绪。我给孩子看了一些情绪图片，教孩子学会情绪管理的方法。让孩子认同自己，有情绪空间，能自由、开放地感受和表达自己的情绪，使某些园本正常的情绪感受不因压抑而变质。我和孩子一起看图片学习怎样适当宣泄自己的情绪，如：在愤怒的时候，不妨跑跑步、打球来释放；在悲伤时，不妨大哭一场等。只有驾驭自己的情绪，才能成为健康的孩子。
中班健康教案反思简单篇11
1、了解识记食品安全常识，接受食品安全教育，养成良好的卫生习惯。
2、拒绝垃圾食品。
以讲授十大垃圾食品为主，通过图文并茂的形式让学生深切认识到垃圾食品的危害，并以小组的形式让学生们谈感受。
1．选取、制作食品安全课件。
2.了解十大垃圾食品。
（一）主持人宣布“食品安全与卫生”主题班会活动开始。请班主任讲话。
班主任：同学们！今天我们班举行以“食品安全与卫生”为主题的班会活动。希望大家把自己看到的，听到的，了解到的有关食品安全的知识带进今天的课堂，共同交流、学习。
（二）问题导入。
班主任：同学们是否关注过身边的食品安全问题？学生回答。
（三）介绍食品安全案例
班主任：今天我们就先通过一些图片来了解一下经常忽视的身边的食品安全问题。（ppt出示食品安全案例和图片）
班主任：看了这么多的案例，大家是否特别想了解什么样的食品才是安全又营养的呢？我们一起来看一下（ppt出示营养食品图片并讲解）
（四）十大垃圾食品
同学们，接下来我们重点了解一下生活中常见的一些不健康食品，我们统称为垃圾食品。（ppt出示十大垃圾食品）
油炸食品
油炸食品中含有大量的反式脂肪酸、膨松剂及色素等物质。反式脂肪酸进入人体后，在体内代谢、转化，可以干扰必需脂肪酸efa和其他正常代谢，对人体健康产生不利的影响:增加患心血管疾病的危险;导致患糖尿病的危险增加;导致必需脂肪酸缺乏;抑制婴幼儿的生长发育。膨松剂实在食品加工过程中加入的、能使产品发起并形成致密多空组织，从而使制品具有蓬松、柔软或酥脆的物质。近年来，面制食品中铝含量严重超标现象不断出现，归其原因主要是在食品加工过程中过量使用铝膨松剂泡打粉的缘故。长期过量铝的摄入造成铝在体内的富集，通过影响钙化组织、磷以及维生素d相互作用等方式造成骨骼系统的损伤和变形，具体表现如软骨病、骨质疏松症等疾病。长期过量色素和护色剂的摄入造成在体内的富集，可以引起一些列的健康问题如:急性中毒、慢性中毒。
腌制食品
在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重，发生高血压的风险增高。还有，食品在腌制过程中可产生大量的致癌物质亚硝胺，导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险增高。此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜，故常进食腌制食品者，胃肠炎症和溃疡的发病率较高。加工的肉类
这类食物含有一定量的亚硝酸盐，故可能有导致癌症的潜在风险。此外，由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等，造成人体肝脏负担加重。还有，火腿等制品大多为高钠食品，大量进食可导致盐分摄入过高，造成血压波动及肾功能损害。
肥肉和内脏
虽然含有一定量的优质蛋白、维生素和矿物质，但肥肉和动物内脏类食物所含有的大量饱和脂肪和胆固醇，已经被确定为导致心脏病最重要的两类膳食因素。现已明确，长期大量进食动物内脏类食物可大幅度地增高患心血管疾病和恶性肿瘤（如结肠癌、乳腺癌）的发生风险。如果长期吃，并过量，会导致癌症。
奶油制品
常吃奶油类制品可导致体重增加，甚至出现血糖和血脂升高。饭前食用奶油蛋糕等，还会降低食欲。高脂肪和高糖成分常常影响胃肠排空，甚至导致胃食管反流。很多人在空腹进食奶油制品后出现反酸、烧心等症状。
蜜饯类食物
含有亚硝酸盐，在人体内可结合胺形成潜在的致癌物质亚硝酸胺；含有香精等添加剂可能损害肝脏等脏器；含有较高盐分可能导致血压升高和肾脏负担加重。
烧烤类
含有强致癌物质三苯四丙吡。
导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担）。
1只烤鸡腿约等于1至5支香烟的毒性。
冷冻甜点
包括冰淇淋、雪糕等。这类食品有三大问题：因含有较高的奶油，易导致肥胖；因高糖，可降低食欲；还可能因为温度低而刺激胃肠道。
果脯、话梅和蜜饯类含有亚硝酸盐，在人体内可结合胺形成潜在的致癌物质亚硝酸胺。
方便面属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物。一方面，因盐分含量高增加了肾负荷，会升高血压；另一方面，含有一定的人造脂肪（反式脂肪酸），对心血管有相当大的负面影响。加之含有防腐剂和香精，可能对肝脏等有潜在的不利影响。
学生们谈谈自己的感受
（五）交流谈感受
同学们，看了这些垃圾食品的危害后，大家感受如何？下面我们请同学们来谈谈自己的感受。
学生谈感受。
通过本次班会，同学们都了解了食品安全的相关知识，并且重点了解了哪些是健康营养食品，哪些是我们经常食用的却是对身体有害的食品，大家也都交流了自己的感受，通过这次班会，相信同学们都懂得了乱吃有害的食品会影响身体健康的道理。希望每位同学养成讲卫生的好习惯，注重食品安全卫生，从你我做起！
中班健康教案反思简单篇12
活动目标：
1、了解眼睛对人的重要性。
2、懂得如何保护眼睛。
3、培养幼儿关心、帮助残疾人的情感。
4、了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。
5、初步了解健康的小常识。
活动准备：
录音机、磁带、眼罩与幼儿人数相等、三幅头像画、盲人图片、一些关于保护眼睛的图片、“眼睛”六个
活动过程：
一、引出主题
1、游戏：指五官轿是说一个五官的名称，幼儿必须又快又准得指出来
2、以猜谜语的形式，引出活动内容，激发幼儿学习的兴趣。
谜面：上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。
二、了解眼睛对人的重要性
1、幼儿听歌曲《五官歌》
师：小朋友，听了这首歌谁能说说我们的眼睛可以帮我们做什么？（幼儿自由回答）那我们如果没有眼睛将会怎么样呢？好，现在请小朋友一人拿一个眼罩戴好，亲身感受一下，你可以站起来慢慢得走两步。（幼儿亲身感受后回答问题）
2、出示盲人图片
师：那个小朋友来说说这个叔叔为什么带着一个墨镜，手里还拿着一根木棍在马路上走？(幼儿回答)教师引出盲人一词，刚才我们小朋友也亲身感受了眼睛看不见东西是什么滋味，所以盲人叔叔做事情很不方便，我们小朋友应该怎样呢？（使幼儿懂得关心、帮助残疾人）
三：懂得如何保护眼睛
师：眼睛对我们这么重要，那我们是不是应该保护自己的双眼呢？
怎么保护呢？老师给小朋友带来了几幅图，请你们来做裁判，看看说做的对。（将幼儿分成两组，教师出示一幅，幼儿作出判断，并说明原因，答对的一组获得一朵小红花）
最后，教师与幼儿一起小结在生活中如何保护眼睛。
四：玩“贴眼睛”的游戏
幼儿手里拿着两个“眼睛”，站在距头像一米处，把眼睛蒙上，向前走给头像贴眼睛，看说贴得准。活动自然结束。
活动反思：
《纲要》中指出：孩子要有初步的安全和健康知识，知道关心和保护自己。眼睛是我们人体重要的感觉器官，对于我们的生活、工作、学习都非常重要。整个活动通过幼儿的看一看、听一听、说一说、做一做幼儿教育，由浅入深地展开，激发了幼儿的求知欲望，使幼儿知道了眼睛的重要性，掌握了更多的保护眼睛(视力)的知识，提高了科学认知能力。
中班健康教案反思简单篇13
活动目标
1．愿意参加集体活动，体验与同伴一起游戏的快乐
2．感知不同物品对皮肤的刺激
3．能用简短的语言表达自己的感受
活动准备
1．教师准备
①刷子、海绵、小篮子。
②报纸铺成的小路和触觉板铺成的路。
2． 幼儿准备
已学会儿歌《宝宝讲卫生》
活动过程
一、热身运动：
小手小脚操幼儿能随音乐和老师一起将小手小脚动起来。
二、感知不同物品对皮肤的刺激
游戏一：过小路
1．请幼儿说一说这条路是用什么铺成的`
2．用不同方式通过报纸路，感知报纸路对皮肤的刺激
游戏二：过小桥
1．提出过桥注意事项（安全问题）
2．用不同方式过小桥，感知触觉板对皮肤的刺激
游戏三：小宝宝讲卫生
1．念儿歌用小刷子刷自己的手和脚，尝试用语言说出自己的感受
2．念儿歌用海绵擦自己的手和脚，尝试用语言说出自己的感受
三、歌表演：
洗澡歌活动结束师生共同到户外寻找不同质地的小路，再次亲身体验游戏活动的快乐。
附：儿歌《宝宝讲卫生》
小宝宝呀爱干净，今天我们来洗一洗。
洗洗手，洗洗手，刷刷刷。
换只手，洗一洗，刷刷刷。
洗洗脚，洗洗脚，刷刷刷。
换只脚，洗一洗，刷刷刷。
小手小脚真干净、真干净。
中班健康教案反思简单篇14
中班健康活动教案：能干的小手（精选2篇）
中班健康活动：能干的小手篇1
活动目标：
1、认识手的结构和功能，了解五个手指的名称。
2、帮助幼儿理解，体会自己的小手很能干。
3、简单了解保护手的方法。
活动准备：
1、手的'图片
2、动物大指偶5个小指偶若干(与幼儿人数相同)
3、操作材料：
(1)夹珠子(筷子、木珠)
(2)穿珠子
(3)绘画(涂色：“手套”)
活动过程：
一、幼儿操作老师简单介绍操作内容和材料，请幼儿操作，让幼儿在操作的时候想一想：“你是用什么来做这些事的？”
二、引导幼儿说说自己的小手能做什么，使他们体会到自己的小手很能干。
提问：
1、刚才你做了什么？是用什么做的？
2、除了刚才做的事以外，你的小手还会做什么？(个别回答，与旁边的幼儿交流)
老师小结：
小朋友的小手真能干，可以做这么多的事，那么，小手为什么会这么能干呢，手上有些什么呢？请小朋友伸出自己的小手仔细地看一看。
三、观察认识手
1、幼儿观察手提问：你的手上有什么？
(手指)
2、认识手指名称。
(1)介绍手指名称。出示图片，分别介绍五个手指的名称。最矮最粗的叫大姆指，让幼儿伸出大姆指表扬表扬小朋友，也表扬表扬自己，最细最小的叫小指，让幼儿伸出小指；中间最高的是中指，让幼儿伸出中指；中指和大姆指中间的叫食指，请幼儿伸出食指；中指和小指中间的叫无名指，幼儿伸出无名指。
(2)巩固认识手指。
a、老师分别将动物指偶戴在五个手指上，幼儿说：老师将戴在指上。
b、游戏：“戴指偶”老师说一个手指的名字，幼儿取一个指偶戴在相应的手指上。
3、认识手的其它部分。
(1)手指长在哪里？(手掌)
(2)手还可以怎样分？(手心、手背)老师伸出手心，手背提醒幼儿。
中班健康活动教案：能干的小手篇2
健康活动教案：能干的小手
活动目标:
1.认识手的结构和功能，了解五个手指的名称。
2.帮助幼儿理解，体会自己的小手很能干。
3.简单了解保护手的方法。
活动准备:
1.手的图片
2.动物大指偶5个小指偶若干(与幼儿人数相同)
3.操作材料:(1)夹珠子(筷子、木珠)(2)穿珠子(3)绘画(涂色:“手套”)
活动过程:
一、幼儿操作老师简单介绍操作内容和材料，请幼儿操作，让幼儿在操作的时候想一想:“你是用什么来做这些事的?”
二、引导幼儿说说自己的小手能做什么，使他们体会到自己的小手很能干。
提问:1.刚才你做了什么?是用什么做的?2.除了刚才做的事以外，你的小手还会做什么?(个别回答，与旁边的幼儿交流)老师小结:小朋友的小手真能干，可以做这么多的事，那么，小手为什么会这么能干呢，手上有些什么呢?请小朋友伸出自己的小手仔细地看一看。
三、观察认识手
1.幼儿观察手提问:你的手上有什么?(手指)2.认识手指名称。(1)介绍手指名称。出示图片，分别介绍五个手指的名称。最矮最粗的叫大姆指，让幼儿伸出大姆指表扬表扬小朋友，也表扬表扬自己，最细最小的叫小指，让幼儿伸出小指；中间最高的是中指，让幼儿伸出中指；中指和大姆指中间的叫食指，请幼儿伸出食指；中指和小指中间的叫无名指，幼儿伸出无名指。(2)巩固认识手指。a.老师分别将动物指偶戴在五个手指上，幼儿说:老师将____戴在____指上。b.游戏:“戴指偶”老师说一个手指的名字，幼儿取一个指偶戴在相应的手指上。3.认识手的其它部分。(1)手指长在哪里?(手掌)(2)手还可以怎样分?(手心、手背)老师伸出手心，手背提醒幼儿。
四、幼儿讨论:如果没有手会怎样?怎样保护手?讨论后请个别幼儿回答，
老师小结:勤洗手，保持手的清洁，不玩刀和其它尖的东西，以防触伤自己的小手，冬天外出戴手套，涂一些护肤品等。
五、引导幼儿想想怎样使自己的小手更能干，教育幼儿多动手，勤动手。
提问:怎样使自己的小手更能干?启发幼儿想想:如果什么事都请爸爸、妈妈或爷爷、奶奶做，小手会不会很能干?教育幼儿自己的事情自己做，还要帮助大小做一些力所能及的事。活动延伸:1.让幼儿继续操作2.在日常生活中提醒、督促幼儿学着自己的事自己做。
中班健康教案反思简单篇15
活动目标：
1、认识脚的主要部位，培养幼儿关注自我的意识。
2、通过脚的游戏，发展锻炼脚部各关节的感知力和灵活性。
3、建立良好的师幼、同伴关系。
活动准备：
1、录音机，磁带。
2、鹅卵石、独木桥、体操垫、沙包。
活动过程：
一、引出课题
小朋友把鞋和袜子脱下来，露出小脚。
二、认识小脚
1、脚趾头
2、脚背
3、脚底
4、脚后跟
三、脚的游戏
（一）、感知游戏
1、部位感知
教师和幼儿随音乐用脚的不同部位做热身运动。
2、材料感知
教师和幼儿用脚感知独木桥、鹅卵石、地板、体操垫等。
（二）、脚和脚的游戏
1、搭桥
2、踩车
3、摇摇船
（三）、器械游戏
教师和幼儿用脚用各种方式玩沙包。
四、结束活动
教师和幼儿做脚的放松运动。
教学反思：
本次活动的开展，优点：孩子们对关于可爱的小脚丫的主题很感兴趣，积极主动地参与活动，通过各种形式的活动能准确的说出脚的各部位的名称及作用。缺点：结束部分稍微有点乱，以后努力改进，发扬优点。
中班健康教案反思简单篇16
【活动目标】
知道引起疾病的原因，了解一些预防蛔虫、肠道疾病的一般知识，讲究卫生，养成爱清洁的良好习惯。
【活动准备】
装有水的两个盆、图片、幼儿用书。
【活动过程】
一、出示图片，引出活动的主题：
1、图片上的小朋友怎么了，为什么捂着肚子？（鼓励幼儿结合生活猜测肚子疼的原因）
2、谈话讨论：
（1）引起肚子疼的原因，教师逐一出示。
图片一：吃了苍蝇、蚊子叮过的食物。
图片二：喝了凉水。
图片三：不讲究卫生，用脏手吃了没清洗过的水果。
图片四：吃了许多冷饮和零食。
图片五：肚子里有蛔虫或内部器官有炎症。
让幼儿了解肚子疼的原因。请幼儿谈谈自己肚子疼的感受和原因。
（2）师问：小朋友生病了该怎么办？（找医生看病，吃药、打针）
（3）怎样做一个爱干净、讲卫生的好孩子呀？
小结：只有我们讲究个人卫生，不吃不干净的食物和蚊虫叮过的食物，做到不喝生水，少吃冷饮，才能预防蛔虫和肠道疾病，身体才健康。
3、幼儿操作：
（1）出示两盆水，请幼儿分组检查小手并洗手。（教师指导幼儿正确的洗手方法。）
（2）请幼儿观察两盆水的不同，说说洗过手的水和干净的水有什么不同。
小结：我们的小手有很多细菌，要勤剪指甲，勤洗手才能做一个爱清洁，讲卫生的好孩子。
教学分析与反思：
通过本次活动，让幼儿知道生活中要爱清洁，讲卫生，养成一个良好的习惯。在活动过程中，孩子们都乐于参与活动，尤其是在操作活动，孩子们在充满兴趣的氛围中获得知识，激发了幼儿的学习欲望。每个活动环节的设计都为下一个环节起到了衔接的作用。幼儿积极回答问题，并踊跃参与活动，使整个活动达到了预定的目标。当然，在本次活动中，我也有许多不足的地方，今后在工作中会加以改进，做得会更好。
中班健康教案反思简单篇17
设计意图：
"轮胎"是幼儿比较感兴趣的器械，经常看到幼儿拿着轮胎就滚，除了滚轮胎，大部分幼儿不知道怎样玩轮胎了，为了让幼儿在探索的过程中发现轮胎的多种玩法，特设计了《好玩的轮胎》的游戏活动。
活动目标：
1、练平衡、钻爬的基本技能，发展幼儿上肢动作、力量和身体的平衡。
2、培养幼儿对玩轮胎和体育活动的兴趣，发展幼儿的自主性和创造性。
3、培养幼儿不怕困难，勇于探险的精神。
4、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。
5、引导孩子乐于接受治疗。鼓励、培养小朋友不怕打针的勇敢精神。
活动准备：
轮胎若干、音乐
活动重点：
练平衡，钻爬的基本技能，发展上肢动作和力量。
活动难点：
爬的技能。
活动过程：
1、准备活动师：今天徐老师当孙悟空，你们是我的"孩儿们"，这里有很多轮胎来跟我们做游戏，现在请孩儿们一人站在一个轮胎后面，眼睛看着老师，手掐腰，跟着"俺老孙"一起做动作。
(在音乐节奏下带领幼儿活动肩膀，头部，胳膊、腿等部位。)
2、导入师：孩儿们，你们以前玩过轮胎吗?(玩过)轮胎很好玩，下面就请孩儿们自己探索一下轮胎有哪些好玩的方法?玩好的孩儿们举手，可以多想几种方法，现在孩儿们每人拿一个轮胎开始。
3、幼儿和老师一起探索轮胎的不同玩法。
(在探索的过程中，鼓励幼儿互相交流与别人不同的有创意的玩法，鼓励幼儿的创造兴趣和热情。)
4、交流体验轮胎的各种新玩法。
(1)用轮胎摆桥师：今天俺老孙要带孩儿们回花果山，但是我们要走过小桥、爬过山洞、还要翻越大山，才能到达花果山。
师：孩儿们有没有信心度过难关啊!
师：我们先过小桥，这里用轮胎摆的小桥，现在我们来过小桥，从桥的一端到桥的另一端，过桥时小朋友一定要注意安全，不要推前面的小朋友，完成的小朋友们在桥的一头排队等着我们。
(2)过山洞师："孩儿们"已经过了小桥了，现在要开始过山洞了，我们要互相帮忙才能过山洞，先请女孩子当山洞(女孩子一人拿一个轮胎，把轮胎立起来，并扶着轮胎)，男孩子爬过山洞。
师：男孩子们真棒，顺利通过山洞了，现在男孩子帮女孩子过山洞，男孩子当山洞，女孩子过山洞。
(3)搬运轮胎师：过完了山洞我们又碰到了很多石头(轮胎)要把这些石头搬到山的一边，请孩儿们将石头(轮胎)搬到中间去。
(4)翻越练习师：现在又碰到了一座大山，接下来我们要翻过这座大山，才能胜利。孩儿们从这边山的一边爬上去，从另一边下来，不要推，不要挤。我们分成两组，男孩、女孩各一组，女孩先过，男孩再过，完成后到我这里排队。
孩儿们勇敢一点，加油啊!!孩儿们，快到终点了，终于到了花果山了。
5、活动结束师：孩儿们今天都很棒，一起度过了难关，孩儿们我们到去花果山上休息吧，现在请孩儿们每人拿一个轮胎，找一个空地躺在轮胎上享受一下，待会师傅给你们摘桃子吃。(听着音乐做一些简单的放松运动)
活动反思：
轮胎既是孩子们在日常生活中常见的，又是孩子们不容易玩到的材料，也是幼儿比较感兴趣的一种玩具。幼儿是在与材料相互作用中主动学习和发展的，"好玩的轮胎"活动是根据幼儿的身心特点，选择幼儿日常易见的废旧轮胎作为活动器械，并激发了幼儿对活动的探索欲望，从而使幼儿在游戏中主动尝试，大胆想像，创造性地发现了多种玩法。在活动中我创设了一个游戏情境，老师假扮"孙悟空"，幼儿当"徒弟"，让幼儿充分投入游戏中探究、想像，孩子们创造出多种玩法：钻进轮胎，在整个活动中，我针对不同能力的幼儿，采用不同的鼓励引导方式，让所有幼儿都能情绪愉快，团结协作地完成游戏，并通过游戏促进幼儿的自主性、创造力的发挥。培养了幼儿勇敢、团结合作的品质，使整个活动独具特色。
中班健康教案反思简单篇18
活动目标：
1。引导幼儿仔细观察脸部感官以及感官变化产生的笑与哭的表情，学习用较简洁的线条画出笑和哭的头像。
2。引导幼儿用色彩来表达哭与笑的神态、体验不同颜色所表达的情感。
3。培养幼儿活泼开朗的性格。
活动准备：
1。每个幼儿一盒油画棒、一张图画纸、一面小镜子。
2。笑与哭的表情图片各一张。
活动过程：
一、引出课题
1。教师作出哭的表情，幼儿关心地围到老师身旁问老师怎么了？
2。教师恢复常态后，提问：
（1）你们知道我刚才怎么了吗？
（2）你们是怎么看出来的？
（3）你们看到我的眉毛怎样了？
（4）你们有没有哭过？哭的时候，你们的表情是怎么样的做给老师看看，好吗？
二、示范作画
1。老师想把自己的表情画下来，可我看不到自己怎么办呢？
2。教师取出小镜子边画边讲解哭的表情：哭时眉毛皱在一起，嘴角向下弯，眼泪掉了下来了。
3。出示范画，我这有一张画，你们看得出我怎么了？是不是漂亮了？
4。请幼儿作出笑的表情，并和旁边的小朋友互相观看，启发幼儿思考，分别用不同的颜色表现笑和哭。
三、幼儿作画
1。请小朋友将图画纸一折为二，拿着小镜子照着把自己笑和哭的表情画下来。要大胆画，将头像画得大大的，并给脸部涂上想象的颜色。这样别人一看，就知道是哭还是笑。
2。幼儿作画时，教师巡回指导，引导不能表达的幼儿再进行观察。
四、总结评价
请幼儿拿着自己的绘画作品，显示笑与哭的表情，互相看像不像。幼儿之间互相讨论一下，人们在什么时候、什么情况下会笑？又在什么时候、什么情况下会哭？
活动反思：
情感教育无论在幼儿的日常生活教育中还是主题活动教育中，都应是一个不被忽视的&39;主体，而且越来越受到老师和家长们的重视。活动中引导孩子学会控制自身的不良情绪，保持愉快情绪，遇到问题能积极想办法解决的学习活动。本次活动的重点是知道人的情绪是会变化的，情绪对身体健康有影响。难点是大胆表达自己的情绪，初步知道要调节自己的情绪。活动中，由于孩子们在日常生活中已有各种情绪的体验，都能积极发言，并大胆表现自己愉快的情绪，师幼互动效果较好。